Читайте також:
При артрозі колінного суглоба спостерігається дегенеративно-дистрофічні зміни хрящового покриву суглоба. Ці зміни поступово приводять до того, що гиаліновий хрящової покрив втрачає свої пружно-еластичні властивості і стирається.
При даній патології спостерігається звуження щілини суглоба, що призводить до ще більшого зносу хрящової тканини. Разом з стиранням хряща відбуваються видозміни кісткової тканини ураженого суглоба, що провокує утворення остеофітів (шипів). При ускладненні захворювання суглобова тканину повністю стирається, що підлягає кістка оголюється, суглоб деформується.
Симптоми артрозу колінного суглоба
Первинні дегенеративно-дистрофічні зміни суглобової тканини відбуваються для людини практично непомітно. Хвороба може розвиватися протягом багатьох місяців, навіть років. Перші больові відчуття з'являються при русі вгору або вниз по сходах, при інтенсивній ходьбі, бігу.
первинна стадія захворювання візуально не видно, в деяких випадках спостерігаються припухлість в області суглоба, скупчення рідини. Це пов'язано з порушенням кровопостачання гиалиновой суглобової тканини і появою на ній мікротравм і тріщин.
вторинна стадія захворювання супроводжується помітними болями, локалізація яких знаходиться на передневнутренней стороні суглоба. Навіть незначні фізичні навантаження провокують напад ниючий біль, що не проходить в стані спокою. Суглоб стає малорухливим, при спробах зігнути коліно людина чує виразний хрускіт і відчуває різкий біль.
Причини виникнення артрозу
Дане захворювання провокує не одна причина, а сукупність ряду факторів: вік, порушення обміну речовин, травми і багато іншого.
Розрізняють дві основні причини, при якій суглобова тканину піддається патологічних змін.
Первинна причина захворювання характеризується віковими змінами в організмі. природним зношуванням суглобової тканини, зайвою вагою, генетичною схильністю, постійними фізичними навантаженнями протягом життя.
Вторинної причиною вважаються різні травми і пошкодження колінного суглоба. Як правило, перші симптоми захворювання можуть проявитися протягом кількох років після травми кінцівки. При важких травмах артроз може розвинутися за кілька місяців.
стадії артрозу
Дане захворювання прийнято розділяти на три стадії, які відрізняються характерними симптомами.
перша стадія вважається найлегшою і при своєчасній діагностиці піддається лікуванню без подальших рецидивів. Початкові прояви артрозу характеризуються незначними болями в суглобі після фізичних навантажень, набряком. У стані спокою болю проходять.
друга ступінь захворювання характеризується наростанням симптомів: постійні болі в коліні навіть при мінімальних навантаженнях, поява хрускоту в ураженому суглобі. Кінцівка втрачає нормальну рухливість, спостерігається деформація суглоба.
При третього ступеня артрозу людина відчуває сильні болі, які виникають як після руху, так і з стані спокою. Суглоб візуально деформований, його рухливість обмежена. У деяких випадках людина втрачає здатність самостійно пересуватися.
ЛФК при артрозі
Лікування артрозу колінного суглоба прийнято проводити комплексно: фізичні вправи і медичні препарати. В особливо складних випадках призначається хірургічна операція.
Незважаючи на те, що руху при даному захворюванні заподіює біль, пацієнту в обов'язковому порядку призначається лікувальна гімнастика. Фізичне навантаження допомагає зміцнити м'язи і кісткові тканини, поліпшити рухливість кінцівки, поліпшити кровообіг і знизити ризик виникнення набряків.
Вправи на розробку суглоба виконуються тільки в лежачому або сидячому положенні. Заняття проводяться по декілька хвилин пару раз в день. Складність вправ залежить від ступеня ураження суглобової тканини і віку пацієнта. При заняттях пацієнт не повинен піддавати хвору кінцівку сильному навантаженню, що викликає больові відчуття. Така фізкультура зашкодить, а не забезпечить цілющий ефект.
Гімнастика при артрозі
Вправа в положення лежачи: пацієнт лежить на рівній поверхні витягнувши ноги. Далі він повинен обережно зігнути коліно, обхопити його руками і постаратися якомога ближче притягнути його до тіла. Потрібно зробити не менше 10 заходів, чергуючи ноги.
Вправа сидячи. Пацієнт повинен сісти на стіл так, щоб ноги звисали вниз, не торкаючись підлоги. Далі потрібно повільно поговорити ногами, піднімаючи і опускаючи кожну кінцівку. Якщо вправа проводиться без різких ривків, то воно не завдає больових відчуттів.
Народні засоби
Народна медицина, до якої вдавалися в старовину, також може допомогти полегшити стан пацієнта з артрозом колінного суглоба. Існують дієві рецепти, які знімають біль, зменшують набряки, покращують кровообіг, що допомагає захистити і відновити гиаліновий хрящ.
- Для зменшення болю і набряклості можна використовувати муміє, яке містить з своєму складі цілий комплекс мінералів і амінокислот. Для приготування лікувальної суміші потрібно 3 грами муміє і 100 грам натурального меду. Ці компоненти потрібно перемішати між собою і нанести на уражений суглоб. Потрібно повторювати цю процедуру протягом тижня.
- Ефективно допомагає знизити набряки і зменшити больові відчуття наступний рецепт: хрін потрібно стерти на дрібній тертці і трохи розігріти кашку на водяній бані. Далі суміш розподіляється густим шаром на колінному суглобі. Змити через пів години.
Масаж при артрозі колінного суглоба
У комплекс заходів при лікуванні артрозу суглоба обов'язково повинен бути включений масаж. З його допомогою знижуються больові відчуття, поліпшується кровообіг і приплив поживних речовин до пошкодженої суглобової тканини. Масаж потрібно проводити після лікувальної фізкультури або бажано попередньо -разогреть- суглоб під струменями теплої води або в сауні. Саму процедуру можна проводити за допомогою різних лікувальних мазей або кремів, які під час маніпуляцій проникають глибше в тканини і забезпечують кращий лікувальний ефект. При самій процедурі пацієнт не повинен відчувати дискомфорту або сильного болю.
Втирання, компреси
Для полегшення стану хворого ефективні різні примочки, компреси і втирання в уражений суглоб.
Втирання морської солі в уражений суглоб покращує рухливість, знімає біль, зменшує набряки. Для цієї процедури потрібно взяти по 100 грам морської солі і звичайної соди. Речовини потрібно розчинити у високій ємності з гарячою водою. Далі в рідину занурюється хвора нога, так, щоб коліно виявилося в воді. Потрібно протягом чверті години масажувати коліно в гарячій воді. Після процедури пацієнту потрібно забезпечити повний спокій на кілька годин.
Також можна зробити ефективний компрес, який зменшить біль і зробить суглоб більш рухливим. Для цього рецепта потрібні специфічні інгредієнти: свинячий нутряний жир, оцет, камфорне масло, нашатир і скипидар. Кількість жиру в рецепті становить 70 грам, інші компоненти - по одній чайній ложці. Все потрібно ретельно перемішати. Перед тим, як зробити компрес, ліки потрібно розтопити до рідкого стану. Далі частина суміші нанести на чисту тканину і з неї зробити компрес на ушкоджений суглоб.
Правильне харчування при артрозі
Харчування людини, який має в анамнезі артроз колінного суглоба, має бути збалансованим. Часто це захворювання розвивається на тлі ожиріння, яке провокує надмірні навантаження на суглоби. В першу чергу, якщо людина має зайву вагу, йому потрібно схуднути. Для цього потрібно вживати в їжу тільки корисні продукти, виключити фаст-фуд і іншу їжу, яка провокує ожиріння.
В меню хворого артрозом повинні входити молочні продукти, в яких міститься білок, який є будівельним матеріалом для побудови нових хрящових тканин. Також ці продукти містять кальцій, який зміцнює і відновлює кісткову тканину. Страви на кістковому бульйоні: холодець, желе, містять в своєму складі колаген, який бере участь в утворенні гіалінових хрящів. Для поліпшення обмінних процесів в раціон харчування повинні бути включені рослинні жири. Страви з желатину, багаті хондропротекторами, допомагають в освіті хрящової тканини.
Артроз колінного суглоба - серйозне захворювання, яке може привести до втрати дієздатності. При перших ознаках цієї недуги бажано звернутися до фахівців, щоб якомога швидше почати комплексне лікування.
Яблучний оцет можна застосовувати для лікування геморою. Нижче описані деякі рецепти для-
Народна медицина при гіпертонії радить застосовувати і яблучний оцет. Кожен день випівать-
Особливість яблука в тому, що це універсальний оздоровитель, який містить цілу палітру-
Гіпертиреоз - захворювання, обумовлене підвищеною функцією щитовидної залози. Його ознаки: тахікардія, біль
При лікуванні проносу народна медицина радить, зокрема, застосовувати чорноплідна горобина. Опісанние-
поділіться
своїми історіями й рецептами оздоровлення Розповісти
Знижені еритроцити в крові що це значить
Підвищені еритроцити в крові у дитини, симптоми і лікування
Що може означати підвищений білок крові?
Гінекологічний мазок на визначення показників біоціноза піхви жінки
Золотистий стафілокок в горлі: Лікування і профілактика