шийним остеохондрозом називають патологічні зміни хребців і міжхребцевих дисків, які носять дегенеративно-дистрофічний характер.
Шийний остеохондроз протікає тривало з періодами загострення процесу і ремісії.
Загострення хвороби можуть викликати різкі рухи, фізична праця, переохолодження.
Симптоми шийного остеохондрозу
- хрускіт і клацання при кругових рухах шиєю,
- болю в шиї пульсуючого або ниючого характеру, які виникають після різких поворотів головою, сміху, чхання, переохолодження. Також біль може віддавати в потилицю, очі, вуха і плечовий пояс,
- ранкова скутість шиї,
- поколювання, печіння, оніміння пальців руки, зниження м'язової сили, утруднення рухів верхніми кінцівками,
- оніміння та поколювання мови,
- запаморочення, потемніння в очах, непритомність при різких поворотах голови,
- шум в вухах,
- погіршення слуху і зору,
- болю в області серця без змін на ЕКГ і неефективність нітратів,
- формування «холки» на шийному відділі хребта.
Якщо лікування шийного остеохондрозу розпочато несвоєчасно, то процес невпинно прогресує, призводячи до небезпечних ускладнень. Тому при виявленні у себе перших ознак хвороби, зверніться в найближчу поліклініку до лікаря-невропатолога для ретельного обстеження і лікування при підтвердженні діагнозу.
Спільно з лікарем-неврологом лікування при шийному остеохондрозі проводять такі фахівці, як лікар лікувальної фізкультури, мануальний терапевт, лікар-фізіотерапевт, рефлексотерапевт, фізіотерапевт, остеопат, лікар-ортопед, лікар-вертебролог та інші.
На жаль, навіть при своєчасно розпочатої терапії вилікувати шийний остеохондроз не вдається. Можна вгамувати біль, зняти м'язовий спазм і защемлення нервів, запобігти розвитку ускладнень, що значно поліпшить стан і якість життя хворого.
Принципи лікування шийного остеохондрозу
Лікування шийного остеохондрозу полягає в використанні консервативних методів терапії і оперативного втручання.
Широко застосовуються такі консервативні методи при лікуванні шийного остеохондрозу, як медикаментозна терапія, мануальна терапія, фізіотерапевтичні процедури і лікувальна фізкультура.
Важливо! Тільки своєчасне і комплексне лікування шийного остеохондрозу збереже ваше здоров'я і вбереже від інвалідизації.
Медикаментозне лікування при шийному остеохондрозі
- Нестероїдні протизапальні засоби не тільки знімають запальний процес, а й ефективно тамують біль. Широко застосовуються препарати на основі Диклофенак і Індометацину у вигляді таблеток, капсул, кремів, гелів, мазей, розчинів для ін'єкцій, пластирів. Крім позитивних ефектів, протизапальні препарати мають ульцерогенної дії (викликають ерозії і виразки слизової шлунка і дванадцятипалої кишки), тому їх прийом поєднують з інгібіторами протонної помпи - Омепразол, Рабепразол, Пантопразол і інші.
- хондропротектори - Це препарати, що містять компоненти хрящової тканини, які при шийному остеохондрозі захищають хрящі хребців і міжхребцевих дисків від руйнування і відновлюють їх. Хондропротектори, звичайно ж, не панацея, але вони в силах зупинити дегенеративно-дистрофічні процеси в хребцях і міжхребцевих дисках. Найефективніші представники даної групи препаратів - Алфлутоп, Артрон, Терафлекс, Хондроксид, Структум.
- Гормональні протизапальні засоби. такі як Дексаметазон і Преднізолон, прекрасно усувають прояви корінцевого синдрому, знімають набряк нервів.
- Знеболюючі засоби. Найпопулярнішими представниками цієї групи препаратів є Новокаїн і Лідокаїн, які використовують для паравертебральних блокад. Таким чином, препарати прямо впливають на уражені нервові корінці, що дозволяє на деякий час позбутися від болю. Новокаїн і Лидокаин можна вводити під шкіру, підшкірно, внутрішньом'язово, периневрально і в корінці спінальних нервів. Для зняття набряку паравертебральних тканин і нервів знеболюючі засоби комбінують з гормональним препаратом гідрокортизону, що дозволяє досягти тривалого анестезуючого ефекту. Також використовується "фармакопунктура" - введення препаратів в паравертебральні точки.
- сечогінні препарати застосовуються з метою зняття набряку корінців спінальних нервів і паравертебральних тканин (Лазикс, Верошпирон).
- міорелаксанти - Препарати, які розслаблюють м'язовий корсет хребта, тим самим знімають больові відчуття. Часто застосовуються Мідокалм і Баклофен.
- Місцеві дратівливі кошти. які покращують місцевий кровообіг, мікроциркуляцію, прискорюють обмінні процеси, шляхом подразнення шкіри і відволікаючого дії. В даному випадку відмінно себе проявили такі мазі, як Фастум гель, Долубене гель, Дип Реліф крем, Фіналгон, Діклозан, а також Мурашиний спирт, терпентінное масло, Ментоловий бальзам "Зірочка".
- Засоби для поліпшення кровообігу в області шиї. Для цього призначаються Нікотинова кислота, Трентал, Актовегін, Курантил.
- вітамінотерапія - Невід'ємна частина лікування шийного остеохондрозу. Вітаміни групи В (В1, В6, В12), D3, Аскорбінова кислота, Ретинол, Токоферол покращують провідність нервів, зменшують вестибулярні і зорові порушення, нормалізують живлення нейронів головного мозку.
- препарати кальцію. Прекрасний препарат, який поєднує в собі вітамін D3 і кальцій - Кальцій-D3 Нікомед.
Лікувальна фізкультура при шийному остеохондрозі
При початкових проявах шийного остеохондрозу, якщо відсутні ускладнень можна займатися звичайною гімнастикою.
Всі вправи повинні виконуватися повільно, плавно, поступово збільшуючи навантаження.
Правильно підібрані вправи знімають больовий синдром, покращують рухливість шийного відділу хребта.
Розглянемо деякі вправи при шийному остеохондрозі
Вправа №1 - Лягайте на спину, під голову підкладіть подушку висотою 10 см і вдавлюють потилицю в неї, після чого перекиньтеся на живіт і вдавлюють його в подушку.
Вправа №2 - Лягайте на живіт, а голову і шию свесьте з ліжка і утримуйте її в такому положенні 10-15 секунд, потім поверніться на правий бік - утримуйте голову знову 10-15 секунд, після чого повторіть ті ж дію на лівому боці і на спині.
Вправа №3 - Присядьте на стілець, ноги на ширині плечей, руки розслабте і опустіть. Повільно нахиляйте голову вперед до грудей, після чого максимально закиньте її назад. Таке вправу повторюйте 5-6 разів. У цьому ж положення виконайте кругові рухи плечима, повороти голови вправо і вліво, підйоми руки вгору до вуха через голову, нахили голови вправо і вліво, по 5-7 повторень.
Вправа №4 - Лягайте на спину без подушки, руки покладіть вздовж тіла, голову тримайте прямо і рухайте очними яблуками вправо, вліво, вгору, вниз, а також кругові рухи, виконайте всі по 4 повторення. У цьому ж положенні повертайте голову вправо, вліво, вперед і назад, також по 4 підходи. Підніміть потилицю і постарайтеся дістати підборіддям груди, потім підняти її вгору.
Вправа №5 -лежачи на спині, подихайте глибоко животом, руки тримайте на грудях. Повторюйте 5-6 разів.
Вправа №6 - Продовжуючи лежати на спині, розведіть ноги зігнуті в колінах в сторони, і повертайте корпус вправо і вліво по 5-6 підходів.
Важливо! Якщо під час занять лікувальною гімнастикою або фізкультурою, у вас виникли такі реакції, як головний біль, запаморочення, нудота, то слід робити вправи повільніше і з меншою амплітудою.
Фізіотерапевтичні методи лікування шийного остеохондрозу
Фізіотерапія при шийному остеохондрозі - Це високоефективний метод лікування хвороби.
Широко використовуються такі методи фізіотерапії:
Лікування шийного остеохондрозу мануальною терапією
Мануальна терапія - Це локальне дозований вплив на елементи хребта з метою поліпшення та / або відновлення рухливості в шийному відділі хребта.
Важливо! Довіряйте свій хребет тільки досвідченому лікарю мануального терапевта, під уникнення ускладнень і травм.
Хірургічні методи лікування шийного остеохондрозу
Оперативне лікування шийного остеохондрозу застосовують в таких випадках:
- виражений больовий синдром, який не знімається медикаментозно,
- при порушенні м'язового тонусу верхніх кінцівок,
- при наявності компресії спинного мозку.
При оперативному лікуванні дегенеративно-дистрофічних змін хребців і міжхребцевих диском проводиться видалення остеофитов і дискових гриж з формуванням передньошийні спондилодеза.
Здоровий сон - запорука здоров'я
Подушка повинна бути невеликою квадратної або прямокутної форми, висотою 10-12 см, середньої жорсткості форма. Для цього ідеально підходять ортопедичні подушки. При порушеннях кровообігу в мозкових судинах краще брати високу подушку (15-20 см).
Матрац повинен бути ортопедичним середньої жорсткості або жорстким. Для шийного остеохондрозу відмінно підходить сон на боці. Не рекомендується спати на животі.
Коли у мене в області шиї виникла ниючий біль, то спочатку я не надавала цьому значення. Але з часом вранці моя шия ніби була кам'яною. Тоді я звернулася до лікаря і мені поставили діагноз - шийний остреохондроз. Тепер, що полегшити стан, мені необхідно регулярно виконувати деякі вправи, рекомендовані лікарем. У цій статті всі вони перераховані. І зараз, через місяць моїх занять лікувальної фізкультури, я можу сказати, що поліпшення є. Хоч шлях до позбавлення від остреохондроза непростий, але я його вже почала.
З появою комп'ютерів шийний остеохондроз розцвів, знаходячи нові жертви. Адже доводиться постійно нахиляти голову, щоб бачити символи на клавіатурі. Опановуйте методом сліпого друку і дивіться прямо перед собою на монітор. Це хороша профілактика остеохондрозу.
Про сайт MedWare.ru
На даному сайті представлена вичерпна інформація про різні захворювання і можливі ускладнення, їх діагностиці, лікуванні та профілактиці.