Корисні властивості
Склад кореня імбиру - це майже 400 компонентів, що включають вітаміни, мікро- і макроелементи, ефірні масла. кислоти, солі, інші органічні сполуки, які знаходяться на стадії вивчення безліччю відомих лабораторій та інститутів.
Лікування імбиром грунтується на наступних корисні властивості рослини:
- тонізуючу,
- протизапальну,
- зігріваючий,
- муколитическое,
- знеболююче,
- дезінфікуючий.
Імбир має здатність підсилювати кровообіг, особливо в судинах головного мозку. Рецепти застосування імбиру для очищення судин можна знайти тут. Він є джерелом кількох видів антиоксидантів, тому стоїть на сторожі молодості всього організму. Застосування в лікувальних цілях грунтується на здатності зміцнювати імунну систему. заповнювати нестачу вітамінів, мінералів, незамінних амінокислот і інших потрібних організму речовин. Корінь зміцнює метаболізм, покращує вироблення травних ферментів, оздоровлює кишкову мікрофлору, сприяє схудненню.
Які ще можливості приховує імбирний корінь? Не так давно його стали застосовувати при проблемах з суглобами, нирками, при простатиті, ПМС, бронхіті, пневмонії. Помічено його здатність очищати кров і виводити холестерин, а також нормалізувати рівень цукру в крові, хоча для хворих на цукровий діабет складних форм його застосовувати заборонено. Є відомості про те, що екстракт рослини може бути ефективний у боротьбі з раком молочної залози.
Табу при використанні імбиру є наявність виразки, гастриту, панкреатиту, тахікардії, цукрового діабету 2-3 ступеня, останній триместр вагітності, годування груддю, дитячий вік до 3 років.
Будь-які внутрішні кровотечі, в тому числі менструація у жінок, також входять в список протипоказання для прийому даного засобу. З огляду на те, що імбир підсилює кровообіг, його не рекомендують хворим після інфаркту, інсульту, при тромбозах і варикозному розширенні вен. Гіпертонія - це ще один привід відмовитися від прянощі.
Забороняється пити імбир при температурі.
Основи лікування імбиром
Лікування імбиром передбачає використання самого кореня в свіжому або сушеному вигляді. а також його соку. Він може бути інгредієнтом лікувальних і профілактичних чаїв. напоїв, відварів, сумішей. Щоб не втратити більшу частину корисних речовин рослини, його не рекомендується піддавати кип'ятіння або тривалій термічній обробці.
Так, з профілактичною метою рекомендується застосовувати чаї на основі кашки з тертого кореня. Такі напої гарні в міжсезоння для зниження сприйнятливості організму до вірусів та інфекцій. Навіть на початкових стадіях застуди такий чай допоможе продезінфікувати слизову верхніх дихальних шляхів і запобігти активне зростання мікробів.
При застуді, болі в горлі. кашлі і нежиті можна робити інгаляції з відваром імбиру або його маслом. Пари, що містять ефірні масла. очищають носові ходи, дезінфікують слизову, знімають місцеве запалення, допомагають впоратися з головним болем, полегшують носове дихання.
Використання спиртових настоянок з кореня має більш широкий спектр застосування. Це зміцнення імунітету, боротьба з внутрішніми інфекціями, очищення крові, зняття запальних процесів в сечостатевій системі. Настоянка є найбільш сильною формою ліки з імбиру, тому показана не всім.
Для зовнішнього застосування використовують імбирне масло або настоянку. Вони добре розігрівають шкіру, тому глибоко проникають всередину і впливають на кісткову тканину, суглоби, інші осередки запалення.
Сік з імбиру дають дітям, для чого? Це потужний імуностимулятор, що підвищує швидкість імунної відповіді на дію подразників - вірусів і бактерій. Про особливості застосування імбиру для дітей розказано в цій статті. Зазвичай сік розводять у воді і дають дітям, починаючи з декількох крапель, щоб оцінити ймовірність розвитку алергії. Діти люблять лікуватися льодяниками з імбиром, для їх приготування також використовується імбирний сік, журавлинний і цукровий сироп.
Щоб почати лікування імбиром, потрібно знати деякі факти:
- імбир - продукт, часто викликає алергію. тому відразу використовувати його у великих дозах не рекомендується, особливо якщо справа стосується дитячого організму,
- свіжий імбир менш агресивний, ніж мелений, тому його застосовують у великих дозах, ніж сипучу пряність,
- на добу свіжого імбиру можна з'їдати не більше 30-70 грамів дорослим і не більше 10 грамів дітям,
- при наявності в анамнезі серйозних захворювань необхідно консультуватися з лікарем.
Для хворих суглобів
Користь імбиру для суглобів вивчалася фахівцями ВООЗ. Вони проводили скринінгові дослідження впливу харчування, рівня фізичної активності і ступеня забруднення навколишнього середовища на стан опорно-рухової системи людини. З'ясувалося, що люди, які регулярно вживають хоча б 10 грамів імбиру в день, рідше страждали від таких хвороб, як артрит, артроз, ревматизм, що супроводжуються болями в суглобах, м'язах і набряками.
При більш детальному вивченні складу цілющого кореня був виявлений цілий комплекс фармакологічно активних сполук, число яких досягає сотні. Жодне синтетичне лікарський засіб не може похвалитися таким складом і, відповідно, впливом на організм людини.
Мелений імбир можна з успіхом використовувати для полегшення болю в суглобах і зняття запалення
Найбільш важливими для лікування суглобів вчені виділили:
Застосовувати імбир можна як зовнішньо як компресів, так і внутрішньо у вигляді чаїв або настоянок. Для зовнішнього застосування використовують спиртову настойку. в якій змочують шматок бавовняної тканини і прикладають до болючого або набряковому ділянці. Такий компрес допомагає зняти біль, запалення, набряк, поліпшити кровообіг в місці удару, якщо таке було. Настоянку також можна приймати всередину по 1 чайній ложці вранці перед їжею і в другій половині дня.
Імбир можна застосовувати при наявності захворювань, пов'язаний з порушенням рухливості суглобів таких, як спондиліт, остеоартрит, артроз, артрит, синдром Рейтера, лима і інші. Імбир при кожному з цих захворювань надасть наступну дію:
- пригальмує подальше запалення кісткової або хрящової тканини,
- зніме больовий синдром,
- запустить процеси відновлення нормальної рухливості суглобової і хрящової тканини,
- зміцнить місцевий імунітет,
- очистить організм від шлаків і токсинів,
- посилить антиоксидантний відповідь організму,
- зігріє.
Для лікування суглобів часто використовують пасту з імбиру, приймають імбирні ванни і роблять масаж з маслом екзотичної рослини. Для ванни досить проварити протягом 10 хвилин 3 столові ложки меленого кореня на 1 літр, вилити у ванну і посидіти в ній 20-30 хвилин. Ванна знімає м'язові і суглобові болі, полегшує ломоту, розслаблює тіло.
При болю в спині можна зробити теплий компрес з порошку куркуми і імбиру в співвідношенні 1: 2. Всі розводять гарячою водою до кашоподібного стану, додають трохи гарячого рослинного масла, викладають суміш на лляну тканину і прикладають до хворого місця, фіксують теплим рушником і залишають на 30 хвилин. Таку процедуру можна повторювати щодня протягом 2 тижнів.
Компрес є одним з найшвидших способів зняти больовий синдром в суглобах
Для хворих суглобів корисно робити масаж з імбирним маслом. Процедуру рекомендується проводити вранці після пробудження і ввечері перед сном. Невелике кількості масла наносять на хворий суглоб і масажують протягом 10 хвилин спочатку легкими, потім рухами. Така процедура покращує кровообіг в суглобі, зігріває, поліпшує рухливість.
Для нирок і простати
Імбир - потужне протизапальний засіб, яке особливо ефективно для лікування сечостатевої системи чоловіків і жінок. При циститі, частих жіночих запальних захворюваннях, слабкому статевий потяг, захворюваннях нирок і простати добре допомагає імбирний напій. Його готують в термосі, наполягаючи 2 столові ложки свіжого подрібненого кореня в 1,5 літрі гарячої води. П'ють по половині склянки протягом дня. Чим більше теплої рідини прийме організм, тим краще і швидше очиститься сечостатева система, знімуться запальні процеси нирок, сечового міхура, передміхурової залози.
Від простатиту в народній медицині є відомості про ефективність микроклизм зі слабким відваром імбиру. Такі мікроклізми роблять і з імбирним маслом. Для профілактики простатиту рекомендується кожному чоловікові щодня вживати кілька свіжих часточок імбиру. Можна просто пожувати його після сніданку чи обіду, тим самим паралельно очистивши ротову порожнину від залишків їжі і зробивши профілактику карієсу і зубного нальоту.
Для здоров'я нирок корисно використовувати імбир і трави з сечогінними і протизапальними властивостями. Це брусниця, ведмежі вушка, ромашка, звіробій, липовий цвіт, пижмо, буркун та інші. Відвари з них знімають запальні процеси за умови тривалого і регулярного застосування. Іноді курс лікування триває до півроку.
Для дихальної системи
Біль в горлі. виснажливий кашель, проблеми з відділенням мокротиння - все це симптоми таких захворювань дихальної системи, як ларингіт, трахеїт, фарингіт, тонзиліт, бронхіт і пневмонія. Для лікування цих захворювань імбир використовується для приготування розчинів для полоскання, інгаляцій і протизапальних і муколітичних чаїв.
Полоскати хворе горло можна сумішшю з 1 столової ложки свіжовичавленого соку на склянку теплої води. Полоскати потрібно до 10 разів на добу, щоб домогтися відчутного результату і запобігти надходженню інфекції в нижні відділи дихальної системи. Доповнити програму лікування горла можна інгаляціями з імбирним маслом. На 1 літр води достатньо кількох крапель ароматного масла.
Використання імбирного відвару допомагає знизити в'язкість мокротиння і вивести її з метою поширення запалення. Відвар також допомагає вгамувати сильний виснажливий кашель, зволожити і продезінфікувати слизову горла. Відвар готують з 1 столової ложки тертого кореня і літра води. На малому вогні проварюють імбир 5 хвилин не допускаючи кипіння. П'ють по половині склянки 4 рази на день. Для лікування простудних захворювань можна поєднувати відвари, соки і льодяники з імбиром в комплексі.
Деякі корисні рецепти
Імбир використовується в різних сферах життя людини, але найбільше цінують його лікувальні властивості. Нижче представлені ефективні рецепти лікування деяких захворювань, які легко повторити в домашніх умовах.
- Имбирная паста для лікування хвороб опорно-рухової системи готується з невеликої кількості окропу і 1 столової ложки меленого імбиру. Суміш повинна вийти густий, в неї додають кілька крапель персикового або мигдального масла, розмішують, викладають на марлю і використовують як компрес на хвору ділянку. Компрес обов'язково зверху вкрити поліетиленом і теплим шарфом або хусткою. Через 1-2 години зняти.
- Суміш для зміцнення імунітету можна приготувати з одного середнього імбирного кореня, 2 лимонів і 100 грамів меду. Імбир натирають на дрібній тертці, лимон разом зі шкіркою пропускають через м'ясорубку. Все з'єднують з медом, розмішують, поміщають в скляну ємність і зберігають в холодильнику. Дорослі можуть вживати таку суміш по 1 столовій ложці вранці перед їжею, діти - по одній чайній ложці.
- Звичайний чорний чай з імбиром і лимоном. випивається щодня хоча б по одній чашці, здатний тримати організм в тонусі, поліпшувати травлення, зміцнювати імунітет, запобігати запальні процеси, покращувати настрій і кровообіг. Готують його з 1 чайної ложки тертого імбиру, часточки лимона, чайної заварки на 250 мл окропу. Імбир разом з чаєм заливають окропом, дають настояти, додають часточку лимона або лимонний сік. Цілюще і смачний напій готовий.
Лікуватися імбиром можна від багатьох хвороб, але краще їм запобігти, і тут знову прийде на допомогу чудовий корінь. Всього 2-3 часточки імбиру в день, з'їдені в чистому вигляді, випиті з чаєм або додані в салат. допоможуть запобігти розвитку багатьох захворювань і поліпшити загальний стан здоров'я.