Доглянуті руки - це завжди виглядає естетично. Але що робити якщо відбувається розшарування нігтів на руках? Адже на сьогоднішній день - це найпоширеніша проблема нігтьових пластин на руках у жінок.
Давайте розберемося, в чому причина розшарування? Які є методи терапії? А також, що необхідно зробити, щоб більше ні стикатися з цією недугою?
У чому причина розшарування нігтів на руках?
Нездоровий вигляд нігтьової пластини на руках має свої причини, якщо розглядати їх глобально, то джерела, що провокують розшарування можна розділити на дві великі групи: внутрішні, зовнішні.
Зовнішні «винуватці»
Дуже часто ми забуваємо надіти рукавички на руки при збиранні, не звертаємо увагу, якими засобами ми її виробляємо. Але ж чистячі порошки, миючі засоби надають агресивна дія на ніготь осушуючи нігтьову пластину. Неякісний манікюр, це пряма дорога до розшарування. У салонах роблять досить якісний манікюр, тому ризик розшарування мінімальний. Але якщо ви звикли доглядати за своїм манікюром на руках будинку, то варто дотримуватися таких правил:
- Металева пилочка - немає! Краще використовувати пилочки зі спеціальним покриттям. Вони дбайливо проводять обробку. Оскільки металеві ушкоджують нігтьову пластину на руках, утворюючи мікротріщини.
- Правильний підпил. Коли формуєте форму нігтя робіть руху строго одного напрямку. Правильно це робити - від краю до центру, якщо ж робити підпил різнобічно, утворюються надломи, відколи верхніх частин нігтя.
- Засіб для зняття лаку без ацетону. Оскільки ацетон - це агресивний елемент, який, потрапляючи в мікротріщини, роз'їдає структуру нігтя, то використовувати такий засіб для зняття лаку не рекомендується.
- Відпочинок нігтям. Важливо дати нігтям на руках відпочинок. Під відпочинком мається на увазі, декількох днів не завдавати ніяких покриттів. Так би мовити, залишити руки під природним відпочинком.
- Шліфування скасувати. Якщо є розшарування, шліфувати пластину можна. Оскільки після шліфування ніготь стає дуже тонким, швидко ламається. Також причиною розшарування може стати тривале перебування рук у вологому середовищі.
Які внутрішні джерела проблеми?
Головний «ворог» наших нігтів - авітаміноз. Виникає він через незбалансованого харчування, яке призводить до дефіциту вітамінів групи А, С, Е, мікроелементів (кальцій, селен, кремній). Брак кальцію найбільше робить нігті на руках слабкими, схильними до ламкості, розшарування. Головною проблемою його дефіциту, є той факт, що чистий вид кальцію організмом не засвоюється. Його обов'язково необхідно приймати комплексом з вітаміном D, фосфором.
Також заповнити запаси кальцію можна за допомогою таких продуктів:
- сирого жовтка,
- кисломолочних продуктів,
- морепродуктів
- горіхів.
Вітамін D можна знайти в банані, яловичої печінки, печінки морських риб. Фосфор міститься в цільних зернах пшениці, рибі, бобових.
Дерматологи рекомендують для зміцнення нігтьової пластини на руках пити пивні дріжджі. У них присутній елемент селениум, без якого нігті не будуть здоровими. Вони також сприяють засвоєнню мікроелементів одержуваних з їжі.
Боротьба з розшаруванням нігтів на руках, які є способи терапії?
Оскільки причини бувають різні, то і методи терапії не схожі між собою. Розглянемо найпопулярніші з них.
Зовнішня допомога при розшаруванні нігтів на руках
- Коли ви помічаєте, що руки мають проблеми з нігтьовими пластинами починаються після зіткнення з хімічними засобами для прибирання, можете відновити їх за допомогою ванночок з морською сіллю. Курс такої терапії 12 процедур, через кожні два дні. Для процедури: склянку теплої води плюс чайна ложечка морської солі. Тримати кінчики пальців рук 5-10 хв.
- При нестачі в'яжучих речовин, можна застосувати ванночку з желатином. Рецепт досить простий: желатин 1 чайна ложка + 1 склянку окропу. Нігті тримати поки вода не охолоне.
- Нігті ламкі, крихкі, шаруються? Йодова ванночка допоможе. Для такої ванни знадобиться 100 р не рафінованої олії, туди необхідно додати по 5 крапель йоду, ретинолу, соку лимона.
- З масла роблять не тільки ванночки. Його можна втирати в шкіру рук. Для цих цілей підійдуть такі масла: рожеве, кунжутне, сандалове, персикове і т. Д.
- Якщо ви хочете зробити якісний манікюр, а нігті на руках розшаровуються, то вибирайте покриття, які мають зміцнюючий ефект. Зазвичай це лаки з:
- дрібними волокнами нейлону або шовку,
- насичені мінералами і вітамінами,
- як додатковий елемент мають зволожувачі і протеїни.
Допомога зсередини
Щоб допомогти своїм нігтям в боротьбі з розшаруванням необхідно звернути увагу на свій спосіб життя і культуру харчування.
1. Спочатку необхідно переглянути свій раціон, зробити його збалансованим. Побільше фруктів, овочів, білого м'яса та інших корисних продуктів, допоможуть зробити нігтьову пластину менш схильною до розшарування.
2. На виручку прийдуть комплекси вітамін, яких сьогодні хоч відбавляй в аптеках. За допомогою вітамінів ви збагатите корисними елементами не тільки нігті, але і організм в цілому.
3. Дуже корисно вживати в їжу страви на основі желатину (киселі, холодці, заливні).
Салонна процедура - «запечатування» нігтів
Якщо ж ви хочете 100% результат, то потрібно звернутися в салон, там вам запропонують «запечатування» нігтів. В основі цієї процедури лежить нанесення лікувальних препаратів по черзі. Препарати, що використовують для «запечатування» мають в своєму складі велику концентрацію вітамінів і мікроелементів, а також спеціальних кришталевих мінералів, що захищають від осушення і розшарування.
По черзі нанесені препарати зберігають всі необхідні поживні речовини в нігтьової пластини протягом 2 тижнів.
Щоб не страждати від розшарування нігтів на руках використовуйте гумові рукавички, коли працюєте з миючими засобами, стежте за своїм харчуванням (воно повинно бути збалансованим), робіть манікюр мінімум два рази на місяць і нехай ваші руки будуть красивими і доглянутими.
(Немає голосів, будьте першим)