Чи можна перемогти целюліт?
Целлюлітоманія охопила широкі (в прямому і переносному сенсі слова) верстви населення, ім'я яким "жінки". Мабуть, минули ті часи, коли кволо-хвилясті розкішні стегна натурниць Рубенса і Тиціана зводили з розуму і переповнювали бажанням мільйони чоловіків. Ще залишилися таємні шанувальники Данаї і Саскії, що не перевіряючі жінок трафаретом 90-60-90, але як "далекі вони від народу.".
По перше. визначимося з ім'ям.
Целюліт - це сценічний псевдонім нашого персонажа, а його справжнє ім'я - "локалізований жировий дісморфізм гиноидного типу". В пубертатному віці (на тлі статевого дозрівання) він відгукується на прізвисько "адіподістрофія" (порушення жирових відкладень) і мало помітний для оточуючих. З віком стає примхливий і вимагає приєднувати до дитячого імені по батькові "гідропексія" (утримання води клітинами і тканинами організму) і "дегенерація дерми" (порушення еластичності шкіри і її передчасне старіння). Навколишні часто називають його вискочкою за постійне прагнення продемонструвати себе у вигляді "гликации" (горбистої нерівності на поверхні шкіри, званої "апельсиновою кіркою").
По-друге. необхідно поцікавитися батьками, яким ми зобов'язані його появою на світ.
Целюліт - плід шлюбного союзу гормонального дисбалансу, з одного боку, і дисфункції нервової системи, з іншого боку, на тлі різких коливань ваги і малорухливого способу життя. Обмін речовин в жирових тканинах схильним до впливу безлічі факторів, і зокрема, статевих гормонів. Харчування, багате вуглецями, сидячий спосіб життя, спадкові чинники, венозна і лімфатична недостатність, безконтрольний прийом медикаментів і багато іншого є причиною прогресування целюліту. По-третє. цікаво знати де він живе і хто надає йому житлоплощу.
Житла вивчені - це сідниці, стегна, іноді внутрішня поверхня рук і область колін. А поселили його жалісливі жінки, щоб не нудно було. А якщо серйозно, то жіноча жирова тканина значно відрізняється від чоловічої. Особливість конфігурації жирових часточок у жінок полягає в їх концентрації між перпендикулярними перегородками (як рядком стоять на полиці книги). Така структура створена природою, щоб полегшити накопичення жирів в разі нестачі харчування і незважаючи ні на що забезпечити можливість продовження роду.
Тому "противні" жирові відкладення розподіляються в зонах, пов'язаних з дітонародженням. Саме там найбільша кількість жирових клітин, рясно забезпечених рецепторами, стимулюючими накопичення жирів, яке називається липогенез. В ідеалі, липогенез повинен врівноважуватися ліполізом - процесом розкладання жирів з утворенням енергії, необхідної для життєдіяльності організму в відсутності надходження поживних речовин ззовні. Целюліт, будучи практично вторинних статевих ознакою жінок, не обмежується віковими рамками і не кращим чином ріднить добропорядну матрону і юну Анемона.
По-четверте, на кого ж він все-таки схожий?
Спочатку все виглядає не так уже й погано. Різкі коливання ваги, особливого значення яким не надають і профілактикою целюліту не займаються (хоча сучасні дермато-косметичні лабораторії надають жінкам таку можливість, наприклад, Біоліфтінговий гель Institut Esthederm). Потім образливі витівки судин з порушеною проникністю стінок і як наслідок набряки, венозна недостатність та порушений лімфовідтік. Вічне відчуття тяжкості в ногах (не інакше, як кайдани.), Вечірні сліди від гумок шкарпеток і панчіх, що здається тіснота туфельок зі шпилькою, ще вчора звалювати з ноги (зовсім недоречно, коли і так спізнювалися на роботу.).
Потім з'являється в'ялість шкіри і передчасне старіння (замість колись пружною "апетитною" попки на сцену виходить "комічний кисіль").
І під завісу - горбистість апельсина (спочатку видима лише після стиснення тканин стегна, а потім і неозброєним поглядом).
Отже, квінтесенція сказаного:
1. Целюліт - вторинна статева ознака (як наявність грудей або особливості оволосіння), в тій чи іншій мірі він є у 90 - 98% жінок.
2. Початкові стадії целюліту (1 ступінь) - це округлості стегон і схильності до накопичення вологи за 10 днів до початку циклу. Набряклість ця повинна самостійно проходити з початком циклу, якщо лімфатична система і венозна функціонують нормально. Але ...
3. Порушення режимів харчування і фізичного навантаження, безконтрольний прийом контрацептивів, аборти і потужні стреси призводять до розвитку 2 і 3 ступенів целюліту, що вже нормою назвати не можна.
4. Позбутися від целюліту, як від особливості будови жирової тканини не можна, але можна скорегувати його прояви. Перевести 3-ю ступінь (в'яла шкіра, видимі "апельсинові кірки", постійні набряки) до 2-ї ( "кірки" з'являються лише при пальпації, набряки не настільки явні, шкіра підтягнута), а потім вже 2-ю в 1-ю (рельєф рівний, пружні тканини, набряки носять циклічний тимчасовий характер).
5. Беручи 1-ю ступінь за норму, здійснювати постійний профілактичний догляд. Як тільки ми розслабитися з цього приводу, целюліт стане переходити в наступну ступінь.
Як домогтися свободи від целюліту?
Найлегше позбутися целюліту, що з'явився недавно - на тлі статевого дозрівання або під час вагітності. Алгоритм наших дій:
1. Багата протеїнами дієта (спеціальні харчові добавки і вітаміни не будуть зайвими).
3. Індивідуально підібрані фізичні вправи і режим дня.
5. Адаптовані косметичні засоби, які в обов'язковому порядку мають следущую властивостями:
- регулюють процеси ліполізу і липогенеза (зменшують надлишкові накопичення і недопускати повторних відкладень жиру) - Боді Ліфт 10 Лабораторії LIERAC, Ліпоредуктор Лабораторії GALENIC, липолитическом крем Institut Esthederm.
- мають реальними лімфодренажний діями і зміцнюють стінки венозних судин - Дренажна сироватка Institut Esthederm.
- ліквідують фібросклеротіческіе зміни і перешкоджають подальшим глікації, мають антиоксидантну активність - Хроноактів ампули Лабораторії GALENIC.
"Застарілий" целюліт, посилений віком або різкої атонией шкіри, вимагає більш рішучих заходів.
Перше, що необхідно зробити - визначитися, віддамо ми себе на "розтерзання" пластичного хірурга або будемо повільно, але вірно займатися терапевтичної корекцією. Якщо обрана перша тактика, то ліпосакція і інші запропоновані лікарем методи повинні проводитися тільки в клініках, ліцензованих державою і визнаних міжнародними медичними організаціями.
Якщо Ви вибираєте "красу не за всяку ціну" і хочете зберегти здоров'я, то шлях Ваш лежить в аптеку і фітнес-центр. Лікар-косметолог (можливо, що у Вашому фітнес-центрі його називають "фахівець з терапії тіла") поставить діагноз щодо стадії целюліту (2 або 3-тя), виявить супутні общесоматические захворювання і визначить разом з Вами подальшу тактику.
1. Набір препаратів, необхідних для домашнього використання
- ексфоліант для тіла - отшелушивать шар мертвих клітин на поверхні шкіри (повинен містити тонізуючі і підсилюють мікроциркуляцію компоненти) -Скраб тонізуючий пінистий Лабораторії GALENIC, Тонізуючий ексфоліант Лабораторії LIERAC.
- масажна рукавичка (про нейро-гуморальній вплив масажу на оздоровлення організму написаний не один том медичної літератури) - Свельт Сенс Лабораторії GALENIC.
- дренажні сироватки або креми для полегшення виведення рідини, токсинів і шлаків з тканин (тільки сертифіковані препарати, придбані в місцях спеціалізованої торгівлі - аптека або салон краси) - Дренажна сироватка Institut Esthederm, Сенсорьель крем Лабораторії LIERAC.
2. Спектр процедур, що проводяться в умовах Салону Краси або Фітнес-Центру
- вид і режим дозованого фізичного навантаження (сучасні центри пропонують широкий спектр від аквааеробіки до гімнастики йогів)
- програму зовнішнього догляду (масаж + всілякі фізіотерапевтичні процедури за показаннями)
3. Підтримка досягнутого ефекту, профілактика проблем: 1 раз в день - Біоліфтінговий гель для схуднення Institut Esthederm, Боді Ліфт 10 Лабораторії LIERAC.
Виникає законне питання, а чи можна домогтися остаточного результату? Чи настане символічний рай, де життя вільна від целюліту, а тіло жадає моди на відверті купальники? Підкресліть відповідь "ТАК", якщо Ви наполегливі, послідовні в своїх діях і вільні в своїх матеріальних можливостях, адже хороший тренер, здорове харчування і результативна косметика вимагають вкладень. Не зайвим буде знати, що жирові клітини адипоцити після 40 років мають обмежену здатність до відтворення.
Але всі способи зміни зовнішності повинні бути засновані на любові до себе і свого тіла. З двох фраз "Я ненавиджу своє тіло і хочу його змінити!" і "Я так люблю своє тіло, що хочу зробити його ще краще!" - Девізом боротьби з целюлітом і зайвими відкладеннями виберіть другу.
Саме на основі такого девізу здійснюється догляд за шкірою за допомогою препаратів для тіла лабораторійLIERAC, GALENIC, Institut Esthederm (France). Придбання препаратів - в кращих аптеках і медичних центрах.