Депресія - психічний розлад, для якого характерні: зниження настрою і втрата здатності відчувати радість, порушення мислення і рухова загальмованість.
Це захворювання вимагає комплексного лікування, і фармакотерапія - не єдиний спосіб його подолати.
Крім застосування антидепресантів, для терапії депресії також використовують:
- різні медикаменти (нейролептики, вітамінні і амінокислотні препарати, нормотімікі, засоби для нейрометаболічною терапії),
- психотерапію з індивідуальним підбором методик,
- фізіотерапію (процедури призначають виходячи з особливостей стану пацієнта),
- шокову терапію (такі методики застосовують рідко і виключно під наглядом медиків в умовах стаціонару).
Немедикаментозне лікування виправдане в разі легкої форми депресії і ларвірованной (прихованої) депресії. Якщо пацієнт страждає розладом середнього та тяжкого ступеня, то до лікарської терапії вдаються обов'язково.
Медикаментозне лікування
Антидепресанти - не єдині ліки при депресії, пацієнту можуть призначатися:
- нейролептики (якщо є протипоказання до антидепресантів),
- нормотімікі (стабілізатори настрою),
- вітаміни і амінокислоти (покращують і нормалізують біологічні процеси в організмі, посилюють позитивний ефект інших ліків).
психотерапія
Всі методи психотерапевтичного впливу при депресіях ділять на чотири групи:
- раціональна психотерапія,
- психодинамическая психотерапія,
- міжособистісна психотерапія,
- недирективная психотерапія.
фізіотерапія
Є допоміжним методом і може включати в себе такі процедури:
- светотерапия,
- музикотерапія,
- кольоротерапія,
- лікувальний сон,
- мезодіенцефальной модуляція.
Полегшити симптоми депресії і прискорити одужання допомагають:
- Фізичні вправи (досить посильної 30-хвилинної фізнагрузкі кілька разів на тиждень).
- Харчування (збалансований раціон сприяє швидкому одужанню).
- Міцний і здоровий сон.
- Поставлені цілі (потрібно правильно розставляти пріоритети, розбивати складні завдання на більш дрібні і намагатися їх реалізовувати).
- Взяття на себе відповідальності (при депресії виникає бажання сховатися і втекти від усього, нові обов'язки допомагають знайти грунт під ногами і дарують відчуття виконаного обов'язку).
- Розслаблення (не потрібно чекати, коли воно прийде саме, варто вибрати час і місце і дозволити собі розслабитися).