Етіологія появи недуги нижніх кінцівок
Ця проблема виникає дуже часто через особливості анатомічної будови гомілковостопного суглоба. Він складається з 3 кісток: малої та великої гомілковими, а також таранної.
Вони з'єднуються між собою за допомогою 3 груп зв'язок:
- 1 Внутрішні. Скріплюють гомілкові кістки.
- 2 Зовнішній і внутрішній шари дельтоподібного зв'язки.
- 3 Задня і передня Таран-малогомілкової і п'яткової-малоберцовая зв'язки. Саме вони найчастіше страждають від розтягнень.
Велика частина навантаження на ногу доводиться саме на гомілковостопний суглоб. Він використовується практично при всіх рухах нижніх кінцівок, що дає сильне навантаження на зв'язки. Їх завдання - стабілізація суглоба і невелике обмеження амплітуди рухів. Саме перевищення обсягу рухів стає причиною появи розтягувань. Це може відбуватися з різних причин, будь то специфічні навантаження при заняттях спортом, рух по похилій поверхні або проста випадковість. Появі розтягувань сприяють такі чинники:
- зайву вагу, який тягне за собою збільшене навантаження на суглоб,
- тривале навантаження на ноги через професійних витрат або занять спортом,
- перенесення важких предметів,
- плоскостопість та інші порушення геометрії стопи,
- розтягнення зв'язок на нозі у жінок часто відбувається через ходьби в незручному взутті на дуже високому каблуці.
Імовірність отримати розтягнення значно збільшується при запаленні гомілковостопного суглоба, після його травмування, а також інфекційного або грибкового ураження.
Простий спосіб позбутися від Набряків ніг і Судом! Результат не змусить себе чекати! Наші читачі підтвердили, що успішно використовують цей метод. Уважно вивчивши його, ми вирішили поділитися ним з вами.
симптоми захворювання
Перед тим як лікувати розтягнення суглоба, потрібно переконатися в тому, що ви маєте справу саме з цією проблемою. Ідентифікувати її допоможуть наступні симптоми:
- больові відчуття в суглобі,
- поява набряклості в м'яких тканинах,
- посиніння шкірного покриву в області крововиливи,
- підвищення температури шкіри в ураженому суглобі,
- утруднення ходьби.
При появі цих ознак потрібно терміново звернутися до лікаря. Після проведення діагностики він призначить відповідне лікування.
Розтягнення зв'язок як такого не існує. Вони містять у собі еластичні волокна, які гарантують збереження довжини при будь-яких навантаженнях. Те, що в медичній практиці називається розтягуванням, насправді - розрив. Він може бути повним або частковим залежно від кількості розірваних волокон. За цим параметром розрізняють різні ступені розтягування.
ступеня пошкодження
Щоб зрозуміти, що робити при розтягуванні зв'язок, потрібно визначити ступінь пошкодження.
При першого ступеня розриваються окремі волокна без порушення цілісності зв'язок. Порушення працездатності при цьому не відбувається. З усіх симптомів може спостерігатися лише невелика кульгавість і не дуже сильний біль.
Друга ступінь характеризується розривом великої кількості (але не всіх) волокон. Цей стан призводить до порушення рухової функції і проявляється у вигляді сильної місцевої болю і набряку м'яких тканин.
Розтягування 3 ступеня - рідкісне явище, при якому відбувається повний поперечний розрив зв'язки. Як правило, такий стан пов'язано з іншими травмами, такими як перелом гомілки. У людини спостерігається повна втрата рухової активності, сильні набряки, дуже інтенсивні больові відчуття, гематоми і скупчення крові в суглобі. Рухи стопи при цьому можуть бути повністю неконтрольованими.
Для підтвердження діагнозу і його ступеня застосовуються рентген і МРТ.
Лікування в лікарні
Відразу ж після травмування людині потрібно надати першу допомогу: накласти на голеностоп тугу пов'язку, а зверху докласти міхур з льодом. Це дозволить обмежити рухливість розірваних зв'язок і знизити хворобливі відчуття.
Питання про те, як лікувати розтягнення, вирішується після обстеження пацієнта. Лікування може проводитися як в умовах стаціонару, так і вдома. Лікувати розтягнення ноги в домашніх умовах можна тільки при 1 і 2 ступеня пошкодження. Більш важкі травми вимагають госпіталізації.
Якщо діагностика показала 1 ступінь хвороби, пацієнту призначається:
- носіння давить,
- знеболюючі препарати (при сильних болях),
- Ангіопротектори місцевого застосування,
- нестероїдні протизапальні препарати зігріваючого дії,
- фізіотерапія: аплікації парафіну, озокериту, УВЧ, лікувальні ванночки,
- лікувальний масаж,
- ЛФК. Використовуються вправи з підйомом ніг і виконанням кругових рухів.
Ефективний засіб від Набряків ніг і судом існує! Перейдіть по посиланню і дізнайтеся як Ксенія Стриженко вилікувала Варікоз-
При виконанні всіх рекомендацій лікаря, можна досягти одужання вже через 14 днів.
Лікування 2 ступеня захворювання відрізняється тим, що пацієнтові прописується носіння гіпсової лонгет. При сильних болях призначаються знеболюючі як зовнішнього, так і внутрішнього застосування. Курс лікування патології може становити близько 3 тижнів.
Протягом усього реабілітаційного періоду лікарі прописують носіння марлевої пов'язки, щоб повторно не травмувати зв'язку.
Терапія народними засобами
Якщо лікар прописав, що робити при розтягуванні ноги, і відправив вас на домашнє лікування, його рекомендації можна доповнити народними засобами.
Лікування перших 2 ступенів будинку можна проводити за допомогою наступних рецептів:
- 1 Горілчаний компрес. Потрібно змочити в горілці марлю або бинт і накласти на область з пошкодженим суглобом. Зверху цю пов'язку потрібно накрити папером або поліетиленом. Все це слід прикрити шаром вати, прибинтувати і примотати натуральною тканиною на 6-8 годин. Через пару днів набряк повинен зійти.
- 2 Точно так само можна ставити компреси з натуральним злегка підігрітим молоком.
- 3 Примочки з цибулею і сіллю. Для їх приготування, потрібно пропустити через м'ясорубку 2 середні цибулини і додати туди 1 ст. л. солі. Вийде своєрідна кашка, яку потрібно загорнути в марлю і прикласти до суглобу.
- 4 Компрес з оцтом, горілкою і часником. У 500 мл оцту потрібно додати 100 мл горілки. В цей розчин додається 10 подрібнених зубчиків часнику. Суміш повинна настоюватися 14 днів в місці, захищеному від прямих сонячних променів. Протягом цього терміну настоянку потрібно збовтувати. Після цього потрібно процідити її і додати 20 крапель евкаліптової олії.
- 5 Натерти на тертці 2 картоплини, додати туди капусту, перетертий цибулю і цукор. Цю суміш слід наносити на ушкоджений суглоб.
Після зменшення симптоматики бажано пройти фізіотерапевтичну реабілітацію в лікарні, санаторії або на грязьових курортах. Не варто боятися того, що біль і кульгавість залишаться назавжди. Навіть повні розриви можуть зростатися самі, і вже через місяць після лікувального курсу неприємна симптоматика повністю піде. Але протягом 2 місяців після одужання пацієнтам рекомендують носити на гомілковостопному суглобі марлеву пов'язку.
З'явилися Судоми в ногах ночами?
Симптомами появи варикозу можуть бути:
- Судоми в ногах
- Поява тяжкості і розпирання
- З'явилися набряки і ущільнення на шкірі ніг
- Болі, печіння в ногах після кінця робочого дня