Біль у грудній клітці або спині може свідчити про те, що формується грудної хондроз. В його основі лежать дегенеративні зміни хрящових структур міжхребцевих дисків.
Ці процеси викликають зниження їх еластичності і амортизаційних властивостей, призводять до появи мікротріщин фіброзного кільця, а в запущених випадках до зміщення драглистого ядра на периферію.
Чому виникає хондроз?
Основна причина грудного хондроза - це вікові зміни в тканинах міжхребцевого диска. Саме тому захворювання найчастіше діагностується після сорока років. Проте, дана патологія може зустрічатися у більш молодих пацієнтів.
При цьому провокуючими факторами можуть стати:
- Зайва маса тіла,
- Викривлення хребта (сколіоз. Посилений кіфоз),
- Травми хребта,
- Неправильна постава. тривала робота сидячи або стоячи,
- Обмінні захворювання (цукровий діабет),
- Порушення харчування, недостатнє надходження вітамінів і мінералів.
Як проявляється патологія?
Основні ознаки грудного хондроза - болі в спині різного характеру. найбільш часто виникають в міжлопаткової області. При цьому больові відчуття можуть носити постійний ниючий характер і посилюватися при нахилах вперед або в сторони. Якщо розвивається шийно-грудний хондроз, то біль може віддавати на праву або ліву руку, поєднуватися з болями в шиї або навіть з головним болем.
У деяких пацієнтів хондроз грудного відділу хребта проявляється болями в лівій половині грудної клітини, нерідко такі симптоми стають причиною помилкової діагностики захворювань серця.
При наявності таких явищ необхідно обов'язково відвідати лікаря і пройти комплексне обстеження: рентгенографію грудної клітки і хребта, електрокардіографію, УЗД серця.
Хондроз середньо-грудного відділу хребта може викликати болі по ходу міжреберних проміжків. Такі больові відчуття посилюються при кашлі, чханні, глибокому вдиху, ротаційних рухах хребетного стовпа.
Якщо розвивається патологія нижньо-грудного відділу, з'являється біль у ділянці нирок. При цьому виникає посилення тонусу м'язів попереку, обмежуються нахили вперед.
Діагностика захворювання включає проведення рентгенографії хребта в двох проекціях. Більш інформативним видом дослідження є МРТ, яке чітко візуалізує міжхребетні диски і прилеглі до них структури.
Як лікувати захворювання?
Для усунення больових відчуттів застосовують препарати з анальгетіческім і протизапальну дію: Вольтарен. Ксефокам, Моваліс. При виражених болях їх вводять перші 3-4 дні внутрішньом'язово, потім переходять на прийом таблеток.
Лікування, а також дозування і тривалість прийому ліків призначає лікар.
Мазі наносять на уражену ділянку спини і втирають легкими масажними рухами, процедуру краще проводити на ніч. Для місцевого лікування також можна використовувати пластирі з лікарською речовиною, наприклад, Вольтарен пластир. Його наклеюють на зону максимальної хворобливості на 24 години.
При грудному хондрозе показані хондропротектори: Структум, Дона, артрит. Їх приймають тривалими курсами по декілька місяців, потім роблять перерву.
Одночасно з фармакологічними засобами використовують немедикаментозне лікування: фізіотерапевтичні процедури, масаж, остеопатію, мануальну терапію.
Позитивним ефектом володіє масаж, який сприяє поліпшенню мікроциркуляції в тканинах, зменшує м'язовий Дефанс, допомагає створити м'язовий корсет спини. Курс лікування включає 10-15 сеансів, які проходять двічі за рік.
При лікуванні захворювань хребта важливим моментом є виконання регулярного комплексу ЛФК, який рекомендують після зменшення ознак загострення.
Лікувальна фізкультура сприяє збільшенню рухливості хребта, відновлює правильну поставу. Можна використовувати наступний приблизний комплекс:
- Початкове положення стоячи, ноги на ширині плечей. Одну рук покласти долонею на живіт, друга рука витягнута вгору. Здійснювати нахили вліво і вправо до відчуття натягу м'язів спини і черевного преса. Повторити 9-10 разів.
- Вихідна позиція сидячи на стільці. Руки скласти замком на потилиці. Здійснювати ротаційні рухи вліво і вправо до відчуття натягу м'язів спини.
- Положення колишнє. Впертися спиною об спинку стільця і робити кілька секунд на неї тиск - вдих, потім вигнути спину - видих.
- Зробити глибокий вдих, випрямити спину. На видиху вигнути спину і звести лопатки, затримати такий стан 5-6 секунд.
- Лягти на спину і підкласти під неї в подлопаточной області невеликий валик, руки скласти на потилиці «замком». Вигнути спину вгору (вдих), розслабитися (видих).
- Лягти на живіт. Руки покласти під груди. Підняти голову і верхній плечовий пояс, зафіксувати таке положення на кілька секунд. Повторити 8-10 разів.
- Аналогічне вправу, але руки необхідно витягнути вперед.
Якщо робота пов'язана з тривалим статичним становищем (сидячи або стоячи) необхідна регулярна зарядка, яку можна робити в перервах. Досить зробити 5-6 нахилів вліво, вправо, вперед, обертання руками, потягнутися вгору, зробити кілька дихальних вправ.
Людям мають грудної хондроз рекомендовані заняття спортом. Позитивний ефект роблять заняття в басейні, йога, аквааеробіка.
Також показані силові тренування для створення м'язового корсету спини. Однак спортивні заняття повинні проходити під наглядом досвідченого тренера, оскільки деякі типи вправ (ротація, підйом значної ваги) протипоказані при захворюваннях хребта.