Лактостаз у годуючої мами - це застій молока в грудях через забиття молочних проток. Лактостаз може виникнути з різних причин, однак досить легко піддається лікуванню при правильному підході.
причини лактостазу
Лактостаз найчастіше розвивається в перші три місяці годування. Ще до пологів, коли в грудях додається молоко, в ній можуть виникати болю. Через цю хворобливості мати перебуває у стресовому стані і проблеми з годуванням. Однак це ще не лактостаз, а післяпологове набухання.
Лактостаз ж проявляється інакше і виникає з наступних причин:
Неправильне прикладання немовляти до грудей. Щоб годування було правильним, дитина повинна захоплювати не лише сосок, але і темний коло навколо нього - ареолу. Ідеально буде, якщо під час годування дитини покласти на бік, животом до мами. Під час годування важливо стежити, щоб малюк не крутив головою на всі боки, а тримав груди в роті, щоб молочні залози спустошувалися рівномірно,
Раннє віднімання дитини від грудей. Чи не відбирайте у малюка груди, поки він не відпустить її сам. Також лактостаз може бути спровокований раннім відмовою від грудного вигодовування,
Тривалі перерви між грудним годуванням або нерегулярне годування. З застоями найкраще допомагає боротися годування на вимогу дитини. Великі перерви часто виникають, якщо мама не хоче рано повертатися з прогулянки або якщо дитина спить. З цим можна боротися - малюка можна годувати навіть уві сні, піднісши груди до рота так, щоб сосок торкнувся верхньої губи. А в громадському місці годувати малюка можна за допомогою спеціальних слінгів, що закривають цей процес від інших людей,
Занадто часті зціджування. Молоді мами, слухаючи досвідчених мам і бабусь, після кожного годування нерідко роблять зціджування. Однак, чим більше молока виділилося при годуванні, тим більше його надійде в наступний раз. Малюк за раз стільки не висмокче, і якщо жінка пропустить зціджування, то в грудях відбудеться застій. Так що робити зціджування слід тільки перед годування і до тих пір, поки груди не розм'якшити,
здавлювання грудей. Якщо ви носите занадто тісний бюстгальтер, який віджимає протоки, або спите підлягає на животі або одному боці, то дуже високий шанс розвитку лактостазу. Тому правильно вибрати бюстгальтер на час годування дуже важливо. Також стежте, щоб при годуванні чи не здавлює окремі області грудей - таке часто буває, якщо ви пальцем притримуєте частина грудей або затискаєте її двома пальцями. Тоді закупорюються окремі протоки і відбувається лактостаз. Виберіть для годування комфортну позу, щоб молочна залоза не тиснула на дитину і вам не доводилося її притримувати,
Занадто в'язке молоко у мами. Це відбувається, якщо годує жінка п'є занадто мало води, або їсть певні продукти, наприклад, горіхи. Через цієї проблеми дитині також буває складно смоктати,
Удари і інші травми грудей. Навіть легка мікротравма здатна спровокувати гематому, яка буде тиснути на молочну протоку і закупорити його,
Фізичне навантаження. Багато мам відразу після пологів починають виконувати силові вправи, щоб якомога швидше привести себе в форму. Однак сильне фізичне навантаження легко може викликати лактостаз або взагалі привести до зникнення молока, що погано позначиться на здоров'ї дитини,
Стреси, недосипання і перевтома. Втома матері може спровокувати спазми в молочних протоках, що і призведе в результаті до лактостазу.
Лактостаз, симптоми
Розпізнати лактостаз можна за такими ознаками:
сильні болі в грудях під час годування або між ними при тому, що промацує. Часто дискомфорт зберігається навіть після того, як груди спорожнена,
Ущільнення і ускладнення молочної залози. У тій області, де молоко застоялося, груди твердне. Над місце застою виникають почервоніння і набряки. Іноді на соску видно білу щільна точка - місце закупорки молочного протоки, яке і не дає вільно виходити молоку,
Під час зціджування ви бачите, що молоко виходить тільки з пари проток. а з одного не ллється зовсім, або виходить по краплях,
Підвищення температури. При лактостазе температура іноді підвищується до 37,5 градусів, причому заміряти її потрібно на стороні ураженої грудей - на іншій половині вона може бути нормальною.
Часто перші симптоми лактостазу не провокують погане самопочуття і навіть не супроводжуються підвищенням температури. Але якщо лактостаз запустити, то температура легко може підскочити, і в підсумку лактостаз переросте в мастит.
ВАЖЛИВО: Бережіть свої груди - не носіть тісного одягу або білизну, не переохлаждайте молочні залози, не допускайте їх ударів і дотримуйтесь правил гігієни.
Лактостаз, лікування
Першу допомогу при лактостазе може надати сам дитина. Якщо ви підозрюєте у себе застій молока, то просто прикладіть малюка до грудей - І він звільнить протоки краще будь-яких спеціальних пристосувань. До того, як лактостаз пройде, давайте дитині груди частіше,
Якщо дитина відмовляється від грудей, то сцеживайте вручну. Перед цим добре буде зробити теплий компрес або прийняти теплий душ - процес піде набагато легше. Корисно також чергувати зціджування з легким погладжуванням, проте сильно масажувати і стискати груди не варто - так ви тільки травмуєте залозу і збільшите набряк,
Якщо з'явиться озноб, то можна випити жарознижуючий на основі парацетамолу,
Після того, як груди спорожнена, можна використовувати крем Траумель С або мазь Арніка, яку слід нанести на ділянку застою,
Якщо причина лактостазу в стресі, то можна спробувати приймати но-шпу. по таблетці тричі на день. Вона нешкідлива для дитини, але при цьому добре знімає спазм молочних проток.
Будь-які спиртні компреси, а також мазь Вишневського та іхтіоловую мазь слід виключити. Зігріваючий ефект при лактостазе не тільки не допоможе, але і може спровокувати мастит.
Якщо хвороба раптом не відступить за два-три дні, то буде потрібно лікування антибіотиками. Зазвичай лікарі призначають АУГМЕНТИН або амоксицилін. Зрозуміло, лікуванням в даному випадку повинен займатися тільки фахівець, так що при тривалому лактостазе слід звертатися до лікаря.
Зціджування при лактостазе
Про користь зціджування сказано вже багато, проте далеко не всі в курсі, як робити його правильно при лактостазе. Алгоритм дій повинен бути наступним:
Обхопіть груди рукою так, щоб великий палець розташовувався зверху, а всі інші підтримували груди знизу,
Обхопіть вказівним і великим пальцем ареолу. У такому положенні руки повинні чітко промацувати горбисту поверхню,
Масажуйте цю нерівність, рухаючись в сторону соска.
Якщо ви все будете робити правильно, то молоко почне виходити назовні. Тягнути за сам сосок не слід. Якщо робити зціджування за цим планом, то ви практично не відчуєте болю, що при лактостаз дуже важливо.
Перед зціджування можна ненадовго зробити собі теплу примочку, щоб молоко виходило вільніше.
Масаж грудей при лактостазе слід виконувати, дотримуючись деякі правила :
Ваша основна мета - розслабити наявні ущільнення, так що масажуйте груди акуратно, без прикладання сили,
Рука при массировании повинна рухатися у напрямку від грудей до соска. Так ви допоможе молоку вийти,
Рухи при масажі повинні бути за годинниковою стрілкою і спіралеподібними,
Якщо масаж заподіює вам бол, то робити його слід в душі, причому теплом, а не гарячому.
Народне лікування лактостазу
Якщо ви не змогли позбутися від захворювання шляхом масажу і зціджування, то можна спробувати засоби народної медицини - це точно допоможе вам перемогти лактостаз.
Дуже хороший засіб при лактостазе - Капустяне листя. Листя слід добре промити і злегка надрізати, щоб вони виділяли сік. Потім капустяний лист на дві години потрібно зафіксувати на хворих грудей, а потім змінити на інший. Це відмінно знижує температуру і зменшують болі в грудях.
Прикладання капустяного листя до хворих грудей
Добре допомагає і відвар ромашки. Для його приготування слід залити склянкою окропу дві столові ложки квітів ромашки і настояти це годину. Отриманий настій слід використовувати для примочок в теплому вигляді тричі на день. Теплі примочки добре запобігають мастит.
З лактостазом непогано справляються коржі з меду та цибулі. Для їх приготування візьміть столову ложку меду і стільки ж нашаткованого лука, сформуйте з суміші коржі і прикладайте до ураженої лактостазом грудей тричі на день.
Перед годування можна обробляти молочну залозу відваром евкаліпта. Для його приготування потрібно залити евкаліптовий лист холодною водою і прокип'ятити на повільному вогні протягом 15 хвилин.
Лікування лактостазу препаратами
При перших же ознаках лактостазу лікарі найчастіше прописують пацієнткам такі препарати:
Парацетамол, або дорослу дозу дитячого ібупрофену для зняття температури,
Вітаміни для вагітних, щоб в загальному підвищити імунітет.
Чого очікувати після лікування лактостазу
Болі в грудях зникнуть,
Температура тіла стане нормальною,
Груди придбає природний зовнішній вигляд,
Чи не буде проблем з виділенням молока і годуванням дитини.
Можливі наслідки лактостазу
Якщо ви запустите лактостаз, мастит не змусить себе чекати. Це захворювання буває неінфікованою і інфікованим:
неінфікований мастит за симптомами схожий на лактостаз, але проявляється набагато інтенсивніше. Самопочуття різко погіршується, болі в грудях посилюються, а температура може підскочити до 39 градусів,
Якщо в молочну залозу потрапить інфекція, то розвинеться інфікований мастит. Він є запальним процесом, і має на увазі лікування антибіотиками. Під час лікування обов'язково потрібно продовжувати зціджування, а після нього - повернутися до годівлі грудьми.
Якщо мастит зайде надто далеко, то знадобиться хірургічна операція на грудях.
Містить
ВАЖЛИВО: Першу допомогу при лактостазе може надати сам дитина. Якщо ви підозрюєте у себе застій молока, то просто прикладіть малюка до грудей - і він звільнить протоки краще будь-яких спеціальних пристосувань
профілактика ластостаза
Лактостаз не дуже складно лікувати, проте ще простіше йому запобігти
Годуєте дитину якомога частіше. Якщо ви відчуєте, що груди налилася, але малюк не хоче їсти, то трохи зцідіть молоко, але не повністю, а поки груди не стане м'якою,
Годуєте дитину в різних положеннях - Тоді він буде спорожняти різні частини грудей. І у хвороби просто не буде шансу на розвиток,
Перед годуванням молоко потрібно трохи сцежіват ь - тоді малюк буде смоктати пізніше молоко, більш густе і поживне. Але ця порада підходить тільки тим, у кого груди іноді переповнюється - а без потреби зціджувати молоко не варто,
періодично можна обмивати груди теплою водою,
Бережіть свої груди - не носіть тісного одягу або білизну, не переохлаждайте молочні залози, не допускайте їх ударів і дотримуйтесь правил гігієни.
Часті питання про лактостазе
Питання: Чи зможу я після лактостазу годувати дитину?
відповідь. Зрозуміло, тим більше що саме по собі лікування лактостазу полягає в годуванні. З лактостазом стикаються багато молодих мам, і після нього вони спокійно годують свого малюка грудьми.
Питання: Чи варто все-таки зціджувати молоко після годування?
відповідь. Редакція сайту Біокрасота робити цього не рекомендує, щоб в майбутньому не спровокувати застою молока. Зціджувати треба тільки якщо груди налилася і затверділа, а дитина зараз не хоче їсти.
Питання: Коли можна буде починати активні фізичні вправи після пологів, щоб не допустити лактостазу?
відповідь. Краще на весь час годування обмежитися легкими вправами, типу йоги або пілатесу. У будь-якому випадку, намагайтеся уникати травмування та здавлювання грудей.
Питання: Чи складно дитині смоктати молоко при лактостазе?
відповідь. Так, з годуванням можуть виникнути проблеми, та й сама мати буде відчувати дискомфорт. Так що тягнути з лікуванням лактостазу точно не варто.