Остеопороз розвивається на тлі нестачі магнію і кальцію в кісткових тканинах, через що виникають дисфункції в опорно-руховому апараті. Така проблема може розвиватися на тлі неправильного способу життя, який пов'язаний з сидячою роботою або шкідливими звичками.
Також не останню роль відіграє і правильне харчування. І звичайно ж, не варто забувати про вік, адже чим старше стає людина, тим більше кальцію буде вимити з кісток.
Загалом причин може бути безліч, а от рішення одне - оперативне лікування. Сьогодні все більше людей нарівні з традиційною медициною практикують лікування остеопорозу народними засобами. І в цьому є сенс, адже всі ліки мають в своїй основі природні компоненти. Але це не означає, що народні методи - панацея. Вони є допоміжними для традиційної терапії.
Остеопороз: лікування народними засобами
Перед тим, як лікувати остеопороз народними засобами, необхідно упевнитися, що у себе немає алергії на активні компоненти кожного рецепту. Для цього можна здати спеціальні тести на виявлення алергену або ж кожне народний засіб від остеопорозу просто пробувати на зап'ясті. Якщо ніяких реакцій на шкірі не спостерігається, то його можна сміливо застосовувати.
При боротьбі із захворюванням найвідомішими методами є:
Досить терпіти цю біль в суглобах! Записуй рецепт.
- Яєчна шкаралупа. Даний продукт містить у собі високу концентрацію кальцію, тому щодня хворі повинні приймати по 1 \ 4 ч.л. перемеленной шкаралупи. Допускається такий засіб заважати з лимонним соком (в невеликих кількостях).
- Курине яйце. Таке народний засіб від остеопорозу потребують 5 штук сирих яєць, попередньо вимитих, які заливаються лимонним соком (10 шт). Ємність прибирають на тиждень в прохолодне затемнене місце. За відведений термін, шкаралупа повністю розчиняється і банку додають мед (250 гр) з коньяком (150 мл). Дане ліки призначене для внутрішнього прийому, по 1ч.л. через півгодини після прийому їжі.
- Біла глина. Даний продукт розлучатися в кип'яченій воді (250мл) і ділитися на три рівні частини. Кожен прийом йде після їжі.
- Шкаралупа волоських горіхів. Народне лікування при остеопорозі радить заливати її горілкою або водяним відваром. У першому випадку ліки приймається по 1 ст.л. з ранку, а в другому - по 50 гр перед кожним вживанням їжі.
- Муміє. Його легко придбати в будь-якій аптеці. 1 таблетка розлучатися в 75 мл теплої води. Це обсяг одноразового прийому, який повинен повторюватися три рази на добу. Курс лікування народним засобом - 21 день, після чого роблять тижневу перерву і ще раз повторюють курс.
- Мед. Даний продукт в усі часи славився своїми лікувальними властивостями, тому не дивно, що він включений в народні засоби від остеопорозу кісток. Тому хворим рекомендується пити трав'яні відвари з додаванням меду, замість цукру. Також з нього можна робити медові компреси на хворі місця.
- Молода кропива. Звичайно, поглинати щодня таку траву буде важко, а ось пити свіже вичавлений сік з метою лікування цілком під силу. А щоб він мав не настільки специфічний смак, в нього якраз можна додати 1 ч.л. меду.
- Герань. Щоб приготувати настоянку, знадобитися 1 ст.л. сухої маси, яку заливають 250 мл окропу. Таке народне засіб призначений, як для внутрішнього, так і для зовнішнього використання, у вигляді компресів.
Як видно з усього вище наведеного, лікування остеопорозу народними засобами і методами має досить об'ємну скарбничку рецептів. Тому, якщо якийсь засіб не підходить з тих чи інших причин, то завжди можна знайти для себе оптимальний варіант.
Остеопороз у жінок - що робити?
У кожному віці, у організму є свої вимоги до щоденного споживання кальцію:
- до 25 років - 1200 мг,
- від 50 років - 80 мг,
- до клімаксу - 1000 мг,
- після клімаксу - 1500 гр.
Лікування остеопораз у жінок народними засобами передбачає наступні трав'яні рецепти:
- Живокіст, ялівець, Шабельник і люцерна. Дані трави можна заварювати у вигляді чаю або готувати з них настойки.
- Буркун і ромашка. Дані рослини відмінно підійдуть для зняття больового синдрому, так як вони мають протизапальну впливом. Трав'яний збір (200 гр) заливають 40 градусної горілкою (500 мл) і залишають настоятися на 24 години. Народний засіб використовується для вечірніх компресів, які поверх покриваються поліетиленовою плівкою і закрити теплою тканиною.
Трави при остеопорозі допомагають не тільки наситити організм всіма необхідними речовинами і мікроелементами, а й значно полегшують стан хворого. Паралельно з цим в цілях лікування жінка повинна повністю переглянути свій спосіб життя - відмовитися від шкідливих звичок, скорегувати своє харчування, зайнятися активними вправами і т.д.
Особливий уклін варто робити на харчування, тобто ті продукти, які містять в собі вітаміни А, В, Д, Е і магній, адже саме їх нестача і провокує розвиток остеопорозу.
Лікування колінного суглоба
Можна лікувати остеопороз кісток народними засобами, як комплексно, так і конкретно. Дане захворювання зачіпає весь опорно-руховий апарат, але найчастіше яскравий прояв має в якомусь конкретному місці, наприклад, в хребетному стовпі або колінних суглобах. У цьому випадку необхідно використовувати засоби, спрямовані на місцевий вплив. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом. завдяки якому можна позбутися болю за 2 тижні без особливих зусиль.
Остеопороз колінного суглоба, лікування народними засобами має в своїй скарбничці наступні два варіанти:
- Молода кропива. Вище вже згадувалося про це засіб для внутрішнього прийому. В цьому випадку свіже вичавлений сік рослини змішують з медом і використовують для компресів на хворі суглоби.
- Звіробій. Суху суміш заливають 250 мл окропу і залишають на 40 хвилин, щоб засіб настоялося. Після вказаного часу, в стакан видавлюють сік з часточки лимона і додають 1 ч.л. меду. Пиття ділять на три рівні частини і випивають протягом усього дня.
- Народні методи лікування остеопорозу включають в себе використання і магнітотерапії. Для цього знадобитися інструмент досить великого розміру, яким необхідно водити за годинниковою стрілкою навколо хворого суглоба. Процедуру виконують щодня протягом 15 хвилин.
Наскільки б лікування остеопорозу народними засобами і бабусиними методиками не було б легко і просто, їм завжди потрібно традиційне підкріплення. Інакше від хвороби доведеться позбавлятися дуже довго.
Лікування тазостегнового суглоба
І знову-таки, як і в попередньому випадку, найефективнішим народним засобом лікування вважається кропив'яний сік. Її збирають перед самим цвітінням, так як в цей час, рослина має максимальну концентрацію всіх корисних речовин. Також є ще один рецепт:
- на водяній бані розігрівають мідний купорос (25 гр),
- до нього додають ялинову смолу (50 гр) і масло оливи (150 гр),
- після остудженому, в засіб вливають цибулевий сік (2 ст.л.),
- мазь готова до нанесення на хворі ділянки.
Також остеопороз тазостегнового суглоба, лікування народними засобами включає в себе прийом муміє. Такий засіб продається в будь-якій аптеці у вигляді таблеток. 1 таблетка розчиняється в склянці теплої очищеної води і випивається щоранку і на ніч.
Крім того, при такому захворювання корисно буде займатися лікувальною гімнастикою. Але комплекс вправ повинен розроблятися лікарем, так як тільки він знає, що дозволено в конкретному випадку. Остеопороз зачіпає опорно-руховий апарат, а значить, відтепер навантаження на нього повинна мати свої межі.
Правильне харчування
Лікування остеопорозу народними засобами і правильне харчування дуже тісно взаємопов'язані. Щоб кожен захід приносило ефективний результат, необхідно скорегувати свій раціон таким чином, щоб у хворого на столі кожен день були такі продукти:
- морепродукти - морська риба, молюски, ракоподібні і риб'ячий жир,
- варені яйця і печінку,
- заливне на основі свинячих ляшек,
- свіжі овочі і фрукти - капуста, морква, картопля, зелень, але крім щавлю,
- злакові та крупи, включаючи насіння, горіхи і боби,
- цибульний суп.
Така дієта допоможе підтримувати кісткову тканину в оптимальному стані, завдяки чому остеопороз купірується і йде.
Досить терпіти цю біль в суглобах! Записуй рецепт.
Важливо пам'ятати, що успіх лікування завжди залежить від комплексного підходу. Тому крім народних методів, все-таки варто звернутися за медикаментозної допомогою і до офіційної медицини.