Булімія - психологічний розлад
Булімією називається нервово-психологічний розлад характеризується різким посиленням апетиту і болісним голодом. Найчастіше до хвороби схильні молоді жінки.
Слабовільні пацієнти під час хвороби не здатні контролювати обсяг споживаної їжі. Захворювання провокується деякими хворобами ендокринної та центральної нервової системи, а також різними психічними розладами.
Задайте собі наступні питання. Чим більше -да-, швидше за все, ви страждаєте від харчового розладу.
Міні-тест на наявність харчового розладу
- Ви одержимі своїм тілом і своєю вагою?
- Чи посідає їжа домінуюче місце у вашому житті?
- Чи боїтеся ви, що коли ви починаєте їсти, то не зможете зупинитися?
- Після їжі ви відчуваєте себе нездоровим?
- Ви відчуваєте провину, сором, або впадаєте в депресії після їжі чи?
- Чи використовуєте ви проносні або сечогінні для контролю над вагою?
Основні симптоми булімії
Основними симптомами булімії є:
- регулярний прийом сечогінних засобів,
- надмірна стурбованість своїм тілом,
- виснажливі фізичні вправи для схуднення,
- пацієнт перебуває в постійному страху набрати зайві кілограми,
- зловживання проносними і блювотними засобами,
- дестабілізація поведінки, нездатність контролювати емоції,
- неконтрольовані прийоми їжі до болю в животі,
- прийом всіляких дієтичних добавок, які сприяють втраті ваги,
- викликання блювоти після прийняття їжі,
- жорстка дієта або голодування,
- часті напади зневіри, нервового напруження.
Причини виникнення булімії
До причин захворювання відносять психологічні проблеми, серед яких:
- Низька самооцінка. Хворий вселяє, що він недостатньо гарний, ущербна і жахливий,
- Різні стресові ситуації,
- Депресивні стани.
Також причинами можуть стати різні дієти, низькокалорійна система харчування, тиск сім'ї і суспільства. До того ж хворі стверджують, що перестають контролювати обсяг їжі після дієти, жорстко обмежує харчування.
Читайте також: Користь та шкода лужної води
Наслідки булімії для організму
Лише на рівні душевної організації людини нездорова залежність від їжі викликає внутрішній дискомфорт і незручності. Постійно думаючи про їжу пацієнт нездатний плідно працювати і радіти життю. Хворі будь-якими способами намагаються приховати від оточуючих ознаки захворювання.
Постійні чистки шкодять організму
Блювота відразу після їжі здатна усунути, в кращому випадку, лише 50% споживаних калорій. Це відбувається тому, що поглинання калорій починається з того моменту коли ви кладете їжу в рот. Проносні і сечогінні ще менш ефективні. Проносні позбутися тільки 10% калорій з'їдених, а застосування діуретиків взагалі ні до чого не призводить. Ви можете важити менше після їх застосування, але тільки в результаті втрати води, а не справжньої втрати ваги.
Хворі намагаються утриматися від прийому їжі в присутності сторонніх людей, від родичів і близьких ховають сечогінні і послаблюючі засоби. Це головні причини, завдяки яким патологія негативно впливає на хворий і ослаблений організм. Такі наслідки, часом, бувають незворотними, вони сприяють розвитку хронічних захворювань, призводять навіть до летального результату.
Важкі наслідки булімії:
- Зневоднення організму,
- Ниркова недостатність ,
- безпліддя,
- Припинення місячних або збій менструального циклу,
- Порушення перистальтики кишечника,
- Виразка, гастрит, захворювання шлунково-кишкового тракту,
- Карієс, руйнування зубної емалі,
- Панічний розлад,
- Погіршення стану волосяного покриву, шкіри і нігтів,
- Хвороби стравоходу через регулярного впливу на стравохід шлункової кислоти.
Практично у всіх пацієнтів відзначаються ці наслідки. Однак хвороба може вражати різні органи людини в залежності від індивідуальних особливостей організму.
Як позбутися від булімії самостійно?
Необхідно поставити перед собою життєво важливі цілі, які згодом прагнути здійснити. Це перший крок який допоможе страждаючому булімією відволіктися.
Потрібно регулярно підтримувати в собі позитивний емоційний настрій, радіти життю. Не варто дорікати себе за з'їдене кількість їжі, полюбите себе таким, яким ви є. Знайдіть собі цікаве заняття, розвивайте свої здібності, підберіть хобі.
Скорегуйте і дотримуйтеся встановленого режиму харчування, утримайтеся від перекусів між основними прийомами їжі. Не піддавайте своє здоров'я ризику в процесі використання різних екстремальних дієт.
Коли переїдання викликає у вас переживання щодо вашої фігури, ваги, постарайтеся встановити зв'язок між цими критеріями і вашими вподобаннями до їжі, а також емоційним станом.
Відмовтеся від необгрунтованого прийому сечогінних, проносних і блювотних препаратів. Адже подібні дії в майбутньому неодмінно призведуть до плачевних наслідків, які зажадають довгого і дорогого лікування.
У сім'ї необхідно підтримувати здоровий психологічний настрой, а членам сім'ї слід поставитися з розумінням до людини, яка страждає від захворювання і частіше за всіх схильний до емоційних змін і депресій.
Не можна самостійно приймати будь-які було медичні препарати. Щоб знизити психологічне напруження за допомогою ліків, пацієнту необхідно звернутися за консультацією до лікаря. Лікар може призначити пацієнтові антидепресанти.
Читайте також: Зміцнення імунітету при герпесі
Захворювання лікується дуже довго, тому потрібно спробувати перебудувати своє життя і набратися терпіння. Якщо це викликає труднощі, то рекомендується звернутися за допомогою кваліфікованого фахівця.
Як допомогти людині з булімією?
Якщо ви підозрюєте, що ваш друг або член родини страждає від цього харчового розладу, перше, що варто зробити - викликати хворого на розмову. Щира підтримка і співчуття можуть зіграти позитивну роль в процесі лікування булімії. Пам'ятайте, що це розлад не слід ігнорувати. Під загрозою знаходиться фізичне, і емоційне здоров'я людини.
Будьте готові до того, що ваші вмовляння не зупинять руйнівного процесу. В особливо складних випадках кваліфіковану допомогу може надати тільки фахівець. Але підтримка, не мораль, а щире співчуття може значно скоротити шлях до одужання.