Що можна їсти після отруєння: правильне харчування

Що їсти і пити після отруєння

Коли людина переживає будь-яку інтоксикацію організму, то у нього часто виникає питання про те, що можна їсти після отруєння.

Травна система в таких випадках страждає практично завжди, тому необхідно дотримуватися певних принципів харчування.

Що робити після отруєння

Будь-яке отруєння є досить сильним стресом для всього організму, особливо при цьому страждають шлунок і кишечник.

Після медичних процедур по очищенню, функціональність травної системи зупиняється. Щоб зробити її нормальний «запуск», необхідно дотримуватися певного харчування.

У перший день після отруєння людині необхідно забезпечити спокій. У цей період прийом їжі небажаний. Не варто спокушатися на різні смаколики. Шлунок в цей час ще дуже слабкий, тому може з'явитися ще більше роздратування.

Найкраще відмовитися від будь-якої їжі в перший день, проте бувають ситуації, в яких це зробити неможливо. У цих випадках необхідно включити в свій раціон тільки пісні страви.

Крім того, варто дотримуватися такого раціону приблизно тиждень після отруєння, щоб травна система відновилася швидше. А щоб це сталося, необхідно знати, що можна їсти після отруєння, а також яке питво.

Дієта після харчового отруєння

Дієтичне харчування дуже важливо після отруєння. Воно допомагає налагодити роботу шлунка і кишечника, заповнити недолік рідини в організмі, а також брак вітамінів.

При цьому строга дієта не навантажує не тільки травну систему, а й інші органи.

Існує кілька принципів дієтичного харчування, які необхідно знати:

У перший день найкраще відмовитися від їжі зовсім. Краще замінити їжу трав'яними відварами або чаєм.
Всю рідину треба споживати всередину невеликими ковтками, щоб організм сприймав її
На наступний день їсти можна, якщо людині дійсно цього захочеться. При цьому перевагу краще всього віддати рідшою їжі, наприклад, бульйонів, киселів.
Якщо постраждалому стало набагато краще, це не означає, що потрібно з'їдати відразу велика кількість їжі. Це може привести до розладу шлунку і кишечника, тому що в цей період часу вони ще не відновилися остаточно.
Їсти необхідно кілька разів на день, але невеликими порціями.
Вся їжа повинна бути теплою, але не гарячою чи холодною.

Дотримання цих принципів допоможе швидко і безпечно відновити функціональність травних органів.

Що можна їсти після отруєння

Розумної людини завжди буде цікавити, що можна їсти після отруєння. Це питання досить серйозний. Як правило, фахівці радять дотримуватися певної дієти. Але які продукти можуть бути присутніми в раціоні?

Ось деякі з них:

Різні каші. При цьому не забороняється використовувати молоко при варінні. Однак краще обійтися без нього. Кращою з каш вважається рисова, вона адсорбує всі токсини
З круп можна готувати супи, однак бульйон для них повинен бути неміцним, щоб не дратувати слизову оболонку шлунка і кишечника.
Можлива присутність в раціоні і м'ясних і рибних страв. При цьому і м'ясо і риба повинні бути нежирних сортів, а їжу краще готувати на пару.
У молочних продуктах не повинно бути присутнім жиру. Це можуть бути пісний сир або йогурт.
Можна їсти сухарики. Правда не ті, які продають в кожному магазині, а зроблені самостійно в духовці. Вони не повинні містити ніяких спецій, щоб не викликати подальше подразнення слизової оболонки.
Овочі та фрукти теж можна, але вони повинні бути звареними і перетертими в пюре.

Цей раціон можна урізноманітнити і іншими продуктами, головне не забувати про почуття міри і не переїдати.

Крім того, батькам також необхідно знати про те, що після отруєння можна їсти дитині. У дитячий раціон також має належати якомога більше пісних продуктів.

У перший день потрібно, щоб малюк постарався обійтися без їжі, можна давати йому чай і відвари. Надалі дитині можна давати пісні молочні продукти (краще кісломолочка і з обережністю), страви з нежирного м'яса або рибки, фруктові та овочеві пюре. Якщо у дитини блювота, тоді докладніше можна прочитати тут

Після отруєння варто дотримуватися суворої дієти, щоб організм швидше відновився.

Що пити після отруєння?

Що пити після отруєння

На жаль, при отруєнні практично завжди відбувається зневоднення організму. Саме тому під час надання допомоги і після цього необхідно людині давати якомога більше рідини.

Однак при цьому потрібно знати, що можна пити після отруєння. Адже не кожен напій корисний і для здорового організму.

Після отруєння можна пити:

В першу чергу це препарат Регідрон. Пити його потрібно по інструкції. Це засіб чудово допомагає відновити водно-сольовий обмін в організмі.
Чиста вода. Бажано, щоб вона була кип'ячена. У воді з-під крана можуть міститися бактерії, які будуть «гальмувати» одужання людини.
Мінеральна вода дозволена, але вона повинна бути негазованої.
Дозволяється чай. Він може бути чорним і зеленим з невеликою кількістю цукру.
Добре пити відвари трав. Наприклад, напій з ромашки володіє прекрасним загоює властивістю, а відвар шипшини - в'язким, при цьому в ньому міститься велика кількість вітамінів.
Крім того, можна пити напої, що володіють обволакивающим властивістю: киселі, відвар рису.

Пити рідину потрібно невеликими порціями.

Що не можна їсти після отруєння

Якщо є дієта, то значить, є продукти, які повинні бути відсутніми в харчуванні людини після отруєння. До них відносяться:

Жирні, смажені, гострі страви,
Дуже важким продуктом є яйце, їх не варто їсти навіть дорослій людині, а у тим більше дітям.
Вироби із здобного тексту,
Молоко і молочні продукти з високою жирністю,
Солодощі строго заборонені,
Варто виключити продукти, що сприяють газоутворення, наприклад, бобові, капуста,
Овочі і фрукти в сирому вигляді.
Не варто пити після отруєння такі напої, як кава, соки, будь-яку газовану воду.

Щоб організм швидше відновився, необхідно виключити з раціону всі шкідливі продукти.

Харчова інтоксикація - не рідкість, тому будь-якій людині необхідно знати, що можна їсти після отруєння дорослому і дитині. Це допоможе більш швидкому одужанню і відновленню травної системи.