Йод при вагітності

Цей елемент необхідний для нормального функціонування щитовидної залози, що виробляє гормони, які підтримують енергетичний обмін в організмі. Особливо важливий йод під час вагітності.

Недолік елемента призводить до пороків розвитку плоду, передчасних пологів або народження мертвої дитини.

Як задовольнити потребу в елементі у вагітних

Скільки йоду потрібно вагітній жінці?

Вагітній жінці на добу потрібно 220мкг йоду. Жінка годує немовля грудьми повинна отримувати не менше 290 мкг елемента в добу. Цієї норми досить для забезпечення життєдіяльності матері і дитини, передозування також небезпечна, як і недолік.

Мешканки приморських областей отримують норму йоду з повітря і води, тому їм можна не старатися, додаючи в їжу, продукти, що містять елемент. Жителі інших регіонів можуть відчути йодний дефіцит, їм поповнити запаси речовини можна вживаючи в їжу певні продукти харчування.

Продукти, в яких міститься йод:

яйця курячі та перепелині,
морепродукти,
морська риба,
нежирне м'ясо,
філе індички,
печінка тріски,
йодована сіль.

Йод при вагітності жінка може отримати з морської капусти, сто грам продукту повністю заповнюють добову норму елемента. Крім цього раціон обов'язково доповнюється рибою, її потрібно подавати на стіл два рази в тиждень.

Йод міститься в молоці і кисломолочних продуктах, в свіжої зелені, фруктах і ягодах. Для поповнення добової норми мікроелемента в їжу можна використовувати йодовану сіль.

При необхідності, мешканкам бідних елементом регіонів, ендокринолог виписує препарати, що містять йод, це може бути Йодомарин, Антиструмін і інші біологічно активні добавки.

Попередження: ніколи не застосовуйте на практиці рада пити молоко з краплями йоду, це може привести до передозування і йодизму. Аптечний препарат в пляшечці використовувати можна тільки зовнішньо.

Симптоми йодної недостатності у вагітних

Найяскравіший ознака нестачі мікроелемента у вагітних - нетоксичний дифузний зоб, також званий ендемічним. Зоб ендемічний не супроводжується порушеннями функціональності щитовидної залози і з'являється як компенсація недостатності тиреоїдних речовин.

Про нестачу елемента в організмі можна судити за результатами аналізу крові та за певними симптомами:

постійна слабкість,
порушення сну,
сухе і ламке волосся,
набряки,
проблеми з травленням,
погана пам'ять,
зниження інтелектуального рівня,
атеросклероз,
високий тиск,
головний біль,
депресія.

Недостатність мікроелемента діагностують, визначаючи рівень тиреоглобуліну і ТТГ в крові. Для діагностики порушень в тканинах щитовидної залози застосовують УЗД.

Недостатність йодного речовини у матері призводить до кретинізму, невиліковному порушення інтелекту у дітей. Про це потрібно пам'ятати вагітним жінкам, особливо, з порушеннями гормонального балансу.

Які ознаки дефіциту мікроелемента спостерігаються у дітей? У дітей шкільно віку спостерігають такі симптоми:

схильність до вірусних та інфекційних захворювань,
зниження когнітивних здібностей,
порушення уваги, пам'яті, невміння сконцентруватися,
млявість,
зайва вага,
кретинізм,
фізичне недорозвинення.

Лікування вагітних препаратами йоду

Скільки йоду необхідно вагітної для забезпечення нормальної роботи щитовидної залози і який препарат слід приймати, вирішує ендокринолог, після отримання результатів обстеження і лабораторних аналізів. Самолікування може призвести до серйозних проблем, пов'язаних з передозуванням. При надмірному гормональному синтезі прийом додаткових доз мікроелемента протипоказаний, тому що може привести до тиреотоксикозу і пов'язаним з ним проблем, викиднів і аномалій у розвитку плоду.

Для профілактики вагітним жінкам виписують препарати з точним дозуванням елемента, що дозволяє точно розрахувати необхідну добову норму.

Препарати для вагітних:

При вагітності препарат з калію йодидом призначають в дозуванні від 200 до 250 мкг, один раз в день, зазвичай в ранковий час. Ліки приймають після сніданку, запиваючи чистою водою. Додаткове лікування полівітамінами, до складу яких входить йод, включають в розрахунок необхідного дозування. Ендокринологи рекомендують виключити з меню йодовану сіль при прийомі додаткових лікарських засобів з йодом.

Такі ознаки, як нежить, присмак металу в роті, набряклість і висип - симптоми передозування препарату. В цьому випадку необхідно його скасувати.