Трапляється, що людина легковажно ігнорує підвищений артеріальний тиск. Це велика помилка, і якщо процес надати волі випадку, організм може дати серйозні збої, можливий навіть інсульт.
Кожен повинен знати, що в медицині існує така класифікація артеріального тиску: 120 (верхній тиск) на 80 (нижній тиск) - це норма, 140/90 - це вже показник «м'якої» гіпертонії, 160/100 - помірною, 180/110 і більше - йдеться про важку форму гіпертонії.
При перших ознаках нестабільного тиску необхідно звернення до лікаря і прийом рекомендованих ліків. Велику допомогу може надати і народна медицина, в її скарбниці знайдеться багато корисних для здоров'я рад, а також кошти з використання лікувальних властивостей трав, овочів, ягід, фруктів.
Калина.
Ця ягода - джерело лікувальних властивостей для гіпертоніків. Вона не тільки благотворно впливає на рівень артеріального тиску, але ще і підтримує роботу серця. Причому використовувати калину можна у вигляді соку, настою, компоту.
Перед використанням плоди рекомендується подрібнити і заварити окропом. Якщо використовувати пару столових ложок ягід, то буде потрібно повний стакан води. Як тільки охолоне настій - додати в нього мед - і засіб можна вживати.
Калиновий сік діє швидше, але він повинен бути свіжовіджатим.
Кропива.
Це городня рослина також представляє народні засоби, які допомагають людині і відварами, і настоями, і соком. У справу йдуть навіть настої з коренів і сухого листя. Але краще за все для зниження тиску використовувати кропив'яний сік. Випити одну велику ложку соку перед кожною трапезою - ось і все лікування від високого тиску.
Журавлина.
Чудова болотна ягода, яка здатна зняти спазми в кровоносних судинах, зміцнити їх, зробити більш еластичними і тим самим знизити показники артеріального тиску. Для настоїв можна використовувати листя і ягоди, заварюючи їх в термосі.
Дуже хороший засіб - суміш в рівних пропорціях журавлинного і бурякового соків.
Горобина червона.
Дуже корисний для нормалізації тиску і підвищення імунітету свіжий сік ягід червоної горобини. Пити його по 20 грамів перед кожною трапезою потрібно тридцять днів, тільки тоді почне входити в норму тиск.
Глід і шипшина.
Також цілком доступний засіб народної медицини. Можна власноруч зібрати ягоди в кінці літа. Та й в аптеці вони є в продажу. З сухих ягід легко заварити в термосі цілющий чай, який допоможе при спазмі судин, знизить артеріальний тиск.
Чорна смородина.
Лікування настоєм цієї ягоди триває не менше двох тижнів. Народні засоби можна приготувати двома способами:
Насипати в ємність 100 грамів ягід, додати ложечку меду, закип'ятити 200 мл води і залити смородину. Через пару годин процідити. Засіб готовий до щоденного вживання.
Цибулю і часник.
Зазвичай рекомендують вживання водних і спиртових екстрактів часнику в розведеному вигляді. Однак тиск досить швидко знижується і стає стабільним, якщо щодня з'їдати по часниковому зубчику або часточці свіжої цибулі.
Народна медицина рекомендує знижувати тиск за допомогою цибульного коктейлю, змішуючи невелику кількість цибулевого соку з гранатовим або апельсиновим соком.
Сік столітника.
Це народний засіб допоможе тим, кого тиск тільки недавно почало беспокоіть.Трі краплі свіжого соку столітник додати в невелику кількість кип'яченої води і приймати перед їжею. Дія позначається через пару місяців.
Трав'яний чай.
Найлегший і ефективний спосіб домашньої боротьби з високим тиском - збірні чаї з собачої кропиви, валеріани, глоду і кмину. Організм під впливом цього засобу отримує комплексну підтримку. Але перш ніж користуватися таким чаєм, потрібно перевірити індивідуальну реакцію на його компоненти.
Березовий відвар.
Для відвару потрібно скористатися листям і нирками дерева. Влити киплячу воду і витримувати до повного охолодження. Стакан процеженного березового відвару - щоденна порція лікувального засобу.
Навесні гіпертонікам варто згадати про найпростіший засіб - березовий сік, який регулює артеріальний тиск, допомагає працювати нирках, регулює обмін речовин.
Насіння кропу.
Народна медицина використовує цей засіб з давніх пір. Дві великі ложки заварюються окропом (200 мл). Настоюється засіб до повного охолодження.
Якщо тиск менше 200 мм, пити потрібно пару чайних ложечок, якщо вищу - дозу вдвічі збільшити.
Картопля.
У лікувальних цілях картоплю можна використовувати двома способами.
1. Запечена в шкірці. Блюдо, улюблене багатьма з дитинства, зміцнить м'яз серця, знизить тиск. Картопля «в мундирі» містить калій і магній, які необхідні гіпертонікам.
2. Відвар з картопляної шкірки. Очищення з декількох бульб добре вимити, залити півлітра окропу
і прокип'ятити хвилин 10. Для потрібного ефекту щодня досить випивати пару стаканів цілющого картопляного відвару.
Валеріана.
Ця рослина, можна сказати, в почесному списку народних цілителів. Застосовують його в якості спиртової настоянки, не змішуючи з іншими травами. Особливість цього засобу в тому, що його не п'ють, а вдихають. Затискають одну ніздрю, а інший втягують запах валеріани. Через один-два тижні високий тиск починає здавати позиції, а через кілька місяців має бути стабільним.
Листя дуба.
Відомий і ще один незвичайний народний спосіб «ароматерапії». Запах дубового листя - це летючі фітонциди, які знижують тиск. Тому перший спосіб - як можна частіше гуляти в дубових гаях.
А другий спосіб - наламати дубових гілок, повісити над спальним місцем. Підсохлі віники по черзі запарити в ємності окропом, закрити кришкою, а хвилин через 15 відкрити і вдихати аромат настою.
Якщо тиск зашкалює
1. Взяти 9% оцет, розвести в рівних пропорціях водою. Перед нічним сном намочити в цьому засобі в'язані шкарпетки і надіти їх на ноги, обернувши поліетиленовим пакетом. Інший варіант цього способу: докласти змочену в оцті тканину до п'ят хвилин на 10. Як тільки артеріальний тиск почне знижуватися, компрес прибрати.
2. Наповнити грілку гарячою водою, прикласти до литок ніг.
3. Поставити гірчичники на ікри ніг і на плечі. Судини розширяться, почнеться відтік крові, тиск знизиться.
4. Народна медицина використовує в екстрених випадках такий засіб зниження тиску, як кровопускання. Раніше для цього застосовувалися п'явки. Але цей ефективний спосіб не завжди доступний. Тому потрібно скористатися голкою або шпилькою, зробити на пальцях рук легкі проколи, щоб з'явилися кров'яні краплі. В цей час мозок прийме сигнал, і кров відступить. Тиск знизиться.