Функції печінки в нашому організмі налічують близько півмільйона дій. На неї лягає величезне навантаження, яка посилюється через неправильне харчування, малорухливий спосіб життя і інших чинників.
Періодичне очищення печінки є необхідним заходом для забезпечення нормальної життєдіяльності організму. Зробити це можна в домашніх умовах кількома способами.
Що означає очищення печінки
Печінка - це кров'яної фільтр, вона переробляє токсини і шкідливі речовини, допомагає організму справлятися з запальними процесами, переїданням, прийомом жирної їжі і навіть стресами. Як і будь-який інший фільтр, печінку вимагає періодичного очищення. Шлаки, токсини і інші шкідливі мікроелементи осідають в ній, утворюючи камені або ущільнення. Печінка починає збільшуватися, забруднюється ще більше і перестає справлятися зі своїми обов'язками, в результаті чого ми хворіємо. Щоб цього не сталося, необхідно очищення печінки, означає воно позбавлення органу від шлаків і цілком можливо в домашніх умовах.
Процедура очищення печінки будинку
Очищення печінки в домашніх умовах необхідно починати з підготовчого періоду. Для цього необхідно:
- за 2-3 дні до очищення відмовитися від м'ясної їжі, сісти на легку дієту, бажано, овочеву,
- якщо очищення планове, необхідно за 2 тижні до нього прийняти антигельминтное засіб, щоб упевнитися, що в печінці немає лямблій,
- за день до процедури провести очищення кишечника (за бажанням),
- заздалегідь продумати дієту після курсу очищення печінки, раціон протягом 2-3 днів повинен складатися з овочів і фруктів і свіжих молочних продуктів,
- не брати лікарських препаратів в період чистки,
- не вживати алкоголь, виключити куріння,
- перед процедурою зробити клізму для очищення кишечника від калових мас і токсинів.
Особлива увага приділяється дієті до і після очищення. Якщо відразу після процедури повернутися до жирної і смаженої їжі, зловживати здобою, то весь позитивний ефект від чищення печінки буде зведений до нуля.
Ефективні методи очищення печінки в домашніх умовах
Очищення рослинним маслом
Спосіб очищення печінки рослинним маслом триває 5 тижнів, але є самим щадним і економічним. Використовується будь-який вид масла, оливкове, соняшникове, кукурудзяне або гірчичне. Масло приймається щоранку натщесерце 5 тижнів поспіль. Схема прийому:
1 тиждень - 0,5 чайної ложки щодня,
2 тиждень - 1 чайна ложка,
3 тиждень - 1 десертна ложка,
4 тиждень - 1 столова ложка,
5 тиждень - 1/2 склянки (125 мл).
Якщо в процесі очищення виникнуть болі в животі або стійка діарея, процедуру слід припинити.
Ефективний спосіб очищення печінки. Для нього необхідна упаковка сорбіту і грілка. Вранці необхідно спорожнити сечовий міхур і кишечник і натщесерце випити розведений в гарячій воді сорбіт. Пропорції: 3 столові ложки сорбіту на 0,5 склянки води.
Після цього пролежати на правому боці 2 години, підклавши під нього гарячу грілку. Через кілька годин кишечник випорожниться, разом з калом вийдуть шлаки, токсини та інші шкідливі речовини. Процедуру повторювати раз в тиждень протягом 2 місяців. Повторювати раз в 6 місяців.
Одним з найбільш ефективних і м'яких способів очищення печінки є вживання соку лимона з оливковою олією. Стакан оливкової олії першого віджиму і склянку свіжого соку випивають протягом двох годин по черзі по чайній ложці. Процедура робиться за кілька годин перед сном. Може бути нудота, але це пройде.
Вранці з калом виходять все шлаки, і робота печінки нормалізується. Очищення проводиться одноразово 2-3 рази на рік.
Перед цією процедурою бажано протягом дня нічого не їсти крім кількох яблук або яблучного соку.
Протипоказання до очищення печінки
Не можна проводити процедуру очищення при будь-якому інфекційному захворюванні, в разі наявності важких захворювань внутрішніх органів, під час вагітності та годування груддю, в стресовому стані, після операцій і недавно перенесених захворювань.
Очищення печінки народними засобами будинку
2 голоси
Середня оцінка: 5 з 5