Похмілля після тривалого запою надає серйозне навантаження на весь організм. Внутрішні органи потребують повноцінному лікуванні, бажано в медичному закладі.
Якщо звернутися до лікарні немає можливості або бажання, то можна спробувати позбутися від наслідків непомірного прийняття алкоголю будинку.
Як полегшити похмілля після тривалого запою: кілька простих порад
Перш за все, треба «розбудити» організм, налаштувати його на лікування. Для цього можна прийняти контрастний душ. Вода повинна бути спочатку теплою, через 2-4 хвилини можна чергувати: 1 хвилини гарячої води, 1 хвилина - холодної, майже крижаною. Повторити процедуру 3-5 разів.
Після душу необхідно почати боротьбу з зневодненням. Спиртні напої - сильний сечогінний засіб, і рідина, а разом з нею і корисні мікроелементи, з організму виводиться стрімко. Це є причиною сильного головного болю.
Стакан звичайної негазованої води кожні півгодини значно полегшить похмілля.
У вас сильна нудота? 15 крапель м'ятної настойки додайте в 100 мл води, випийте корисний напій до прийому їжі.
Сильне отруєння прекрасно усуває розчин марганцівки.
Непогано з'їсти 2 ст. л. ягід журавлини, чорної смородини або брусниці. Вони принесуть в організм вітаміни, і симптоми похмілля будуть не такі сильні.
Особливу увагу на харчування
Після тривалого запою до раціону необхідно підійти акуратно. Вживати їжу найкраще в рідкому вигляді невеликими порціями. Зверніть увагу на гарячий курячий суп (бульйон), йогурт, вівсяну (гречану) кашу.
Не менш важливо і питво. «Стандартний» розсіл (тільки в помірних кількостях, не більше 150 мл), фруктові та овочеві фреші, компот (особливо з персиків і винограду) відновлюють водно-сольовий баланс і заповнюють дефіцит вітамінів.
Як ще собі допомогти?
Стан дуже погане, і народні методи не справляються? Лікарі рекомендують прийняти Ессенціале Форте (але тільки не на голодний шлунок і якщо немає протипоказань). Також можуть допомогти активоване вугілля, шипучий аспірин.
При найважчих випадках необхідно зробити очищувальну клізму.
Сильна інтоксикація - що робити?
Для усунення отруєння продуктами розпаду спирту застосовуються спеціальні методи:
1. Крапельниця з розчином солі і глюкози. Вона виводить з організму етиловий спирт, розбавляє кров.
2. Лікування за допомогою реамберін і утінола. Ці ліки відновлюють життєдіяльність клітин, виводять важкі метали.
Пам'ятайте! Будь-які препарати необхідно приймати тільки під контролем лікаря. Самостійно впоратися з наслідками тривалого запою, як правило, рідко виходить.
Самовільне лікування похмільного синдрому, особливо після тривалого запою, може привести до погіршення стану, стрімкому розвитку хронічних недуг. Тому найкраще звернутися за допомогою в спеціальну медичну установу!