добридень, дорогі майбутні матусі - читачки мого блогу! Сьогодні я хочу поговорити з вами на дуже серйозну тему: чим знизити тиск при вагітності і, при цьому, не завдати шкоди майбутній дитині.
Я впевнена, що кожна з вас, навіть не має медичної освіти, прекрасно розуміє, які проблеми для здоров'я будь-якої людини несе високий тиск. Удвічі небезпечно, коли воно починає «зашкалювати» в період вагітності, адже ці перепади провокують появу незворотних змін в судинах плаценти.
Що це означає? Знижується кровообіг між матір'ю і її плодом, тобто ембріон відчуває нестачу в кисні і поживних речовинах, через що може початися затримка в його внутрішньоутробний розвиток. Підсумок часто виявляється сумним: відшарування плаценти, маткова кровотеча, і, як результат, народження мертвого або тяжкохворого дитини.
Що робити, щоб цього не допустити? Ось про це я зараз і хочу вам розповісти.
Підвищений артеріальний тиск: що це значить
При вагітності в організмі жінки, як на гормональному, так і на фізіологічному рівні, починають відбуватися різні зміни. Природно, для організму це обертається колосальним стресом, а побічною дією стресу може стати артеріальна гіпертензія, тобто підвищений тиск. Тому, на весь термін вагітності, його контроль повинен стати обов'язковою процедурою.
Вимірювати тиск необхідно щотижня, але якщо воно починає «скакати», то такі перевірки повинні стати щоденними. Нормальним тиском, яке не матиме негативного впливу на здоров'я вагітної і на розвиток плода, вважаються показники, які перевищують 140/90.
У тих випадках, коли тиск підвищується часто, не варто ризикувати і займатися самолікуванням, а необхідно терміново звернутися до свого лікаря. Підвищення тиску, особливо на ранніх термінах вагітності, це тривожний симптом, який сигналізує про серйозні зміни, що відбуваються в жіночому організмі.
Основні ознаки підвищеного тиску
Те, що тиск підвищився, ви легко зможете визначити, якщо прислухаєтеся до своїх відчуттів:
- загальне погіршення самопочуття,
- сильні головні болі,
- запаморочення,
- нудота, іноді супроводжується блювотою,
- шуми у вухах,
- наявність бордових плям в районі особи, декольте,
- підвищена пітливість,
- носові кровотечі,
- мелькання «чорних крапок» перед очима.
Якщо раптом ви відчуєте на собі відразу кілька з цих симптомів, то терміново телефонуйте в «швидку допомогу».
Рідко, але трапляється, що артеріальна гіпертензія протікає взагалі без будь-яких ознак і про свій високий тиск жінка дізнається, тільки після того, як виміряє його тонометром.
Артеріальна гіпертензія: причини її появи
Чим небезпечне підвищений тиск ви вже зрозуміли, а ось які причини його появи?
Коли перепади тиску в період вагітності трапляються рідко, то, як було сказано вище, в цьому можуть бути винні стреси або фізична втома. Однак якщо діагноз «артеріальна гіпертензія» підтвердився лікарями, то його причинами можуть бути:
- спадкова схильність,
- цукровий діабет,
- хвороби нирок,
- зайва вага,
- гіподинамія,
- наявність шкідливих звичок (куріння),
- порушення в роботі щитовидної залози,
- важка форма пізнього токсикозу.
Лікування гіпертензії при вагітності
Коли жінка стикається з такою проблемою, як високий тиск, перше, про що вона думає, це як швидко і якими способами його знизити. Ось тут я хочу вас застерегти. Незважаючи на те, що гіпертензія при вагітності зустрічається досить часто, лікувати її самостійно не рекомендується.
Особливо це стосується сечогінних засобів, якими іноді захоплюються вагітні. Згодна, у мене в самої тато так тиск знімає. До речі ще тиск він знімає ось цим напоєм (він не сечогінний) .Але ви не забувайте про своє «цікаве становище: дані препарати негативно впливають на розвиток ембріона.
Як тільки ви відчули себе не дуже добре, то відразу ж зверніться до лікаря. При виявленні невеликого підвищення тиску доктор порекомендує вам спеціальну дієту, що обмежує прийом солодких, жирних, солоних страв.
Якщо цього буде недостатньо, то, після проведення всіх необхідних досліджень, лікар підбере вам потрібні кошти, розрахує дозу і схему їх прийому. При їх виборі лікар обов'язково враховує особливості організму кожної конкретної жінки і наявність у неї хронічних захворювань.
До ліків, що знижують високий тиск, але не надають шкідливий вплив на здоров'я матусі і її майбутньої дитини відносяться Допегит, Папазол, Нифедипин, Метопролол, Егілок.
Способи зниження тиску в домашніх умовах
«Бабусині рецепти», яким би чудовими вони не були, але ефективні вони лише в якості профілактичних методів або як доповнення до вже призначеного медикаментозного лікування. Пропоную вашій увазі кілька простих, але дуже дієвих рецептів. Тільки пам'ятайте: перед тим, як ви почнете лікування народними засобами, обов'язково проконсультуйтеся у свого лікуючого лікаря!
Для того, щоб перепади тиску в період вагітності траплялися якомога рідше, жінці слід не тільки виконувати всі рекомендації лікаря, а й скорегувати свій спосіб життя і змінити раціон харчування. Що я маю на увазі? Нічого складного, а саме:
- більше відпочивати,
- повністю виключити з раціону такі продукти, як кава, шоколад, борошняне, жирне, солоне, смажене, гостре,
- відмовитися від зайвого фізичного навантаження, але пам'ятати прописну істину, що «рух - це життя»,
- уникати стресів, хвилювань,
- тримати під суворим контролем прибавку у вазі,
- харчуватися невеликими порціями кілька разів на день,
- з'їдати в день не менше 300 м овочів, фруктів (морква, сікла, яблука),
- відмовитися від чорного чаю, пити тільки зелений чай або каркаде,
- щодня (вранці, ввечері) вимірювати свій тиск.
Ну що, дорогі жінки, я вас переконала, що знизити тиск у вагітної жінки цілком реально. У більшості випадків сильнодіючі уколи і таблетки не потрібні.
Але, якщо вжитих заходів виявиться недостатньо, а стан тільки погіршиться, тоді нічого іншого не залишиться, як лягти до пологів в стаціонар. Не переживайте, кваліфікований персонал зможе забезпечити майбутній матусі необхідний догляд і допоможе уникнути серйозних ускладнень.
Цією статтею варто поділитися