Чим корисний йод для локонів
Для того щоб організм людини правильно функціонував, йому необхідні додаткові речовини, і йод від випадіння волосся відмінно справляється з будь-якими проблемами з пасмами.
Поступаючи в організм людини разом з їжею поживні речовини, вітаміни і мікроелементи сприяють нормальному функціонуванню всіх органів і систем.
При такому підході рідко можна помітити дефіцит того чи іншого елемента, але нестача йоду відразу звертає на себе увагу тьмяними і сухими пасмами, січеться кінчиками і лупою. Все це вказує на неполадки в організмі і зазвичай в цей же час відбувається порушення в роботі щитовидної залози, що мають не виправляти, приймаючи велику кількість препаратів і вітамінів.
При достатньому вживанні продуктів багатих на йод, а також спеціальних речовин можна звернути увагу, якими сильними і густими стають локони. Відбувається зміцнення волосяних фолікулів, старі волоски випадають тільки у фінальній стадії, а нові ростуть досить активно і не ламаються. Волосся легко розчісується, виглядають здоровими і сильними, а також краще переносять будь-які негативні втручання. Подробиці в статті «Необхідні кошти для швидкого росту волосся».
Де можна знайти йод
При грамотному відновленні пасом важливо випробувати всі методи і буде краще, якщо процедури будуть делікатні і приносять тільки користь організму. При ослаблених сухих локони, які випадають і вимагають додаткового лікування варто звернути уваги на продукти багаті йодом від випадіння волосся. Це найприродніший метод впливу при нестачі в організмі цього елемента і тому буде, корисно дізнатися, де міститься ця речовина у великій кількості.
Продукти багаті йодом:
- фейхоа,
- риба,
- морська капуста,
- креветки,
- кальмар,
- запечена картопля,
- відварені яйця,
- сир чеддер,
- йодована сіль.
При достатньому вживанні цих продуктів нестача йоду - рідкісний випадок. В основному можна помітити легкі форми, коли волосся починаю випадати, і сильно січеться по всій довжині. Збагативши свій раціон можна швидше впоратися з дефіцитом цього елементу. Крім того, буде корисно робити компреси. маски і обгортання з цими унікальними продуктами, що містять, йод. Також корисно використовувати настойку йоду для догляду за локонами кожен день. Детальніше дивіться в статті «Прості домашні рецепти для росту волосся».
Мінеральні добавки для краси пасом
Коли виникає проблема з волоссям варто відвідати фахівця в цій галузі. Зазвичай вже при першому обстеженні лікар може сказати про брак в організмі того чи іншого компонента і тоді варто звернути увагу на мінеральні добавки. Досить часто саме йод, а вірніше, його дефіцит стає причиною ламкості і стоншування пасом.
Звичайно, волосся не випадає в один момент, але поступове витончення, а також тривала знижена температура тіла говорить про дисфункції щитовидної залози і нестачі в організмі саме йоду. В цьому випадку будуть корисні такі добавки:
- Йод - актив,
- Віта йод + вітамін С,
- алфавіт,
- Компливит (Мультівітаміни + йод),
- Йодомарин.
Ополіскування йодом від випадання пасом
Для тих, хто віддає перевагу натуральним кошти дорогим аналогам можна порекомендувати використовувати йод від випадіння волосся як ополіскувач. Це найпростіший спосіб зробити пасма сильнішими і густими і особливо після перенесених захворювань щитовидної залози або гормонального збою. Для правильного використання, потрібно купити звичайний йод, який виконує функцію антисептика і продається у звичайній аптеці.
Потім бажано використовувати м'яку воду з додаванням соди і декількома краплями йоду. Такий засіб ідеально підходить для волосся всіх типів і трохи підсушує пасма. Тому якщо локони не схильні до жирності важливо застосовувати кондиціонер або бальзам для локонів. Після приготування можна обполіскувати пасма після кожного миття локонів.
Цікаво знати, що йод підходить також для забарвлених локонів. Але в цьому випадку концентрація продукту повинна бути мінімальною. Якщо для натурального волосся буде достатньо 10 крапель, то забарвлені і прояснені пасма цілком оптимально перенесуть всього 5 крапель йоду. Дізнайтеся більше в статті «Розмарин для росту волосся - гарні локони».
Ознаки дефіциту йоду
Не завжди є час відвідувати лікаря для уточнення діагнозу. Це може бути викликано нестачею часу, повсякденними справами і турботами, а тим часом пасма стоншуються. ламаються і випадають пучками. Дізнатися, що це відбувається саме від дефіциту йоду вельми непросто. Для цього існує ряд ознак, що дозволяють швидше визначитися з таким явищем:
- дратівливість,
- поганий настрій,
- депресія,
- втома,
- серцеві болі,
- задишка,
- суха шкіра,
- кровоточивість ясен,
- холодні руки і ступні,
- посічені кінчики волосся,
- лупа,
- поява ранніх сивого волосся.
При виявленні хоча б п'яти ознак з перерахованих можна визначити ступінь нестачі йоду в організмі. Наступний крок в цій ситуації - звернення до трихолога для уточнення діагнозу. Далі, лікар визначить причину такого явища і призначить грамотне лікування, яке значно поліпшить загальний стан організму і дозволить зміцнити локони по всій довжині.