Хвилясті нігті на пальцях ніг з'являються досить часто як у жінок, так і у чоловіків. Іноді така проблема може виникнути навіть у дитини. Деякі швидко починають боротися з нею, а інші в упор її не помічають.
А дарма, адже хвилястий ніготь може сигналізувати про інші хвороби, що існують в організмі.
Через що з'являється проблема?
Як правило, не всі знають, чому ніготь на пальці ноги став хвилястим. Особливо якщо проблема з'явилася у дитини. Багато хто вважає, що причина їх появи на ногах криється в неправильному і нестабільному харчуванні. Інші вважають, що це захворювання є результатом постійних стресових ситуацій або вікових змін. В деякій мірі вони праві. Адже якщо в організмі міститься недостатня кількість вітаміну B, який потрапляє в нього з їжею, то на нігтях з'являються криві лінії. З віком ресурси організму відновлюються набагато складніше, ніж у дитини, тому частіше така проблема спостерігається у літніх людей. Нерідко недуга зустрічається на великому пальці, який найсильніше здавлюється взуттям під час ходьби.
- стреси
- грибкові інфекції
- анемія
- захворювання шлунка
Ще одна причина, дійсно, може критися в стресах. Вони негативно впливають на організм, призводячи до появи хвилястих нігтьових пластин не тільки на ногах, але і на руках. Адже під час стресових ситуацій люди зовсім не приділяють уваги ногам, що також може позначатися на їх зовнішній вигляд.
Крім того, хвилясті нігті можуть з'явитися і через грибкових інфекцій. Визначити грибкове зараження зможе тільки дерматолог. Необхідно вчасно приступити до його лікування, щоб захворювання не передалося і на інші пальці. Також вони можуть стати наслідком неправильного педикюру. У такому випадку рекомендується замінити майстра.
Якщо тканини погано збагачуються киснем, то це призводить до погіршення росту нігтів. Зазвичай постачання тканин киснем порушується, якщо у людини знижений гемоглобін. Через кисневого дефіциту пластини ростуть неправильно, через що з'являються криві смуги на їх поверхні. Дізнатися про анемію можна і при появі металевого присмаку в роті.
Частина вітамінів, необхідних для нормального росту нігтів, виробляється самим організмом. Точніше, їх синтезує мікрофлора кишечника. Якщо пити багато антибіотиків, то можуть з'явитися порушення мікрофлори шлунка, що нерідко проявляється на стані нігтів.
Про що вони сигналізують?
Більшість людей не розуміють, чому ніготь став товстим і некрасивим. Головною причиною цього є грибок. Підчепити його можна в будь-якому громадському місці. Деякі, постійно відвідуючи їх, не заражаються цією неприємною хворобою. Іншим досить усього раз сходити в салон, щоб стати володарем грибка. Чому ж хвороба передається не всім? Відбувається це завдяки високому імунітету. Тобто, якщо у вас ніготь став хвилястим, значить, ваш імунітет ослаблений. Крім того, проблема може з'явитися і через неправильне харчування. При наявності здорового харчування, повноцінного сну, регулярного відпочинку відбуватиметься хороший обмін речовин в організмі, що матиме позитивний вплив на зовнішній вигляд шкіри, нігтів і волосся. Якщо з'явилася проблема, швидше за все, один з цих компонентів відсутній, тому його слід заповнити.
профілактика
Якщо нігті на нозі стали хвилястими, необхідно змінити свій раціон. У їжу слід приймати тільки продукти, багаті мінералами і вітамінами. Так, краще перейти на овочі та фрукти.
Непогане вплив на нігті надають і горіхи.
Особливо багатим поживними речовинами повинен бути раціон дитини, так як його організму потрібна велика кількість вітамінів. Також нерівні нігті говорять про те, що:
- в організмі міститься недостатня кількість заліза. Воно є в м'ясі, рибі, капусті і фруктах,
- не вистачає сірки, що може привести до деформації пластин. Потрапляє в організм вона зі свіжими салатами, капустою, цибулею і так далі,
- в організм дитини потрапляє недостатня кількість вітаміну A і C. Нестача вітамінів проявляється в погіршенні стану нігтів, появі білих точок на їх поверхні. Вітаміни містяться в цитрусових, м'ясі, яйцях, моркви,
- якщо нігті стали шорсткими і придбали неприємний жовтий відтінок, значить, не вистачає вітамінів групи BB, які у великій кількості міститься в злакових.
Хвилясті нігті не завжди виникають через порушення обміну речовин в організмі. Нерідкі випадки, коли вони з'являються в результаті неправильного педикюру. Тому якщо ви не впевнені в своєму майстрові, то краще вчасно замінити його, так як подібна проблема може з'явитися і у вас. Крім того, нерівні пластини, що з'явилися через неправильне педикюру, легко усуваються, але для цього потрібен час, який залежить від швидкості їх зростання.
Щоб уникнути появи хвилястих нігтів на нозі, можна виконувати наступні процедури:
- масаж педикюру щіточкою. Перед цим бажано злегка розпарити ноги. Крім того, в процесі масажу можна використовувати ефірні масла, які зміцнюють нігті,
- ванночки з морською сіллю. завдяки яким можна збагатити шкіру мінералами,
- якщо ніготь занадто товстий, необхідна його полірування. Виконувати її слід не частіше ніж один раз на місяць. Потрібна вона для видалення ороговілих ділянок нігтя.
Може бути багато причин, чому нігті на ногах стають хвилястими. Щоб точно з'ясувати, чому виникли проблеми з нігтьовими пластинами у вас, варто звернутися за консультацією до фахівця. Необхідно довше спати, включити в свій раціон більше вітамінів, стежити і доглядати за ногами. Крім того, слід уникати стресових ситуацій. Якщо дотримуватися всіх цих порад, можна зробити так, щоб нігтики ніг виглядали здоровими.