Артроз - досить поширене захворювання, коли відбувається повільне руйнування хрящових прошарків суглобів. З цієї причини пацієнти часто відчувають хрускоти і болю в суглобах, а якщо хвороба запущена, то рух значно обмежується.
За статистичними даними близько 15% людей після проходження 30-річного рубежу знайомі з проблемами в суглобах.
Це те, що треба знати всім
Часто артроз плутають з артритом. Однак артрит - це запальне захворювання, що носить хронічний характер, з можливим приєднанням інфекцій, а артроз суглобів - це, швидше за все, вікове стирання хрящів. Якщо вже відчуваються хрускоти, особливо при присіданні або навантаження, то це артроз, і ці симптоми лише посилюватимуться, якщо захворювання пустити на самоплив. Запущений артроз неминуче призведе до нерухомості суглобів. Як ми бачимо, це справа не жартівлива, і знати про нього треба, якомога більше - ознаки, причини виникнення та як лікувати цю проблему.
Ознаки захворювання на початковому етапі характеризуються хрускіт і скрипом, больовими відчуттями при сильних навантаженнях. Згодом біль підсилюється і не залишають хворого навіть в стані спокою. Для пізньої стадії характерна деформація суглобів. гіпертрофія м'язів, рухова функція суглоба знижується і врешті-решт паралізує людину повністю.
Серед причин виникнення називають такі:
- індивідуальна анатомія суглобів,
- отримані при розвитку суглоба дефекти,
- наслідки прийому медикаментозних препаратів,
- хвороби сполучних тканин,
- хвороби крові,
- надмірні фізичні навантаження,
- ожиріння,
- остеохондроз,
- захворювання щитовидної залози,
- порушення гормонального фону,
- паразитарні інфекції,
- хімічний вплив,
- радіаційне опромінення,
- травми, переломи. удари.
Зазвичай, з артрозом звертаються до ревматолога, який проводить діагностику і призначає лікування. Не потрібно думати, що прочитавши інформацію в статті, яка дана тільки в цілях ознайомлення з захворювання, можна починати лікування самостійно. Будь-яке лікування, навіть народними засобами. проводиться тільки після лікарської консультації.
Лікування всіх суглобових хвороб призначається тільки комплексно. В комплексну терапію входить медикаментозне лікування, фізіотерапевтичні процедури - лікування лазером, ультразвуком, електрофорез, гідрокортизон. фонофорез, лікувальна фізкультура, народні методи, зміна способу життя. Якщо комплекс заходів не приносить покращення стану хворого, то вдаються до хірургічного у втручанню.
Лікування по-народному
Поки лікуємо артроз суглобів за медичними методам, не зашкодить доповнити комплекс народними методами. Народна медицина знає безліч стародавніх і перевірених віковим досвідом рецептів. Це безпечно, не має побічних ефектів і не дорого.
З давніх-давен люди знали про користь бджіл і їх продуктів життєдіяльності - мед і прополіс. Один із стародавніх рецептів радить лікувати артроз медом з додаванням мумійо. Беремо 100 гр. рідкого меду або розтопленого на водяній бані при низькій температурі. Додаємо полграмма муміє і перемішуємо до однорідності. Цим складом робимо обгортання на ніч і приймаємо цей же склад всередину по 2 краплі до їжі. Лікування продовжуємо по 10 днів з інтервалом в три дні до повного відступу ворога.
На основі меду можна приготувати найрізноманітніші народні засоби для лікування артрозу суглобів. Рекомендується пити свіжі фруктові або овочеві соки з додаванням меду.
Ймовірно більшість з нас, ще будучи дітьми думали, навіщо ж бабуся примотують до коліні капустяний лист. Мабуть не без підстави і капуста дійсно здатна зняти больові відчуття. Взагалі, наша матінка-природа таїть в собі безліч таємниць, про які ми навіть не здогадуємося. Рослини, тварини, комахи - це джерело лікарських засобів для людини, треба тільки вміти цим скористатися правильно.
Взяти, хоча б желатин. Так, це не помилка, адже желатин - це не тільки добавка для желе і мармеладу. Він зроблений з хрящів тварин, в основному коров'ячих. Завдяки тому, що дана речовина - це концентрований колаген, який забезпечує міцність в сполучних тканинах, він здатний підтримати еластичність наших хрящів і відновити хворі суглоби. Застосовують його як зовнішньо, так і внутрішньо. Зовнішньо розмочений желатин накладають на хворий суглоб. Всередину приймають щодня наступний розчин: 1 чайна ложка желатину розводиться в склянці теплої води. Або ж можна частіше їсти желе, холодець і інші страви, до складу яких входить ця добавка. При артрозі він здатний зняти симптоми, а для здорових людей це відмінна профілактика.
Відмінні результати досягаються при лікуванні артрозу травами. Такі чудові і рідні для нас рослини, як хвощ, кульбаба, листя суниці та берези, кора верби, шабельник, чебрець. Ці знамениті представники флори здатні брати участь в синтезі колагену і відновленні хрящової тканини, покращуючи її еластичність. З їх допомогою легко знімається набряклість навколо хворого суглоба.
В якості ефективного засобу люди рекомендують готувати такий настій:
Імбир дуже поширений засіб в народній медицині. Він відмінно знімає болі в суглобах при артрозах і артритах.
Для прогрівання хворих суглобів рекомендовані компреси з кашки коренів хрону, редьки і ріпи. Коріння очищені і промиті пропустити на м'ясорубці і робити обгортання суглобів на ніч.
Що можна і що не можна їсти
При будь-яких захворюваннях існують обмеження в харчуванні. Артроз також не став винятком. Фахівці в дієтології вважають, що хворі на артроз повинні обмежити вживання м'яса. Ні в якому разі не треба ставати вегетаріанцями, просто слід виключити з раціону непотрібні нам продукти - ковбаси, копченості. Краще і корисніше буде з'їсти запечене м'ясо. При приготуванні їжі використовуємо варіння, тушкування, запікання, не варто захоплюватися смаженими продуктами. Конкретна дієта при артрозі не існує, є лише рекомендацією і принципи по харчуванню.
Отже, які принципи харчування повинен виробити в собі хворий артрозом:
І, звичайно ж, побільше овочів, цілісних круп, макарони твердих сортів, яйця, кисломолочні продукти. Пийте більше води. І пам'ятайте, що в харчуванні повинна бути система і сталість. Тільки тоді лікування принесе успіх!