Вагітність - одночасно найприємніше і найскладніший час в житті жінки. Саме в цей період життя можуть дати знати про себе хронічні і не тільки захворювання.
У кого-то погіршується зір, хтось мучиться з зубами, а у кого-то з'являється остеохондроз при вагітності. Чому він виникає, які симптоми захворювання, як його лікувати і чи сумісні остеохондроз і вагітність? Всі ці питання ми і розглянемо в даній статті.
У період вагітності може дати знати про себе остеохондроз
Чому виникає хвороба в цікавому положенні
Остеохондрозом називають захворювання хребта, при якому відбувається витончення міжхребцевих дисків. Час діє руйнівно, в результаті вони деформуються, а відстань між хребцями скорочується, що і викликає постійні болі в спині або шиї.
Причини появи остеохондрозу під час вагітності можуть бути наступними:
- Подальше збільшення навантаження на хребет за рахунок швидко зростаючого ваги. М'язи спини, в свою чергу, не готові прийняти настільки велику вагу.
- Малорухливий спосіб життя. Актуально для жінок, що займаються рутинною офісною роботою.
- Недолік необхідних вітамінів.
- Істотна зміна гормонального фону.
- Зсув всіх органів. Зростаюча матка сильно зміщує всі органи, що, в свою чергу, може стати причиною порушення харчування хребта.
- Травми хребта, що трапилися до вагітності.
Також остеохондроз у вагітних може бути пов'язаний з генетичною схильністю.
прояви
У різних випадках симптоми (ознаки) захворювання проявляються по-різному. Тому і лікування для кожної хвороби повинне підбиратися індивідуально.
Шийний остеохондроз характеризується:
- постійними головними болями,
- частими запамороченнями,
- тягнуть болями в шийній області,
- болями при поверненні голови.
Шийний остеохондроз характеризується болями при поверненні голови
Зазвичай після пологів такі болі проходять самі собою, але можуть зустрічатися і виключення.
Остеохондроз грудного відділу має наступні симптоми:
- може порушуватися дихання,
- з'являються болі в області грудини,
- спостерігаються болі між лопатками,
- неможливо підняти руки без болю.
Лікувати грудної остеохондроз обов'язково відразу в міру виявлення і продовжувати навіть після пологів.
Симптоми остеохондрозу поперекового відділу:
- нестерпні болі в попереку і паху,
- судоми ніг,
- м'язові спазми,
- утруднена рухливість,
- порушення чутливості кінцівок.
В даному випадку виявити вчасно захворювання досить важко, так як судоми і спазми можуть бути наслідком нестачі кальцію в організмі. Однак якщо після пологів болю не пройшли, то є велика ймовірність наявності остеохондрозу.
Остеохондроз поперекового відділу сигналізує нестерпними болями в попереку і паху
В даному випадку захворювання поперекового відділу є найбільш небезпечним, оскільки може порушитися робота не тільки сечостатевої системи, але і всіх інших органів.
Як бачите, остеохондроз і вагітність - речі несумісні. А зважаючи на особливий положення жінки і неможливості прийому багатьох медикаментів лікування хвороби не завжди представляється можливим. Однак вихід є завжди.
Медикаментозне лікування
Хоча багато медикаментів заборонені, лікувати патологію дозволяється препаратами на основі диклофенаку натрію. Самостійно застосовувати препарат не рекомендується. Спочатку бажано проконсультуватися з лікарем, який призначить потрібну дозування або порадить інші методи. З мазей дозволені лише ті, в інструкції яких не згадується в протипоказання вагітність.
фізіотерапія
Єдине, що не забороняється при вагітності, - мануальна терапія. Однак багато медиків попереджають: в деяких випадках після маніпуляцій дуже високий ризик передчасних пологів.
У домашніх умовах можна використовувати лікувальну гімнастику
бабусині методи
Але як же лікувати остеохондроз при вагітності, якщо багато методи заборонені? Вихід є. Можна зайнятися лікуванням в домашніх умовах:
- прийняти теплий розслабляючий душ,
- зробити легкий самомасаж хребта,
- використовувати лікувальну гімнастику,
- спробувати компреси (тільки якщо у вас шийний остеохондроз),
- використовувати спеціальні бандажі, корсети, спеціальне взуття та подушки для сну.
вправи
Лікувати шийний остеохондроз можна наступними вправами:
Лікувати остеохондроз при вагітності можна щадними гімнастичними вправами
Після виконаних вправ відпочиньте. Можете навіть полежати 5-10 хвилин.
Для грудного відділу будуть ефективними такі вправи:
- Сидячи на стільці, потрібно прогинати спину по черзі вперед і назад. Робити до 10 повторів.
- Стоячи прямо, зімкніть руки на потилиці. Робіть повільно прогини назад, повертаючись в початкове положення.
Для поперекового відділу підійдуть такі вправи:
- Лежачи на спині, пробуйте повільно прогинатися вгору. Повторюйте до 5-10 раз.
- Стоячи рачки, робіть класичну кішечку, вигинаючи хребет по черзі вгору і вниз.
Лікування універсальними вправами також принесе користь для будь-якого відділу хребта:
- Стоячи прямо, робіть кругові рухи плечима.
- Також стоячи прямо, виконуйте повороти корпусу по черзі вліво і вправо.
Варто знати, що при остеохондрозі добре допомагає йога. Під час занять розслаблюються всі м'язи, і вже після першого уроку ви повинні відчути значне полегшення.
Не варто панікувати при виявленні у себе хвороби. Головне - приділити час собі, відвідати лікаря, прислухатися до його рекомендацій, проводити лікування і насолоджуватися станом вагітності. І легких вам пологів.