Як зміцнити нігті в домашніх умовах - прості рецепти

Красиві доглянуті нігті - один з показників загального здоров'я організму. Якщо вони розшаровуються, стали тонкими, ламкими, погано ростуть, на них з'явилися білі цятки - варто задуматися, як зміцнити нігті в домашніх умовах.

будова нігтів

Нігті - це видозмінені кігті. Вони забезпечують механічну жорсткість кінчиків пальців, дозволяють здійснювати маніпуляції, які неможливо або важко виконати - підчепити щось, подряпати. Крім того, вони допомагають швидко усунути свербіж.

Низ (підстава) називається матрикс. Там розташовуються особливі клітини епітелію, що містять онихобластів, з яких після зроговіння утворюється напівпрозора нігтьова пластина. Вона складається з отверділого білка завдяки високому вмісту в ньому сірки (амінокислоти цистеїну), а також кальцію, цинку, селену, міді, фосфору.

Чим довше матрикс, тим товщі нігті. Ті, у кого вони від природи тонкі, ніяк не можуть змінити їх товщину. Якщо товсті нігті стали тонкими, потрібно встановити причину, і тільки потім вибрати спосіб їх зміцнення.

Біле полукружье внизу нігтя називається лунула. Дане місце найбільш чутливо через мінімальної товщини нігтьової пластини.

Нігтьова пластина розташовується на нігтьовому ложі. Воно вистелено особливої епітеліальної тканиною, яка утримує та одночасно визначає напрямок росту нігтя. В іншому випадку пластина розташовувалася б перпендикулярно площині пальця. Її рожевий колір обумовлений просвічують капілярами.

Місце з'єднання нігтьової пластини і матриксу називається кутикулою - Щільна шкіра захищають від проникнення інфекції.

шкірний наріст птеригий продовжує кутикулу і росте разом з нігтьової пластиною.

З боків розташовуються латеральні нігтьові валики. Якщо їх пошкодити, утворюються хворобливі задирки.

Місця з'єднання бічних валиків і ложа називаються нігтьовими пазухами .

Як зміцнити нігті правильним харчуванням

Здоров'я нігтів визначає харчування. Недостатнє надходження вітамінів і мікроелементів, часті і суворі дієти їх послаблюють.

Наприклад, утворення білих цяток зовсім не віщує подарунки. Насправді це сигнал, що організму необхідні магній, кальцій, натрій.

Надходження в достатній кількості магнію зміцнює нігті, усуває білі плями, затримує утворення сивого волосся.

Багато магнію в пшеничних висівках, гарбузовому насінні, насінні соняшнику, льону, кедрових і волоських горіхах, шоколаді, сочевиці, квасолі, проросле насіння пшениці.

Для посилення росту нігтів варто урізноманітнити домашній раціон харчування продуктами, багатими кальцієм. горіхами, курагою, насінням соняшнику, гарбуза, родзинками, капустою, петрушкою, квасолею, шпинатом, морквою, зеленим салатом.

Натрій зміцнює нігті, сприяє їх росту. Їм багаті ковбаси, сало, солона риба, ікра, сири, сир, овочі, зелень, кукурудзяні пластівці.

Щоб зміцнити ламкі нігті, необхідно включити в домашній раціон харчування більше білка. Його достатнє надходження також зробить пружною і гладенькою в'ялу шкіру.

Тривалий відмова від жирів, щоб швидко схуднути в домашніх умовах. також може стати причиною розшаровування і ламкості нігтів.

сольові ванночки

Нігтьові пластини зміцнюють ванночки з куховарської або морською сіллю:

Розчинити 2с.л. морської солі в склянці теплої води. Опустити на 15-20 хвилин в сольовий розчин кінчики пальців. Після закінчення промокнути рушником і нанести живильний крем.

Замість води можна використовувати вино:

Розчинити в теплому червоному вині кухонну сіль з розрахунку 1с.л. на склянку вина. Помістити кінчики пальців на 15 хвилин, після промокнути серветкою і нанести крем.

У профілактичних цілях сольові ванночки для зміцнення нігтів досить робити один раз на тиждень. При розшаровуванні, истончении виконувати 10 днів поспіль. Через місяць повторити курс.

Лікування нігтів домашніми кремами

Крем для зміцнення нігтьової пластини з соку алое:

У 40мл вершків (Жирність 30%) додати 30мл соку алое. 30мл масла календули. 40мл обліпихової олії. 50мл реп'яхової олії. ретельно перемішати. Зберігати в баночці з-під крему в холодильнику.

Втирати складу в ослаблені нігті і шкіру навколо.

Зміцнюючий крем для слабких нігтів, що шаруються:

В 1/2 ч.л. будь-якого живильного крему додати по 1 краплі масел евкаліпта. лаванди. чебрецю. ретельно перемішати.

Готовий продукт втирати в нігтьові пластини.

Зміцнення нігтів вином

При шаруються, ламких нігтях застосовують кріплене червоне вино. яке стимулює зростання, зволожує і живить, протидіє грибку.

У чверть склянки вина додати 2ч.л. обліпихової масл а (або подрібнити 3с.л. свіжих ягід). Наполягати в закритому скляному посуді п'ять днів в темному прохолодному місці.

Нанести склад ватяним тампоном на 45 хвилин, після змити і нанести крем. Проводити лікування кожен день протягом 14 днів.

Інший рецепт лікування стоншених, обламуються нігтів:

У половину стану білого вина додати 4с.л. будь-якого рослинного масла. 5с.л. оцту. ретельно перемішати.

Помістити кінчики пальців в приготований склад на 15 хвилин. Курс лікування - 10 днів, після тижневої перерви його можна повторити.

Прості рецепти з вітамінами

Для відновлення здоров'я ламких нігтів, що шаруються приготувати ванночку:

В 200мл теплої води розчинити 1ч.л. кухонної солі. 4 краплі вітамін А А, 3 краплі спиртової настоянки йоду .

Потримати кінчики пальці 10 хвилин, після закінчення процедури опустити їх в злегка підігріте рослинне масло.

Простий рецепт вітамінної маски для фортеці нігтів:

Додати в 10мл рослинного масла по одній краплі вітамінів А, Е, D, спиртовий настоянки йоду. все ретельно перемішати.

Нанести на нігтьові пластини на 20 хвилин, після закінчення промокнути серветкою.

Ванночки з зеленим чаєм

Даний спосіб допомагає при ламкості і розшаруванні нігтів, стимулює їх зростання.

У половині склянки зеленого чаю змішати 2с.л. оливкового масла .

На ніч, перед сном тримати в суміші 10 хвилин кінчики пальців. Потім на ніч надіти бавовняні рукавички.

Інший простий домашній рецепт:

Заварити 400мл окропу 2ч.л. ромашки. 1ч.л. зеленого чаю. настояти 10 хвилин, процідити. Додати 1ч.л. спиртової настоянки евкаліпта .

Тримати в теплому складі кінчики пальців 20 хвилин.

Лимонні маски для зміцнення нігтів

Рецепт 1. Вимити лимон, зрізати шкірку і частину м'якоті.

Опустити в масу кінчики пальців на 10 хвилин, промокнути серветкою, нанести живильний крем.

Рецепт 2. Додати в підігріте рослинне масло лимонний сік з розрахунку на 100 мл олії 5 мл соку, ретельно перемішати.

Тримати в маслі кінчики пальців 10 хвилин, надлишки промокнути серветкою.

Рецепт 3. Розтерти яєчний жовток з 10мл лимонного соку. додати 1ч.л. дрібної солі. ретельно перемішати.

Наносити крем для зміцнення нігтьових пластин.

Інші домашні рецепти

Кожурку грейпфрута з невеликою кількістю м'якоті потерти нігті, обполоснути, після закінчення нанести крем. Даний спосіб живить і зміцнює нігтьові пластини.

Нігті зміцнюють соки журавлини, чорної або червоної смородини, столовий оцет, їх застосовують кожні 2-3 дні.

Для усунення ламкості нігтів, відновлення їх фортеці і здоров'я зробити ванночку:

У теплу оливкову масло (100 мл) додати ефірну олію кедра або ялиці (10 крапель).

Тримати кінчики пальців 10 хвилин, вимити руки з милом, витерти, нанести живильний крем.

Як позбутися целюліту

Як прибрати вушка на стегнах

Як схуднути після пологів

Як позбутися від волосся на тілі

Лікування голосових зв'язок

Як підвищити самооцінку

Лікування жировика народними засобами

Ну, лимонні масочку це вже класика, а ось про винну не чула, але мені вже подобається ((: Але, насправді, в статті вірно сказано про правильне харчування. Воно дуже сильно впливає на стан нігтів.
У мене, якщо щось не так, нігті починають реагувати найпершими - кришаться, ламаються, шаруються, в загальному всю красу життя. Тому я час від часу пропиваю пивні дріжджі. Коли я пропила їх перший раз, нігті у мене стали безууумно міцними, без всяких борозенок і вмятинок) Та й взагалі загальний стан організму стало набагато краще)

Про те, що вино сприяє зміцненню нігтів -теж не чула, потрібно спробувати - спасибі за рецепт. Однак, щось ніхто не згадує природні джерела кальцію - натуральні продукти, які просто необхідно вживати в їжу, щоб волосся і нігті були здоровими, міцними і росли швидко!
Наприклад, сир - хіба він не повинен бути присутнім в раціоні? Особисто я його роблю самостійно, використовуючи натуральні закваски і проблем не знаю з нігтями! Ще я роблю ванночки із сіллю або лимонною кислотою (соком лимона) - це і правда, класика.
Та й взагалі, мені здається, якщо правильно харчуватися, то і з нігтями, і волоссям, і з шкірою буде все в порядку.

А мені здається, що потрібно просто нігті нічим не мазати! Такі міцні тому, що лаком ніякий не мажу!

Масло виноградної кісточки для особи