За статистикою, створеної за кількістю пацієнтів, які звернулися до медичних установ, процес сну у багатьох людей супроводжується хропінням. Деякі впевнені в тому, хропіння - це нешкідлива звичка, що порушує лише спокій поруч знаходиться людини, насправді, він загрожує небезпечними наслідками для здоров'я та навіть життя людини.
До якого лікаря звернутися за допомогою і яке лікування хропіння є найбільш ефективним? Спеціаліст якого напряму в медицині консультує і лікує пацієнтів, яких турбує хропіння?
Терапія у фахівців
В останнє десятиліття питання про лікування хропіння зазвучав з новою силою. Асортимент препаратів поповнився інноваційними розробками: аерозолями, пластирами, капами для сну, сосками, електронними приладами і так далі. Кожен з методів по-своєму ефективний. Але лікувати хропіння слід за індивідуальними рекомендаціями лікаря. Залежно від ступеня тяжкості розладу сну і причин виникнення хропіння залежить вибір форми лікування і призначення медпрепаратів.
У медицині лише недавно була сформована нова галузь - сомнологія. Вона сфокусована виключно на проблемах розлади сну. У сомнологічних центрах фахівці проводять ряд досліджень і аналізів, які допоможуть визначити тяжкість стану порушення сну у пацієнта. Виходячи з отриманих результатів, сомнологи призначають консультації у суміжних фахівців: пульмонолога, отоларинголога, невролога, кардіолога, ендокринолога та інших.
Як правило, більшість людей звертаються до свого терапевта або отоларинголога, тому що не усі знають Сомнологіческого напрямок в медицині і не в кожному місті є такий фахівець. Правильніше буде звернутися до декількох лікарів, щоб можна було скласти картину проблеми хропіння цілком:
- Сомнолог. На питання, який лікар лікує проблему хропіння, є відповідь: сомнолог. Лікар цієї медичної галузі займається проблемами порушення сну. Він спеціалізується на лікуванні хропіння за допомогою масочний апаратів. Діагностика захворювання відбувається за допомогою полісомнографії. На сьогоднішній день величезною популярністю користується інструментальний метод синапу. Ця терапія заснована на наданні постійного позитивного тиску на область верхніх дихальних шляхів за допомогою спеціальних апаратів.
- Отоларинголог. Лікар цієї спеціальності використовує в своїй практиці хірургічне вирішення проблеми хропіння. Саме він вирішує про доцільність оперативного втручання. Якщо причиною ускладнень є викривлена носова перегородка, аденоїди, збільшений малий язичок, то позбутися від них допоможе операція. Потрібно розуміти, що будь-яке оперативне втручання - це ризик для життя людини, тому операції проводяться після отримання рекомендацій інших фахівців, наприклад ендокринолога, пульмонолога, невропатолога, алерголога і терапевта. Наявність цукрового діабету, надмірної ваги, гіпертонії вимагає ретельного підходу до лікування, що передбачає комплексних рекомендацій медиків.
- Стоматолог або ортодонт. До спеціалісту стоматологічної клініки слід звернутися при підозрах на дефекти щелепно-лицьового апарату. Він виготовляє унікальний внутрішньоротової аплікатор, який сприяє збільшенню діаметра дихальних шляхів за рахунок висування нижньої щелепи вперед. Цей метод добре підходить тим людям, у яких хропіння виник в результаті травми.
Спосіб життя і профілактика хропіння
Далі слід нормалізувати свою вагу. Для огрядного людини схуднення на 10% вже покращує параметри нічного відпочинку. Фізіотерапевт порадить кілька вправ, які необхідно регулярно виконувати.
Куріння сприяє розвитку хропіння, тому рекомендується не палити хоча б за дві години до сну. Також не слід вживати алкоголь або снодійне. Вони розслабляють глоткову мускулатуру і викликають затримку дихання.
До якого б лікаря не звернувся пацієнт, всі вони сходяться на думці, що виконання простих процедур допоможе позбутися від неспокійного сну:
- провітрювання приміщення перед сном і використання зволожувачів повітря поліпшить стан слизових і врегулює дихання уві сні,
- наявність килимів, м'яких іграшок є основою виникнення алергічного ефекту: набрякають тканини на рівні носа і гортані, зменшується прохідність повітря в дихальні шляхи,
- слід робити часто вологе прибирання,
- спати необхідно на невисокій подушці,
- очищати носовий прохід морською водою.
Чи потрібно лікувати хропіння?
Лікувати хропіння під керівництвом лікарів потрібно навіть в тому випадку, якщо проблема не впливає на якість сну, стан здоров'я людини або не заважає оточуючим. До лікарів звертатися необхідно! Хропіння свідчить про инвалидизирующем захворюванні, багатьом знайомому під назвою «сонне апное». Якщо упустити процес лікування у лікарів, пустити справу на самоплив, розлад сну чревате наслідками у вигляді прогресування хвороби і є ризик стати «володарем» синдрому обструктивного апное сну.