Масаж носа при нежиті - високоефективний спосіб терапії, який можна застосовувати в складі комплексної методики. Точковий масаж від нежиті допомагає зменшити ознаки захворювання.
Крім цього, при постійному впливі на точки від нежиті підвищуються захисні функції організму. Перед тим, як вдаватися до точкового масажу, необхідно враховувати, що існують правила, яких слід дотримуватися. Так, важливо знати, які місця на обличчі потрібно масажувати. Руки повинні бути теплими, а натиснення пальцями на активні точки - обережним і м'яким. Лікарі радять робити повільні обертання, безперервно і легко масажувати певні місця на тілі людини. При масажі можливі хворобливі відчуття. Не варто забувати і про запобіжні заходи. Наприклад, забороняється робити точковий масаж при нежиті, якщо ці області сильно роздратовані (шкірні покриви, родимки). Крім того, протипоказано масажувати ці області на людину, якщо у хворого температура піднялася вище 37,5 градусів.
Переваги точкового масажу
Правильне натиснення на певні точки при нежиті дозволить підвищити імунітет хворого, відновити ті процеси в організмі, які були порушені. Одним з плюсів масування від нежиті вважається нескладна методика, для виконання якої не потрібно спеціального дорогого обладнання.
Точковий масаж при нежиті слід проводити перед медичною і одночасно з різними способами терапії. Більшість людей щорічно хворіють інфекціями і простудними захворюваннями. Але не кожен хворий погоджується на лікування нежиті за допомогою медикаментозних засобів. Часто терапію починають проводити несвоєчасно, поки хвороба не почне прогресувати. Багато хто використовує краплі, щоб вилікувати нежить, проте нерідко вони усувають симптоми лише на час. Краплі проти закладеності носа мають ряд недоліків перед точковою дією:
- звикання, побічні реакції,
- висока вартість,
- необхідність постійно мати краплі при собі.
Головним достоїнством масування активних точок на обличчі є тривалість проведення процедури: вона становить близько 15 хв. Разом з тим вона дозволяє швидко впливати на області і знижувати ознаки недуги.
Як робити масаж?
Для проведення процедури вам не знадобиться обладнання. Вплив на масажні області при точковому стимулюванні дозволяє прискорити кровообіг, зміцнити носоглоткові м'язи. Правильне масування сприятиме прискоренню процесу одужання хворого, навіть в тому випадку, якщо немає медикаментів під рукою.
У дорослих
Точковий масаж при нежиті рекомендують починати зі стимулювання симетричних областей в двох поглибленнях носа, розташованих на крилах. При цьому руху слід робити подушечками вказівних пальців протягом хвилини. Потім можна перейти до інших точок, які знаходяться безпосередньо під носом (трохи вище губи). Після цього потрібно почати масажувати крайню область носа. При головних болях, які часто супроводжують застуду і нежить, допомагає вплив на точку, розташовану між двома бровами, а також руху по колу в скроневій області.
Нежить можна усунути і за допомогою постукування. Слід використовувати кісточки великих пальців: необхідно постукувати перенісся, ніс з боків. Ця процедура сприяє полегшенню дихальної функції. Її радять робити сидячи. Рухи потрібно робити приблизно 30 сек. на кожну сторону має припадати по три постукування. Після цього 30 сек. варто проробляти короткий швидке почергове постукування сторін. Потім 30 сек. в прискореному темпі одночасно простукувати дві сторони. Потім одним пальцем слід кілька разів простукати безпосередньо по переніссі.
Хворому необхідно робити два-три сеанси щодня. Цей спосіб лікування простий і ефективний, нерідко хворий може в короткі терміни перестати користуватися назальними краплями, здатними надавати тимчасове вплив. Крім того, у них є побічні ефекти. Наприклад, вони можуть порушити функціонування слизових носа, зробити їх набряку, що в свою чергу може викликати атрофію. Але разом з тим варто мати на увазі, що терапія запальних процесів в носі, що протікають складніше, ніж застуда, повинна здійснюватися тільки після консультації фахівця. У таких випадках однієї стимуляції іноді недостатньо.
Діти схильні до різних інфекційних захворювань. У цьому віці імунітет не встиг сформуватися, тому організм дитини може бурхливо реагувати на ті чи інші віруси. Багато дорослих намагаються лікувати малюків за допомогою натуральних лікарських засобів і народних методів. Нерідко їм доводиться робити масаж при нежиті у дітей. Цю процедуру можна проводити, важливо дотримуватися правила. Стимуляція проводиться за рахунок акуратного впливу пальців на деякі області. Акупунктура не відрізняється від вищеописаних точок, які масажують пацієнти старшого віку. Однак варто звертати увагу не тільки на ці області. Існують точки, стимуляція яких здатна зробити сприятливий вплив на організм немовлят. Йдеться про симетричних областях, що знаходяться в середині вушної раковини, АТ в самому центрі місця, де з'єднується шия з головою.
користь процедур
Серед плюсів таких процедур необхідно відзначити:
- прискорення кровообігу,
- помітне зміцнення носоглоткових м'язів,
- усунення або зменшення храпів,
- тінізації ендокринної системи.
акупунктурні області
Важливо брати до уваги, що терапія нежиті проводиться і за рахунок масажу областей, розташованих на тілі хворого. Східні медики стверджують, що стимуляція цих областей благотворно впливає на імунітет, нормалізує функціонування слизових в носі. Можна масажувати їх трохи сильніше, ніж точки біля носа. При закладеності найважливішими вважаються такі зони:
- між великим, вказівним пальцями,
- нижче колінної чашечки,
- зап'ясті,
- потилична частина (там, звідки починається шийний відділ).
Чимало точок розташовані на п'ятах. Вплив на них сприяє загальнозміцнюючий ефект. У складі комплексної терапії застуд рекомендують розминати стопи або ходити босоніж в літній час (пісок, тепла галька). Такий спосіб лікування від нежиті прискорить процес одужання, підвищить імунітет без застосування дорогих медикаментозних препаратів. Фахівці радять робити масаж в міжсезоння і взимку, коли велика ймовірність захворіти інфекційним недугою або застудою.
Ефективність стимуляції АТ
Як показує столітня медична практика, в більшості випадків масаж позитивно впливає на організм. Східні лікарі стали застосовувати його тоді, коли такого розмаїття лікарських медпрепаратів ще не було. Щоб добитися позитивного результату в найкоротші терміни, варто проводити процедури при появі перших симптомів захворювання. Вони прості й ефективні. Однак слід запам'ятати області, які варто масажувати в таких випадках і не забувати про ряд протипоказань. Тому перед початком сеансів важливо проконсультуватися з фахівцем.