Псоріаз взимку і восени
Псоріаз взимку і восени: 8 відповідей на найбільш поширені запитання
Для більшості людей, хворих на псоріаз, осінь і зима приносять з собою не тільки короткі дні і холодні температури, але і посилення симптомів псоріазу.
Нонестоітотчаіваться! Вам не доведеться рахувати дні в очікуванні весни, з приходом якої почнеться ослаблення проявів псоріазу.
Ось кілька відповідей на сім найбільш поширених запитань щодо стану шкіри хворих на псоріаз в осінньо-зимовий період.
Чому симптоми псоріазу посилюються з настанням осені і зими?
Сухе повітря і низький рівень схильності шкіри ультрафіолетовим променям негативно впливають на прояв ознак псоріазу восени і взимку.
Не тільки коротші дні обмежують тривалість нашого перебування на вулиці - ми самі прагнемо проводити менше часу на свіжому повітрі, і навіть, коли наважуємося вийти на прогулянку взимку, зазвичай з голови до ніг огортає себе теплим одягом. В результаті всіх цих факторів на шкіру потрапляє менше ультрафіолетових променів, які приносять слабшанню симптомів псоріазу навесні і влітку.
Експерти вважають, що ультрафіолет затримує підвищений темп зростання шкірних клітин, що є основною ознакою псоріазу. Звідси випливає, що проводячи менше часу на вулиці, хворі на псоріаз підвищують ризик погіршення псоріазних бляшок і виникнення спалахів цього захворювання.
Крім того, недолік вологості в холодному вуличному повітрі і жаркому повітрі всередині багатьох приміщень може позбавити Вашу шкіру необхідної їй вологи. Щоб уникнути посилення симптомів псоріазу, слід регулярно зволожувати свою шкіру за допомогою зволожувача будинку, а якщо це можливо, і в офісі.
Як використовувати ультрафіолетові промені безпечним для здоров'я способом?
Хворим на псоріаз, які бажають послабити прояви псоріазу в осінньо-зимовий період шляхом збільшення впливу на шкіру ультрафіолету, зовсім не обов'язково відвідувати солярії - є й інші, більш безпечні способи досягнення цієї мети.
Застосування сонячних променів в медичних цілях називається світлолікуванням. Існує безліч варіантів світлолікування, якими можна скористатися в клініках, лікарнях, які спеціалізуються на лікуванні хворих на псоріаз, і навіть в домашніх умовах.
Ультрафіолетові промені типу В (УФB) - один з найбільш ефективних способів лікування псоріазу. Залежно від симптомів доктор призначає хворому на псоріаз певну дозу УФВ-випромінювання. Якщо доктор вибере для Вас цей вид лікування, уточніть, чи потрібно Вам придбати домашню установку для опромінення УФВ.
Інші варіанти світлолікування засновані на використанні ультрафіолетових променів типу А (Уфa) в поєднанні зі спеціальними медикаментами, що реагують на цей вид випромінювання.
Хочете провести відпустку в тропіках? Що може бути краще для хворих на псоріаз! Позитивний вплив теплого сонячного світла в середині зими на Ваш організм не підлягає сумніву. Крім того, Ви зможете послабити прояви симптомів псоріазу на кілька місяців.
В осінні і зимові місяці я більше їм і п'ю алкогольних напоїв. Чи впливає це на час мого псоріазу?
Алкоголь і деякі види їжі можуть ініціювати псоріазних спалаху. Хоча це припущення ще остаточно не доведено вченими, багато людей, які страждають на псоріаз, відзначають, що від деяких продуктів стан їх псоріазних блюшек помітно погіршується. Якщо Ви помітили регулярний зв'язок між споживаними Вами продуктами і симптомами псоріазу, поговоріть з лікарем про можливість безпечного виключення цих видів їжі з Вашого раціону, з метою ослаблення ознак псоріазу.
А як же бути зі спиртними напоями? Звичайно, було б краще не вживати коктейлів у великих кількостях.
Надмірне споживання спиртних напоїв асоціюється з посиленням симптомів псоріазу, а якщо воно ще супроводжується палінням, то негативний ефект подвоюється. Практика показує, що палять люди більш схильні до розвитку пустулезного псоріазу на долонях і підошвах ступень. Крім того, дослідники виявили зв'язок між курінням і більш серйозними формами псоріазу.
Чи може гострий фарингіт і інші простудні захворювання впливати на перебіг псоріазу?
Якщо в організм хворого на псоріаз проникне бактеріальна інфекція або вірус, це може спричинити за собою спалах псоріазних симптомів. Наприклад, гострий фарингіт є відомим збудником каплевидного псоріазу - захворювання, що викликає появу червоних ушкоджень на животі, спині, руках і ногах, що за формою нагадують краплі.
Чи можуть хворі на псоріаз користуватися вакциною проти грипу?
Оскільки грип є захворюванням, здатним порушити нормальне функціонування імунної системи і посилити симптоми псоріазу, Вас, звичайно ж, спаде на думку про необхідність проведення вакцинації проти грипу.
Ідея, безперечно, хороша, але важливо врахувати наступні моменти: не проводити вакцинацію під час активної спалаху псоріазу, перш ніж погодитися на введення вакцини, переконатися в тому, що вона не містить живих вірусів і пройти огляд у терапевта, щоб уникнути розвитку ускладнень після вакцинації .
Які види одягу найбільше підходять хворим псоріазу в холодну погоду?
Найчастіше у хворих на псоріаз із зимовим часом року асоціюються вовняні светри, але викликається цією тканиною свербіж може викликати погіршення стану вже і без того роздратованої шкіри.
Краще одягнутися в кілька шарів одягу, виконаної з рослинного волокна, наприклад, бавовни. ТакВибудетечувствоватьсебятеплоікомфортно. Якщо Ви страждаєте від псоріазу шкіри голови і хочете зробити менш помітними обсипається з волосся лупа, вибирайте одяг світлих кольорів.
Чому мій псоріаз посилюється під час свят?
Стрес - відомий ініціатор псоріазу, а для деяких людей свята - це час досить сильних стресів.
Намагайтеся протистояти їм за допомогою технік релаксації (наприклад, йоги, медитації, зворотного біологічного зв'язку або навіть тривалої прогулянки), це допоможе Вам залишатися спокійними.
Найчастіше свята пов'язані з вживанням міцних спиртних напоїв, що також сприяє посиленню симптомів псоріазу. Крім того, на вулицях проводяться численні зібрання людей. Беручи участь в них, Ви ризикуєте підхопити застуду чи будь-якої іншої вірус, що відразу ж позначиться на перебігу псоріазу.
Намагайтеся, щоб Ваші святкові дні поєднували в собі радість від перебування в колі рідних людей і здоровий спосіб життя. Це буде найкращим подарунком, який Ви зможете зробити собі з нагоди того чи іншого свята.