Людський організм - це єдина, цілісна система, де все взаємопов'язано і взаємозалежно. Більш того, дуже часто глибинною причиною фізіологічних порушень буває психологічні чинники.
Це стосується і раптово виниклої, пульсуючою різкого болю в шийному відділі хребта.
Хто винен?
Луїза Хей вважає, що проблеми з шиєю виникають у людей консервативних, нездатних приймати альтернативну точку зору, що бачать тільки одну сторону життя, з вузьким, обмеженим кругозором, хто дивиться в одному напрямку. Крім того, занадто часте озирання назад з сумом про минуле, яке було куди прекрасніше, ніж сучасне, а тим більше - майбутнє, також може спровокувати проблеми в області шиї, коли біль сигналізує про те, що не можна жити так, як раніше.
До суб'єктивних, психофізичних причин можна зарахувати стресові ситуації, коли організм в захисних цілях занадто напружує мускулатуру. Біль в області шиї може виникнути через протяг, неправильного положення голови і шиї на незручній подушці під час сну, в результаті травми, набряку перенапружених м'язів, тривалий час змушених перебувати в затиснутому і неприродному стані. Частою причиною шийного міозиту буває перенесена ангіна або грип.
симптоми міозиту
Гострий біль посилюється при будь-якому русі тіла, кашлі, чханні, а також віддає в віскі, плечі, вуха. Напружені м'язи скуті, до них неможливо доторкнутися, повороти голови обмежені і нестерпно болючі. Шийний міозит крім фізичних і моральних страждань небезпечний своїми ускладненнями. Запальний процес може поширитися на гортань, глотку і стравохід, утруднюючи проковтування їжі, а уражена дихальна мускулатура здатна спровокувати задишку і напади задухи.
Під час захворювання відбувається інтенсивне відкладення солей, посилює перебіг хвороби. Потрібно також врахувати, що затиснуті м'язи шиї заважають нормальній роботі кровоносної системи, ускладнюючи повноцінне кровопостачання головного мозку. Зростає небезпека защемлення хребців. Слід зробити висновок: якщо «продуло шию», то наслідки можуть бути дуже серйозні, щоб не робити термінових заходів.
Так що ж робити?
Перш за все, не робити різких рухів. Далі слід подбати про розслаблення запалених ділянок м'язів. Для цього найкраще застосувати сухе тепло за старовинним бабусиним рецептом: розігріти на гарячій сковорідці пару жмень великої повареної солі, висипати гарячу сіль у вовняний носок і прикласти до хворого місця. Поверх замотатися теплим шарфом. Знеболюючі препарати, як правило, не роблять очікуваного ефекту. Хвороба не проходить швидко, і від рецидивів ніхто не застрахований.
Хто не стикався з цією проблемою: прокинувся вранці, а голова не повертається і шия страшенно болить. Міозит або запалення м'язів - саме так називається захворювання, коли «продуло шию». Зазвичай в таких випадках добре допомагають прогрівають мазі: Капсикам, Фіналгон. Меновазин. Вони підсилюють кровообіг, тим самим позбавляючи від проблеми. Можна також при перших ознаках миозита нанести на шию протизапальні засоби (мазь, гель або крем), які в своєму складі мають диклофенак або ібупрофен.
Всі перераховані вище засоби можна наносити на шкіру, якщо ви повністю впевнені в їх нешкідливості для свого організму. Але якщо вони не підходять, а шию продуло грунтовно і без лікування ніяк, то можна запропонувати використовувати таку суміш. Для її приготування необхідно взяти 4 ч.л. вершкового масла і 1ч.л. хвоща польового і все змішати. Намазати на шию і утеплити. Такими заходами пом'якшуються симптоми, але не усувається причина хвороби, яку правильно діагностувати і лікувати повинен досвідчений фахівець.
профілактичні заходи
Банальність і типовість профілактичних заходів робить їх універсальними. В основі попередження будь-якої недуги лежить розумний, урівноважений і щадний спосіб життя. Слід уникати протягів, одягаючись по сезону, до кінця виліковувати інфекційні простудні хвороби. А ще краще за допомогою гартують і загальнозміцнюючих процедур підвищити імунітет, опірність організму несприятливим факторам навколишнього середовища.
Перебування в гармонійній єдності з собою і всім світом - неодмінна умова для повноцінного фізичного здоров'я. Сприйняття життєвих ситуацій з філософської точки зору допоможе уникнути непотрібних стресів - основного провокатора багатьох хвороб. Шкідливі залежності і звички, такі як куріння, несприятливі в цілому для організму, а потреба вибігати за любої погоди у двір на перекур допоможе застудити м'язи шиї.
До заходів профілактики і методам успішного лікування шийного відділу можна віднести спеціальні гімнастичні вправи і масаж, які зміцнюють м'язи, знімають непотрібну напругу. Фізіотерапевтичні процедури в поєднанні з голковколюванням, ізометричної кінезіотерапія і тканинної нейроадаптаціей допоможуть забути і не згадувати про проблеми в області шиї.