Запалення носових пазух відомо під назвою -синусит -, воно розвивається у верхній частині носа і викликає сильний головний біль і закладеність носа. Якщо ти хочеш дізнатися, як можна вилікувати синусит домашніми засобами, обов'язково читай нашу статтю.
Що слід знати про синуситі?
Як ми вже зазначали вище, синусит - це запалення носових пазух, тобто порожнин, які знаходяться позаду виличні кісток, навколо носа і позаду нього.
Це захворювання може бути гострим або хронічним. Деякі люди страждають від нього тижнями, місяцями або навіть роками, не звертаючи на нього ніякої уваги і не піклуючись про належному лікуванні.
Які симптоми синуситу?
- сильний головний біль
- біль в носових пазухах
- температура
- хронічний нежить
- почервоніння носа
- втома
- неприємний запах з рота
- припухлість на обличчі
- сльозотеча і почервоніння очей
- біль в очах
- зубний біль
- носові кровотечі
- погане самопочуття і занепад сил
- кашель і нежить
- втрата нюху
- біль при жуванні або ковтанні
- захриплість або втрата голосу
Існує два типи синуситу: гострий і хронічний. Залежно від типу симптоми можуть бути виражені сильніше або слабкіше і можуть проявлятися довше.
гострий синусит
У більшості випадків його викликає бактеріальна інфекція. Це відбувається через ускладнення таких вірусних респіраторних захворювань, як грип, застуда або недолікований нежить. Найпоширеніший тип.
хронічний синусит
Найчастіше його теж викликає бактеріальна інфекція, але причина може бути пов'язана і з яким-небудь запальним захворюванням, наприклад, бронхіальною астмою . Сезонна алергія може привести до запалення носових пазух, через що неможливо буде позбутися від скупчуються там бактерій.
Так як цей синусит повертається з певною регулярністю (щороку або кожен сезон), захворювання набуває постійний характер, і його все важче вилікувати.
Як впоратися з синуситом самостійно
Якщо ти страждаєш від хронічного чи гострого синуситу, скористайся нашими порадами для лікування запалення в носових пазухах. Натуральні засоби вирішать проблему в корені і не дадуть хвороби прогресувати або розвинутися знову.
Правильне харчування
Найкращий спосіб залишатися здоровим - правильно харчуватися. Багато алергії, запалення, інфекції і різні захворювання пов'язані з неправильним харчуванням.
Якщо ти не стежиш за своїм харчуванням, їж занадто багато продуктів з рафінованим цукром (випічка, торти, прохолодні напої), насиченими жирами (гамбургери і хот-доги), сіллю (напівфабрикати, продукти в паніровці і консерви), це неодмінно відіб'ється на твоєму здоров'я не найкращим чином.
Коли в нашому організмі занадто багато токсинів . він стає вразливим для алергенів, різних бактерій і вірусів, в результаті чого ми страждаємо від різних захворювань і запальних процесів.
Якщо ти страждаєш від синуситу і хочеш позбутися його раз і назавжди, тобі потрібно почати правильно харчуватися. Збалансована очищаюча дієта - це найважливіший крок.
Віддавай перевагу цільнозерновим продуктам, фруктам і овочам, готуй їх на пару або запікати, а також не їж в ресторанах швидкого харчування і взагалі, по можливості, уникай фаст-фуду.
Як ми вже давно знаємо, вітамін С захищає наш організм від впливу вірусів і бактерій, в тому числі тих, які викликають синусит і запалення носових пазух.
Щоранку випивайте свіжовичавлений сік апельсина, щоб зміцнити свою імунну систему . Заправляй салати лимонним соком, можеш також додавати лимон в чаї, коктейлі і трав'яні настої. На десерт їси мандарини, помело і грейпфрути. Таким чином ти не тільки дозволиш своєму організму насититися вітаміном С, але і відновиш кислотно-лужний баланс організму.
Вітамін С міститься не тільки в фруктах, але і в брокколі і моркви. Намагайся їсти поменше молочних продуктів, ковбас, м'яса і цукру, щоб не заважати дії цієї речовини.
Довкілля
Сильні подразники дуже шкідливі для тих людей, які страждають від синуситу або уразливі для захворювань дихальної системи. Саме тому старайся уникати наступних дратівливих факторів:
- Тютюновий дим
- джерело токсичних відходів, наприклад, завод або фабрика
- місця, які очищають сильними хімікатами, наприклад, хлоркою або отбеливателями
- забруднена атмосфера, наприклад, в центі міста.
Емоційний стан
Ще одна причина синуситу - емоційний дисбаланс. Душевний стан сильно залежить від того, як на нього реагує твоє тіло. Напруга, дратівливість, стрес, втому, нервозність, неспокій і депресія можуть сильно нашкодити тобі. У цьому випадку ти будеш більше страждати від синуситу . і він може прийняти хронічний характер, якщо ти захворіла вперше.
