Як лікувати печію в домашніх умовах

Зазвичай печія з'являється, якщо шлунковий сік має підвищену кислотність. Вона проявляється неприємними пекучими відчуттями в горлі, які опускаються до епігастральній ділянці.

Іноді з'являється відчуття тиску і розпирання. Ці ознаки сигналізують про проблеми з шлунково-кишковим трактом.

Поки вони не зайшли далеко, з печією можна справитися в домашніх умовах. Зміна режиму харчування і способу життя позитивно впливає на самопочуття і зменшення частоти та інтенсивності печії.

Швидкі методи позбавлення від печії

Самий елементарний спосіб позбавлення від печії - прийом мінеральної лужної води. У ній луг нейтралізує кислоту, за рахунок чого відновлюється баланс. Перед її вживанням потрібно з води випустити газ. Іншим дуже поширеним засобом боротьби з печією є сода. У склянці води треба розчинити ложку соди. Однак слід пам'ятати, що цим способом можна захоплюватися, оскільки зайвий прийом соди з часом лише посилить симптоми печії.

Також дієва «шипучка», яку легко зробити вдома. Але цей засіб досить сильне, і користуватися ним потрібно в крайньому випадку. У чайну ложку набирається сода і пересипається в столову ложку. У соду потрібно додати один-два кришталика лимонної кислоти (не більше з кислотою треба бути акуратним). Тепер в суміш додається чайна ложка води, і все розмішати. Скоро почнеться реакція нейтралізації. Коли вона буде в самому розпалі, «шипучку» потрібно проковтнути.

Для полегшення стану можна скористатися невсасивающіміся антацидними засобами:

Правильне харчування як ліки від печії

Про режим харчування

Вимоги до режиму харчування включають такі правила:

Не можна переїдати. Кількість їжі, з'їденої за один раз, має бути мінімальним. Це пояснюється тим, що великий обсяг їжі збільшує тиск усередині шлунка, через що вміст закидається в стравохід, дратуючи його стінки і провокуючи печію.
Їсти потрібно не тільки мало, але і часто - в день 6-8 разів.
Процес їжі повинен супроводжуватися спокійною обстановкою і проходити в повільному темпі.
Часовий проміжок між вечерею і сном повинен бути не менше 2-3 годин.

Крім режиму, треба проявляти увагу до складу харчування:

Необхідно уважно відстежувати продукти, що викликають печію, і потім виключати їх з раціону.
Якщо поширені «провокатори» печії (цитрусові, кава, шоколад) в конкретному випадку не "винні», то не потрібно від них повністю відмовлятися. Однак і зловживати ними небажано.
Слід зменшити споживання борошняних виробів: здоби, макаронів, булочок, печива, тістечок. Їх краще замінювати продуктами зі складними вуглеводами і клітковиною, які нейтралізують надлишок кислотності.
Корисно відмовитися від жирної їжі, яка сприяє збільшенню виділення шлункового соку.
У боротьбі з печією допомагає відмова від газованих напоїв, часнику, прянощів, томатів, цільного молока.
Алкоголь краще виключити (або хоча б обмежити).

Лікування печії продуктами

Багатьом від печії допомагає грейпфрут. Причому всередині може бути і червона, і жовта м'якоть. Протягом 3-4 місяців, перед їжею, щодня потрібно з'їдати по кілька часточок. Крім зникнення печії, цей фрукт має масу корисних речовин і сприяє боротьбі з надлишковою вагою.

Іншим продуктом, який успішно бореться з печією, є гречана мука. Гречку потрібно прожарити без масла на чавунній сковороді, поки вона не стане темно-коричневого кольору. Потім розмолоти на кавомолці і просіяти. Борошно приймати протягом дня чотири рази на кінчику чайної ложки.

Ефективне лужну дію надає шкаралупа яєць. Зваривши кілька яєць круто, потрібно зняти шкаралупу. Потім її подрібнити в порошок. Схема прийому - півчайної ложки двічі на день.

Від печії також допомагають такі продукти:

рисові і вівсяні зерна, а також насіння соняшника потрібно довго і повільно розжовувати,
якщо пожувати простий капустяний лист, то сік капусти потрапить в шлунок і заспокоїть відчуття печіння,
картопляний сік слід приймати по чверть склянки, за півгодини до їди, по кілька разів на день,
корисно гризти сиру моркву, яблука, свіжі огірки,
в морську капусту входять слизові речовини, що зв'язують шлункову кислоту.

Народні засоби в лікуванні печії

Для вживання всередину

Полегшення відчуття печіння сприяє корінь імбиру, який швидко позбавляє від печії. Приймати його слід під час їжі. Імбир покращує травлення в будь-якому вигляді: свіжого кореня, імбирної приправи, імбирного чаю або пива.

До хорошого результату призводить настоянка хрону. 300 г кореня пропускається через м'ясорубку. Утворену масу потрібно перекласти в трилітрову банку і налити кип'ячену воду кімнатної температури. Вода не повинна доходити до краю на 2-3 см. Банку накрити марлею. Через добу процідити настій крізь чотиришарову марлю. Закрити і поставити в холодне місце. Приймати за півгодини до їжі по 50-70 м

Традиційним засобом від печії є фенхель. Чайну ложку насіння фенхелю приймати після їжі.

Хорошу допомогу надає кореневища лепехи. Шматочок потрібно просто пожувати і проковтнути. Можна запити водою.

Цілюща дія при печії надає настоянка з насіння анісу. Потолченние насіння заливаються літром горілки. Близько місяця настоюють прохолоді. Приймати після їжі по 30 р

зовнішні засоби

Для лікування печії народна медицина рекомендує теплі компреси. М'яку тканину потрібно змочити соком половини лимона, розведеним у склянці води. Також корисно в мисці води розчинити шість крапель ефірних масел:

Компрес потрібно класти на подложечную область.

профілактика печії

Щоб запобігти появі печії, слід дотримуватися кількох простих правил:

під час прийому їжі її потрібно ретельно розжовувати,
не треба після їжі відразу ж лягати, рекомендується хоча б півгодини побути в вертикальному положенні,
якщо час від часу з'являється печія, корисно робити прогулянки після їжі,
одяг краще носити вільну і відмовитися від тугих поясів і ременів,
тяжкості краще не піднімати і не носити,
хороший ефект дає відмову від куріння,
узголів'я ліжка має бути піднесено на 15 см, під час сну ця міра не дозволить потрапити шлункового соку в стравохід,
на ніч корисно пити чай з ромашки чи м'яти,
рекомендується пиття великої кількості чистої води (для змивання кислоти з стравоходу) і гречана каша натщесерце,
велику користь принесе позбавлення від надмірної ваги (якщо він є).

До лікування печії слід поставитися з усією серйозністю. Інакше вона може обернутися виразкою шлунка, коли ложка соди вже не врятує.

Найчастіше людина, що страждає частою печією, зводить до мінімуму вживання їжі. Цим проблема не вирішується. При систематичному палінні в області шлунка слід проконсультуватися з лікарем для виявлення можливого захворювання.

Я згодна з Вадимом - народні засоби мають один суттєвий недолік - їх ніхто не призначає і немає ніяких точних описів побічних ефектів, а значить перепробувавши купу таких рад, людина може ще більше болячок собі заробити (бували випадки і камені в нирках зсуваються і ін. Жахи ). Добре якщо лікар призначить, щось з народних рецептів, але самим не варто ризикувати. Я ось теж за рекомендацією приймаю Мотілак - він точно призначений від печії допомагати. Мене дуже сильно виручив. Від тяжкості в шлунку теж допомагає.

А мені більше Мотилиум підходить від печії і тяжкості в животі. Взагалі живу в дикому темпі міських джунглів, де пообідати нормально це велика рідкість і доводиться робити це коли вийде і як вийде, що не дуже то добре.

Крістін, він такий дорогий цей Мотілак. Можна і дешевше купити препарат від печії і допоможе не менш ефективно.