Очищення печінки необхідно проводити для стабілізації функціональності органу і поліпшення загального стану організму. З безлічі методів чистки виділяють процедуру з використанням масел (касторове, рослинне, лляне, обліпихи, оливкова, гарбузове, чорного кмину та інші).
Найбільш поширеною і ефективною вважається чистка печінки оливковою олією і лимонним соком. Рецепт, особливості дозування і застосування подані нижче.
Загальні принципи
Як вибрати і як приймати?
Підбір масла, яке здатне чистити печінку, може здійснюватися на основі індивідуального переваги (обліпиха, оливка, кмин та інші). Фахівці стверджують, що для очищення організму краще підходить оливкова олія в поєднанні з соком лимона (допустима заміна інгредієнтів, про яку згадано нижче).
Як вибрати оливкова олія? Необхідно приймати продукт холодного першого віджиму з свіжозібраних плодів (Extra virgin). Другий і третій сорт харчового продукту поступаються в ефективності і якості, тому не рекомендується для очищення організму.
Порада: оціните смакові якості кожного виду продукції, щоб визначити найбільш прийнятний смак, аромат і якість продукту.
Підготовка до чищення
Перш ніж почистити печінку, необхідно пройти курс підготовчих процедур. Підготовка повинна починатися за 1-2 тижні до чистки (для більшої ефективності).
загальні рекомендації
- Дотримання принципів дрібного здорового харчування.
- Відмова від шкідливих звичок.
- Проведення очисних процедур для кишечника безпосередньо перед чищенням печінки.
- Збільшене вживання рідини.
- При появі несприятливої симптоматики рекомендується припинити очищення і звернутися за допомогою до лікуючого лікаря. Очищення печінки заборонена деяким групам пацієнтів (список надано нижче). Проконсультуйтеся з лікарем, якщо не впевнені в готовності і потреби організму до очищення.
- Яким інгредієнтом для очищення користуватися (касторовою, гарбузовим, обліпихи, оливковою, лляною, з чорного кмину) - вибір пацієнта. Рекомендується варіювати вживання масел, орієнтуючись на потреби організму в певних речовинах.
Як чистити печінку оливковою олією?
Рецепт: оливкову олію + лимонний сік
Харчовий продукт з оливок відмінно чистить печінку і жовчні протоки від дрібних забруднень, стабілізує роботу органів, збагачує організм корисними вітамінами та елементами. Основним діючим компонентом є олеїнова кислота. Вона здатна повністю розчинятися в кишечнику, розганяти метаболізм, розщеплювати і виводити холестерин. До того ж, олеїнова кислота перешкоджає утворенню каменів.
Але для чого використовувати лимон, якщо оливкова олія має настільки широким спектром сприятливих властивостей? Лимон бере участь в окисно-відновних реакціях, зміцнює стінки судин, нормалізує функціональність дихальної системи, чистить внутрішні органи від шкідливих елементів, надає антисептичну і протизапальну дію.
Протипоказання до даного виду чищення:
- псоріаз (викид кислоти загрожує загостренням захворювання),
- виразка / гастрит,
- наявність каменів в жовчних протоках.
Підготовка до процедури повинна бути дотримана, виходячи з правил, описаних вище (перевагу рослинним продуктам, відмова від шкідливих звичок, очищення кишечника). Після закінчення процедури рекомендується лягти на бік, попередньо підклавши під нього грілку (розташуйте грілку в області печінки).
альтернатива компонентів
Специфічне з'єднання інгредієнтів припаде до смаку не кожному. Спираючись на власні смакові звички, можна замінити один з компонентів на:
- рослинна соняшникова олія,
- кислі ягоди (агрус, обліпиха, брусниця),
- кислі яблука (яблучний сік).
Ефективність очищення не знизиться (оскільки альтернативні компоненти також чистять печінку і збагачують внутрішні органи корисними речовинами), а смакові рецептори не постраждають.
проведення чистки
- Прийміть заспокійливий трав'яний відвар перед початком маніпуляцій.
- Випийте 2 таблетки "Но-шпи", попередньо розітріть їх до стану порошку.
- Підготуйте основні інгредієнти. Дістаємо масло, залишаємо його до досягнення кімнатної температури, чистимо лимон, вичавлюємо сік цілого плоду. Трохи підігріваємо інгредієнти (можна в мікрохвильовій печі), змішуємо в зручній ємності. Кладемо грілку в районі печінки, через кожні 15 хвилин випиваємо по 1 столовій ложці кошти.
можлива реакція
Чищення печінки лимоном і маслом може негативно вплинути на стан здоров'я. Несприятлива симптоматика виникає через порушення протипоказань до процедури, її неправильному проведенні. Пацієнт міг пошкодити слизові оболонки внутрішніх органів, порушити баланс мікрофлори та інше. Щоб уникнути патогенної реакції систем, консультація з лікарем є необхідною умовою очисних маніпуляцій. У деяких випадках "домашні" очищення протипоказані і пацієнту прописують спеціальний медикаментозний курс для очищення печінки.
- нудота блювота,
- прискорення роботи серця,
- Загальна слабкість,
- помутніння розуму, запаморочення,
- рясне виділення слини з ротової порожнини,
- різке підвищення показників артеріального тиску.
результати чистки
Результат процедури залежить від первинного стану пацієнта, притримування норм і правил проведення очищення. Якщо процедура ретельно продумана, терміни підготовчого етапу і дозування інгредієнтів витримані, то шлаки і токсини, що засмічують внутрішні органи, будуть виведені.
період відновлення
Якщо пацієнт чистив печінку правильно, все системи відреагують сприятливо і поліпшать функціонування. Відновлювальний період починається на наступний ранок після проведення процедури. Рекомендується повторно зробити клізму (рекомендована кількість рідини для клізми - 6 л).
Режим харчування повинен бути обмеженим першу добу після процедури (без важкої їжі, важко засвоюваних продуктів, перевагу слід віддати овочам, фруктам, горіхів, паровим і відварним стравам). Рекомендується випити вранці натщесерце склянку свіжовичавленого яблучного, морквяного або бурякового соку.
Відновлювальний період триває від декількох днів до 1-1,5 тижні.
Частка касторовою олією
Кетамін є загальнодоступним проносним засобом. Частка касторовою ефіром легко переноситься пацієнтом. Проведення касторовой чистки нічим не відрізняється від типових підготовчих і очисних маніпуляцій з іншими інгредієнтами. Єдина відмінність - меню в день чистки. В їжу допустимо вживати тільки яблука і яблучний сік (допустимі ще бурякові і морквяні соки). До того ж, для касторової очищення рекомендується використовувати невелику кількість якісного алкоголю, переважно - коньяку.
- зробіть очищувальну клізму,
- випийте 50 мл якісного коньяку (це допоможе розширити судини і прискорити вихід шлаків, токсинів),
- відпочиньте 30 хвилин,
- вживайте 50 мл касторової ефіру.
Рекомендується проводити касторовий чистку ввечері, щоб після вживання основних інгредієнтів відійти до сну. За ніч відбудеться чистка: дрібні камені будуть видалені, нормалізується стілець, протоки очистяться від перешкод і забруднень.
Людям, які не вживають алкоголь, рекомендується замінити коньяк -Аллохолом-. Для однієї процедури касторовой очищення буде досить 2-х таблеток.
Частка лляною олією
Використання льняного ефіру рекомендується не тільки в якості очищає процедури, але і для профілактики. Регулярне вживання лляного продукту нормалізує роботу печінки, надає антисептичний і лікарський ефекти.
Лляної ефір рекомендується вживати вранці натщесерце перед основним прийомом їжі. Завдяки багатому складу (Омега-3,6, вітаміни A, B. F. E, цинк, калій, магній), продукт використовується в дієтології, нутриціології та офіційній медицині.
Перед початком вживання продукту рекомендується проконсультуватися з лікарем. Як почистити печінку?
- Вживайте 1 чайну ложку ефіру за 20-30 хвилин до основного прийому їжі.
- Максимальна кількість потреблений на добу - 3.
- Допускається ввести в раціон лляні насіння. Їх можна додавати в випічку, вівсянку, салати, рибу і м'ясо. Максимальна кількість насіння на добу - 1 столова ложка.
Подібне очищення протипоказано пацієнтам, які страждають від інфекційних захворювань органів шлунково-кишкового тракту.
Частка гарбузовим маслом
Гарбузове продукти мають яскраво виражену гепатопротекторну ефектом. Корисні ферменти, які містяться в гарбузі, використовуються для багатьох медикаментозних засобів (для терапії та захисту органів від несприятливого середовища). Чисте гарбузова олія допоможе оздоровити орган, вивести патогенні шлаки і токсини, поліпшити самопочуття і функціональність пацієнта.
Щоб почистити організм гарбузовим ефіром, необхідно дотримуватися таких рекомендацій:
- Курс гарбузового очищення не повинен перевищувати 30-ти днів.
- Необхідно приймати 1 ложку гарбузового ефіру натщесерце перед основним прийомом їжі.
- Після проходження курсу (30 днів) необхідно замінити гарбузова олія на кунжутне, обліпихи або кедрова. Після закінчення місяця потрібно знову повернутися до вживання гарбузового продукту.
- Рекомендується ввести гарбузове страви в раціон на постійній основі.
Подібне чергування допоможе збагатити тіло сприятливими ферментами і паралельно очистити від патогенних речовин.
Частка соняшниковою олією
Соняшникова олія необхідно приймати невеликими дозами протягом 5-ти тижнів. Випивайте вранці половину чайної ложки соняшникової ефіру, поступово збільшуючи кількість уживаного інгредієнта (до 1 столової ложки за одиничний прийом). Соняшниковий ефір може негативно відбитися на інфекційних захворюваннях шлунково-кишкового тракту, викликавши загострення. Не рекомендується використання ефіру без попередньої консультації з лікарем.
Використання масла чорного кмину
При захворюваннях печінки
Сприятливий вплив чорного кмину на печінку підтверджено лабораторними дослідженнями. Кмин рекомендується використовувати при ослабленні печінки, її засміченні, збої в роботі. Що входить до складу чорного кмину?
- вітаміни А, С,
- мідь, кальцій, залізо, фосфор,
- жирні кислоти,
- рибофлавін і жирні кислоти.
Ефір чорного кмину є природним антибіотиком, має антисептичні та протизапальні властивості. Протипоказання:
- дерматит,
- індивідуальна непереносимість інгредієнта,
- гіпотонія,
- взаємодія з іншими лікарськими препаратами,
- вагітність.
Рецепт: мед + кминне масло
Використання обліпихової олії
Обліпиха є унікальним продуктом з багатим складів. Кількість вітаміну С в обліписі в 10 разів вище, ніж в цитрусових. Крім цього, масло обліпихи містить в собі вітаміни груп A, D, E, B1, B2, K, фолієву кислоту, жирні кислоти і амінокислоти.
Обліпиха стала незамінним компонентом в косметології, традиційній медицині. Масло обліпихи і інші продукти з обліпихи використовуються як загальнозміцнюючий засіб, для лікування патологій шлунково-кишкового тракту, статевої системи.
При попаданні в організм, обліпиха зміцнює захисну функцію імунної системи, стимулює регенерацію пошкоджених тканин, створює антибактеріальний захист органів, пригнічує розвиток онкологічних новоутворень.
Обліпиха здатна відновити системи після тривалого безконтрольного вживання алкогольних напоїв.
Обліпиха, як і гарбуз, є потужним гепатопротектором. Обліпихова продукти оберігають печінку від патогенного впливу, дбайливо очищають її і стабілізують функціональність. Зверніть увагу: обліпиху (і обліпиховий продукти) не можна використовувати разом з певними медикаментозними засобами, при вагітності / лактації. Перед початком обліпихової очищення рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути погіршення стану.
Несприятливі наслідки чистки
- розвиток больового синдрому,
- загострення інфекційних, дерматологічних захворювань,
- стандартна несприятлива симптоматика, начебто нудоти / блювоти / нестабільного стільця і іншого,
- збільшення каменів в протоках (їх закупорка),
- екстрене оперативне втручання через патогенних процесів, що протікають в шлунково-кишковому тракті,
- викидень, погіршення якості молока.
Протипоказання до чищення маслами
- вагітність / лактація,
- період менструації,
- цукровий діабет,
- жовчнокам'яна хвороба,
- захворювання шлунково-кишкового тракту незалежно від стадії,
- звичні інфекційні захворювання, на зразок ГРВІ,
- нестабільне психоемоційний стан,
- підвищена кислотність шлунка.