Анемія (за старих часів її називали недокрів'ям) - це не просто важка блідість і знижений гемоглобін. Це захворювання пов'язане зі зменшенням кількості еритроцитів (червоних кров'яних тілець) в крові, в результаті чого страждає весь організм, так як всі органи починають відчувати дефіцит необхідних речовин.
Анемія (за старих часів її називали недокрів'ям) - це не просто важка блідість і знижений гемоглобін. Це захворювання пов'язане зі зменшенням кількості еритроцитів (червоних кров'яних тілець) в крові, в результаті чого страждає весь організм, так як всі органи починають відчувати дефіцит необхідних речовин.
Процес протікає швидко
НА ПЕРШИХ порах підступна анемія ніяк не проявляється, хіба що відзначаються деякі слабкість і стомлюваність, але потім процес протікає дуже швидко, і подальше лікування стає марним. Раніше анемія взагалі не піддавалася лікуванню, тому так і називалася - "злоякісна". На щастя, сьогодні анемія лікується елементарно - правда, якщо звернутися до лікаря вчасно. Але факт залишається фактом: навіть у великих містах з потужною діагностичною базою люди вважають за краще тягнути до останнього - поки біль у всьому тілі і інші нездужання не стануть нестерпними і їх не відправлять в реанімацію. Між тим, за даними ВООЗ, анемією в тій чи іншій формі страждає кожен четвертий житель Укаїни. Але в містах, де екологічна обстановка гірше, і серед малозабезпеченої частини населення (а за межею бідності сьогодні проживає 50% Украінан) ці цифри ще вище. Так, за даними працівників військкоматів, анемія в тій чи іншій мірі сьогодні зустрічається у кожного третього призовника. А за даними Інституту терапії РАМН, 30% дітей і кожна третя жінка у віці від 25 років має таку ж патологію. А у людей похилого віку захворюваність анемією ще вище.
Всім нам необхідно знати ознаки прояву анемії, щоб встигнути звернутися до лікаря вчасно. Розрізняють декілька видів цієї хвороби. Найбільш поширені з них - залізодефіцитна анемія (ЗДА) і анемія з дефіцитом вітаміну В12. Основні фактори ризику для розвитку анемії, крім неповноцінного харчування - періоди інтенсивного росту у дітей та підлітків, вагітність, великі крововтрати, в тому числі приховані (при виразках шлунково-кишкового тракту).
Як виявити анемію на ранній стадії? Ознаками ЗДА можуть бути блідість, стомлюваність, часті головні болі, нервовість, дратівливість. Крім того - серцебиття, мерехтіння "мушок" перед очима, колючі та ріжучі болі в серці.
Чи не "важка блідість", а важка хвороба
ПРИ анемії з дефіцитом В12 людина теж виглядає неважливо - він блідий, з жовтяничним відтінком. Виникає відчуття постійного холоду, особливо в пальцях рук (крім того, вони починають тремтіти), починаються болі в м'язах, судоми, порушуються нюх і смак, виникає відчуття ошпареного мови. Крім того, подібна анемія, як правило, супроводжується зниженням імунітету і схильністю до простудних захворювань, а також гастритами. Якщо нічого не робити, починаються провали в пам'яті, а потім повна її втрата, порушення орієнтації в просторі, парези та паралічі, атрофія м'язів.
Що ж робити? По-перше, якщо ви виявили перераховані симптоми у вас або ваших близьких (особливо літніх), не тягніть з обстеженням, а відразу зверніться до дільничного терапевта, щоб пройти необхідні аналізи. Тому що, якщо це виявиться необхідним, щоб потрапити потім на прийом до гематолога (який і уточнить діагноз, призначивши додаткове обстеження, щоб виключити, наприклад, лейкоз - адже запущена анемія і рак крові практично не відрізняються за звичайними аналізами), доведеться чекати по запису два-чотири місяці, а рахунок вже йде на тижні і дні.
По-друге, в профілактичних цілях не забувайте про продукти, багаті залізом і вітаміном В12, а також вітаміном С, який необхідний для засвоєння заліза. Що стосується промислових вітамінів, то варто купувати тільки вітамін С або краще сироп шипшини - вони засвоюються досить добре. А ось, наприклад, залізо в формі вітамінізованих таблеток засвоюється в самому ідеальному випадку лише на 30% (все інше просто даремно навантажує печінку і нирки). У той же час з продуктів харчування всі необхідні нам вітаміни і мікроелементи сприймаються організмом найбільш повно, легко і без всяких негативних наслідків. Заліза багато в гранатах, яблуках, гречці, яловичої і свинячої печінки, цибулі, часнику, петрушка, кріп, селері.
В12 багато в нирках, м'ясі, молочних продуктах (тільки вибирайте знежирені, а то анемії не буде, зате гарантовані атеросклероз і камені в печінці та нирках). Вітаміном С можна "підзарядитися" з цитрусових, ківі, солодкого перцю, журавлини, брусниці, кислої капусти.