style = "display: block"
data-ad-client = "ca-pub-1091136557938238"
data-ad-slot = "3730230102"
data-ad-format = "auto">
добридень, шановні читачі! Як часто хворобливі відчуття в спині або суглобах списують на «поклади солей», які нібито утворилися з роками. Взагалі-то в медицині діагнозу «відкладення солей в суглобах» не існує, хоча в етіології захворювань, пов'язаних з сильними болями в суглобах і обмеженням рухів, є частка правди.
Безумовно, при появі даних симптомів необхідно відразу ж звертатися до лікаря, він призначить відповідне медикаментозне лікування. А на додаток до нього допоможуть і народні методи лікування.
Чому таке відбувається?
В організмі постійно відбуваються окислювально-відновні реакції. В результаті цих реакцій між кислотами і лугами утворюються солі, які рідина розподіляють між клітинами, міжклітинних простором і кров'ю, про це я вже писала в статті про зневоднення організму.
Природа виникнення подібної проблеми вивчена недостатньо, але вважається, що основна причина - це відкладення солей кальцію в суглобовому хрящі. В результаті порушення мінерального обміну і дегенеративних змін кісткова тканина розростається у вигляді остеофитов (кісткових наростів) на хрящової тканини. Вони то і викликають гострий біль і обмеження рухів в суглобах.
Відправними моментами у порушенні мінерального обміну речовин можуть бути:
- неправильне рясне харчування, переважання в їжі жирної і гострої їжі,
- підвищений синтез солей уратів,
- переохолодження, травми і запальні захворювання суглобів,
- порушення в роботі ендокринної системи,
- малорухливий спосіб життя і підвищений вага,
- носіння незручною, тісного взуття і високий каблук,
- спадкова схильність,
- зловживання алкоголем і курінням.
В силу деяких причин, про які я писала вище, недоокислені елементи - шлаки, вступаючи в реакцію з кислотами, утворюють осад. Велика частина цього осаду «осідає» на суглобових поверхнях, в меншій мірі - в нирках і жовчному міхурі. Осідаючи на поверхні суглобового хряща, солі утворюють остеофіти.
Остеофіти - від грецького слова кістку і рослина - це патологічний наріст на поверхні кісткової тканини. Як правило, це крайове розростання кістки, що піддаються деформуючим навантаженням, або внаслідок порушення обміну кальцію в кістковій тканині.
Остеофіти ускладнюють руху в суглобах, при цьому викликаючи сильні болі. Залежно від місця відкладення солей розрізняють наступні патології:
артроз, правильніше - остеоартроз, широко поширене захворювання в світі. Характеризується дегенеративними процесами в хрящовій суглобі і проявляється сильними болями в суглобах, зниженням його рухливості. У запущених випадках виникає нерухомість суглоба.
подагра - Захворювання, основною причиною якого є відкладення солей. Страждають практично всі суглоби, починаючи від пальців рук і до суглобів пальців ніг, до процесу залучаються великі і дрібні суглоби.
Напади подагри проявляється вночі або рано вранці у вигляді несподіваної сильною гнітючої болі в суглобі. Крім болю, відзначається пухлина, почервоніння і підвищення температури на хворому суглобі. Днем болю стають менше, але до ночі знову можливе повторення нападу. У кожним разом в процес можуть залучатися і інші суглоби.
П'яткова шпора - Виникає в результаті мікронадриви на плантарной (підошовної) фасції, яка з'єднує кістку п'яти і плеснові фаланги пальців і підтримує подовжній звід стопи. При постійних мікронадриви і запальному процесі, як відповідна реакція організму, на краях запаленої фасції відкладаються сольові відкладення - остеофіти.
Захворювання проявляється сильним болем і неможливістю ступити на хвору п'яту. Про шпорі п'яти та народні методи її лікування я вже писала в своїй статті, пройдіть по посиланню і прочитайте, тут же я не буду повторюватися.
Формування остеофитов - процес досить тривалий. Поки нарости ще не великі, жодних скарг у хворих немає. Але в міру зростання остеофитов, відбувається травмування хрящової тканини, що приводить до запального процесу. Запалення ще більше підсилює деструкцію хряща і судхондральной тканини (відділ кісткової тканини, що підлягає під суглобовим хрящем і багатий кровоносними судинами і нервовими закінченнями). Запалення викликає біль і трофічні порушення - порочне коло замикається.
Початкові ознаки - це помірна ниючий біль в суглобі, яка посилюється при фізичному навантаженні і проходить після невеликого відпочинку. У міру розростання остеофітів біль посилюється і буває довше за часом, а в подальшому біль стає постійним.
Запальний процес призводить до збільшення внутрішньосуглобової рідини і збільшення суглоба в розмірах. Одночасно зі збільшенням хворобливих відчуттів спостерігається і обмеження рухливості суглоба. Змінюється конфігурація суглоба і поступова атрофія м'язів близько ураженого суглоба.
Без медикаментозного лікування проблему з болями і запаленням суглобів при наявності остеофітів не вирішити. Тому при зверненні в лікарню, вам лікар обов'язково призначить нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) для прийому всередину - диклофенак, вольтарен, індометацин, ібупрофен, і для зовнішнього застосування - різні мазі та гелі з НПЗП.
Але слід зазначити, що подібне лікування допоможе зняти біль і запалення в ураженому суглобі, але не усуне причину захворювання. Остеофіти, з'явившись, ніколи вже не зникнуть. А ось урати при подагрі прибрати можна, але про це поговоримо наступного разу, тому, щоб не пропустити цю статтю, підписуйтесь на новини блогу.
Лікування не матиме ефекту, якщо ми не усунемо причини, які викликали патологічний процес. Що для цього необхідно:
- нормалізувати своє харчування,
- більше рухайтеся, займіться будь-якими фізичними вправами,
- позбудьтеся від зайвої ваги,
- уникайте переохолодження, одягайтеся по погоді,
- відмовтеся від шкідливих звичок,
- носіть зручне взуття,
- робіть гімнастику для суглобів, але в помірних дозах.
Але на додаток до традиційного медикаментозного лікування при відкладенні солей можна і потрібно використовувати і народні способи.
Для профілактики утворення солей, нормалізації обміну речовин і навіть при проведенні лікування особливу увагу необхідно звернутися на харчування. Необхідно відмовитися від вживання жирної, смаженої, гострої, солоної їжі, газованих напоїв.
Вживання таких продуктів, як м'ясо, риба, щавель, шпинат, виноград, необхідно звести до мінімуму, так як вони викликають надмірне утворення солей уратів. Про те, чи корисно м'ясо для людини, прочитайте тут. Включайте в свій раціон більше молочних і рослинних продуктів.
Нормалізувати сольовий обмін в організмі допоможуть кріп, петрушка, диня, кавун, хурма, сливи.
Народні способи лікування відкладення солей в суглобах
Принцип дії лікарських трав полягає у виведенні з організму непотрібних шлаків, зняття болю і запалення, поліпшення кровообігу, нормалізації обміну речовин.
Деякі трави мають сечогінну і жовчогінну властивостями, значить, разом зі шлаками з організму виводяться і солі калію. Щоб заповнити їх втрату і не дати додаткове навантаження на серце необхідно в харчування включити продукти, багаті калієм - родзинки, курагу, картоплю, бобові, горіхи.
Лавровий лист. 5 листочків лаврового листа залийте 500 мл окропу і поваріть 10 хвилин. Потім процідіть і додайте 1 столову ложку меду і сік з половинки лимона. Перемішайте, пийте маленькими ковточками весь отриманий відвар протягом дня. Курс - 2 тижні, щодня готуйте нову порцію відвару. Перерва - 2 тижні. Потім курс лікування можна повторити.
А можна лавровий лист застосовувати ось за цим рецептом. 5 штук лаврового листа залити 500 мл окропу, поварити ще 20 хвилин. Отриманий відвар необхідно пити по ковтку 2 -3 рази на день не більше 5 днів. З кожним днем відвар стає все міцніше, тому більше цього часу вживати такий відвар не варто.
вода є найбезпечнішим засобом для очищення організму від зашлакованості, в тому числі і від солей. Народна медицина рекомендує застосовувати гарячу воду. Необхідно щоранку натщесерце випивати по 100 мл гарячої води. Звичайно, цей метод не тільки ефективний, а й тривалий. Значить, для себе необхідно виробити звичку пити вранці гарячу воду.
Фруктова дієта. Очиститися від покладів шлаків і зняти запалення в суглобах, поліпшити обмін речовин допоможе цитрусовий коктейль: 1 стакан апельсинового соку + половина склянки лимонного соку. Напій слід приймати після вечері.
Фруктовий коктейль можна замінити склянкою соку з чорної смородини або вживати в їжу свіжі ягоди агрусу.
Рисова дієта. Візьміть стільки столових ложок сухого рису, скільки вам років. Рис промийте і залийте теплою водою, а потім поставте в холодильник. Вранці беріть по 1 столовій ложці замоченного рису і відваріть його 3-4 хвилини, і з'їдайте. додаючи солі або приправ.
Настої з збору трав, в який входять м'ята, звіробій. календула. кріп, фіалка. Випивайте щоранку по 1 склянці чай з листя і ягід суниці.
Мед і родзинки. Купити за 1 кг якісного меду і родзинок без кісточок. Ці продукти необхідно з'їсти протягом 20 днів. Їсти щоранку по 100 г на сніданок, чергуючи їх. Такий курс необхідно проводити 1 раз на рік.
Ванни з морською сіллю. Такі ванни можна поєднувати з грязьовими і водоростевим і обгортання. Можна в воду додати солевиводящій трави (настій листя споришу, суниці, смородини, топінамбура). Тривалість процедури - 15-20 хвилин, температура води 37-38⁰. Курс лікування ваннами - 20 днів. Після прийняття ванни обов'язково відпочиньте в теплому ліжку.
брусничний лист. Половину чайної ложки подрібнених в порошок листя брусниці заваріть склянкою окропу, дайте настоятися 30 хвилин, процідіть. Пити потрібно, як звичайний чай. Не забувайте і про ягодах, вживайте їх частіше. Брусниця і її листя мають сечогінну дію і виводять з організму зайві солі.
Настоянка їх квітів бузку. Півлітрову банку або пляшку наповніть квітками бузку. залийте зверху горілкою або спиртом і поставте настоюватися на 3 тижні, після чого процідіть. Настоянкою можна натирати хворі суглоби, а можна вживати всередину по 30 крапель до їжі 3 рази на день. Пам'ятайте, що необхідно строго дотримуватися дозування, оскільки рослина отруйна.
Дорогі читачі! Пам'ятайте, що миттєвого результату при наявному відкладення солей ви, можливо, і не відчуєте: настої і настойки необхідно застосовувати тривалий час. Але не забувайте і про заходи профілактики.
А я на цьому з вами прощаюся до нових зустрічей!
З вами була Таїсія Філіппова.