Психологічний запор - досить поширене явище, що зустрічається у дітей 2 років. З яких причин він виникає? Як правильно проводити лікування, щоб не нашкодити організму, що росте?
Як усунути негативні психологічні блоки і виправити ситуацію, що склалася?
як з'являється
Запори можуть виникати з причин:
- неправильного харчування,
- нестачі рідини, а також клітковини,
- стресів,
- стримування позивів в туалет,
- зміни обстановки (відвідування садка).
З 2 років процес дефекації практично сформований, і діти здатні повністю контролювати цей процес. Психологічний запор у дитини може з'явитися в результаті утворення застою калових мас і хворобливих відчуттів під час акту дефекації. Після цього негативного досвіду він починає боятися ходити -по-большому- і стримує свої позиви, тим самим посилюючи положення і завдаючи шкоди своєму організму. Іноді в результаті утворення застою калових мас можуть навіть з'явитися анальні тріщини і кровотеча, яке ще більше лякають і погіршують становище. В такому випадку виникають такі психологічні блоки, які потрібно буде долати не один місяць. Ще однією причиною того, що в 2-3 роки малюки починають страждати від закрепів. Це початок відвідування дитячого садка. У новій обстановці вони можуть соромитися природного процесу і стримувати свої позиви до дефекації. В результаті утворюється запор, який досить складно усунути, так як проблема сорому і скутості не зникає.
Існує ще одна важлива психосоматическая причина появи проблем з роботою кишечника. Невміння малюка 2 років справлятися зі своїми почуттями і переживаннями, а також перезбудження і накопичення негативних емоцій може спричинити за собою подібний збій організму. Тому дуже важливо виявити першопричину виникнення проблеми і постаратися її якомога швидше вирішити.
Симптоми і ускладнення
Запор характеризується появою ряду ознак. Може виникнути відчуття розпирання в животі і больовий синдром. Трохи легше стає, коли гази відходять або відбулося випорожнення. Сильно здувається живіт і стає твердим. При цьому діти 2 років можуть ще скаржитися на появу болю в серці або інших органах. Це пояснюється рефлекторної реакцією організму.
Часто пропадає апетит і при відрижці виходить неприємний повітря, з подальшим присмаком у роті. З'являється нудота і головний біль, дитина перестає нормально себе почувати і постійно гнівається та примхливий. Поступово знижується його активність, працездатність і з'являються болі в м'язах. Ці симптоми свідчать про інтоксикацію організму шкідливими речовинами, що виробляються каловими масами.
У дітей 2-6 років регулярна проблема з туалетом може привести до порушень сну, зниженням концентрації і пам'яті, а також відбитися на його зовнішньому вигляді (шкіра стане блідою, а потім придбає жовтуватий відтінок).
Як лікувати
Щоб усунути психологічний запор, дуже важливо проводити лікування за кількома напрямками:
- виправити проблему сухості калових мас,
- запобігти і загоїти вже виникли тріщини,
- усунути емоційний блок і дати впевненість, що таке не повториться.
Дуже важливо стежити за тим, що і як їсть малюк в 2 і більше року. Якщо виникли проблеми з травленням і дефекацією слід збільшити кількість овочів і фруктів в раціоні, а також виключити все солодке і борошняне.
Лікування запору можна проводити за допомогою свіжих соків, наприклад, бурякового, гарбузового та морквяного. Добре робити суміші з сухофруктів, які славляться своїми натуральними проносними властивостями. До таких відносять інжир, курагу, чорнослив, родзинки. Діти у віці від 2 років із задоволенням вживають їх в їжу. Обов'язковою є вживання в їжу кисломолочних продуктів і. При цьому вони повинні бути свіжими. Справа в тому, що кефір, якому понад 2 днів, стає не таким корисним, як свіжий - він може кріпити. Тому найкраще робити кефір або ряжанку самим і відразу ж вживати в їжу. Якщо виникають передумови для утворення калових застоїв, дуже важливо переглянути кількість рідини, що випивається за день. Обов'язковою є вживання чистої води і соків. Всі ці заходи допоможуть зробити кал більш м'яким. Як результат, згодом зникнуть больові відчуття і страхи.
З 2 років дітям вже можна робити невеликі клізми з гліцерином. Не менш ефективними є ректальні супозиторії, які розм'якшують калові маси, і процес дефекації відбувається набагато легше.
Важливо розуміти, що постійно використовувати подібні препарати не варто, інакше таке лікування спровокує появу синдрому ледачого кишечника. У 2 роки і старше дітей слід привчати до того, що потрібно ходити -по-большому- кожен день. В такому випадку калові маси не зможуть застоюватися і ущільнюватися.
Психологічна допомога
Дуже важливим є психологічне лікування, яке може затягнутися на кілька місяців. Насамперед необхідно розібратися, з якої причини виник психологічний запор у дитини.
Причина проблеми в 2-3 роки може бути пов'язана з відвідуванням садка і стисненням опорожняться не вдома. В цьому випадку слід пояснити, що ходити по-великому - це природно, і нічого тут поганого немає. Варто сказати, що, якщо цього не робити, можна серйозно захворіти.
При появі проблеми і нездатності малюка випорожнитися, не потрібно його лякати клізмами або ще якимись процедурами. Дуже важливо встановити довірчі відносини, підбадьорити його, що наступного разу все вийде. Деякі батьки розповідають казки про те, як важливо не стримувати свої позиви в туалет, щоб надалі все було добре зі здоров'ям. Якщо не вийшло випорожнитися, не потрібно робити незадоволене обличчя або нищівно зітхати або ще гірше лякати. Потрібно просто налаштувати малюка на те, що іншим разом все вийде краще. Іноді емоційний блок настільки сильний, що малюк боїться навіть свого вигляду горщика. У такому випадку потрібно придбати новий і пояснити, що тепер ніяких неприємних відчуттів не виникне, і боляче не буде.
профілактика
З 2 років і навіть раніше потрібно проводити профілактичні заходи, які позбавлять від проблем з роботою кишечника:
- привчати до активного способу життя (грати в рухливі ігри, займатися спортом),
- виключити з меню продукти, які призводять до зашлакованості організму,
- постаратися привчити до дефекації в один і той же час,
- більше перебувати на свіжому повітрі,
- вживати достатню кількість води,
- забезпечити нормальну психоемоційну обстановку в сім'ї, налагодити довірчі відносини.
