Холодне і вологе час року - пора простудних захворювань. У середній смузі Укаїни така погода стоїть дуже довго, тому питання профілактики і лікування простудних захворювань тут актуальний для кожного жителя.
Що ховається за поняттям застуда і як захистити себе від цієї напасті?
Застуда - це не самостійне захворювання, а лише народна назва групи хвороб, що виникають на тлі переохолодження. Охолодження організму призводить до зниження імунітету, а значить хвороботворних мікроорганізмів стає простіше подолати природний бар'єр, що захищає тканини нашого тіла від «непроханих гостей».
Те, що прийнято називати застудою, - це і герпесні висипання на губах, і бактеріальне запалення верхніх дихальних шляхів, і вірусні респіраторні захворювання. Так звана застуда на губах - це захворювання, викликане вірусом герпесу. Про перебіг та народному лікуванні простого герпесу можна почитати в окремій статті. однак при лікуванні не варто забувати і про ефективні лікарські засоби, що дозволяють за короткий термін позбутися від сверблячих непривабливих висипань - ацикловір, панавір, Зовіракс і деяких інших засобах, призначених для місцевого застосування.
ГРЗ бактеріального походження
Гостре респіраторне захворювання, викликане патогенними бактеріями, мабуть, найбільше підходить під поняття застуда. Збудники цього захворювання - стафілококи, стрептококи, пневмококи та інші - зазвичай не можуть нашкодити організму, якщо його тканини цілі, а імунні клітини стоять на сторожі. Однак перевага сил змінюється на тлі переохолодження, стресу, загальної ослаблення організму - виникає запальне захворювання, яке спочатку зазвичай зачіпає верхні дихальні шляхи.
Запалена слизова оболонка глотки, гортані, трахеї, порожнини носа набрякає, підсилює або, навпаки, послаблює вироблення слизу - виникає нежить, кашель, саднение в горлі. Нерідко виникає загальна слабкість і підвищення температури тіла пояснюються викидом токсинів і продуктів розпаду в кров.
1. Риніт - це нежить, який, втім, може починатися не з рясного відділення слизу, а з вираженою сухості і печіння вносити. Для бактеріального запалення характерно фарбування слизу в жовтий, зелений або сірий відтінок.
2. Фарингит - запалення слизової оболонки глотки. Виявляється дискомфортом, болем, саднением в горлі. Неприємні відчуття посилюються при ковтанні та кашлі.
3. Ларингіт зачіпає гортань і проявляється першением і роздратованим сухим кашлем, звук якого нерідко нагадує гавкіт собаки - «гавкаючий кашель». Так як при ларингіті запалення зачіпає голосові зв'язки, може змінюватися голос - він стає сиплим, хрипким або практично зникає.
4. Трахеїт виникає, коли запалення опускається в трахею. При трахеїті хворого турбує кашель, який спочатку має сухий характер і посилюється в положенні лежачи. Трохи пізніше з'являється мокрота.
5. При бронхіті кашель «низький», вологий. У перші дні захворювання мокрота зазвичай в'язка, тому вона погано відходить і може сприяти погіршенню самопочуття і виникнення пневмонії - запалення легенів.
Температура тіла при бактеріальному ГРЗ зазвичай не піднімається вище 38 градусів. Значне перевищення цієї цифри нерідко свідчить про нинішньому ускладненні - синусите, бронхіті, пневмонії або навіть менінгіт.
Заразність бактеріального ГРЗ невелика. Однак далеко не завжди можна з точністю визначити збудника і виключити вірусне походження захворювання, тому для запобігання поширенню інфекції варто застосовувати найпростіші профілактичні заходи - на час хвороби використовувати індивідуальний посуд, провітрювати приміщення, носити маску, зміцнювати імунітет (більше бувати на свіжому повітрі, правильно харчуватися , уникати переохолодження, не зловживати алкоголем).
Гостре респіраторне вірусне захворювання (ГРВІ)
Респіраторні захворювання, викликані вірусами, тільки умовно можна віднести до поняття «застуда», тому що вони більш контагіозний - легше передаються від хворої людини до здорової і нерідко вражають цілі групи людей, що контактують один з одним. Проте переохолодження та інші причини зниження імунітету і тут мають досить велике значення. Тяжкість перебігу ГРВІ залежить від виду вірусу і стану імунної системи людини, що заразилася.
1. Легка форма ГРВІ: максимальна температура - 38 градусів, слабкість і запальні зміни виражені незначно або помірно.
2. Среднетяжелая форма: хворого турбує виражена слабкість, пітливість, температура може досягати 40 градусів, а запальні процеси верхніх дихальних шляхів доставляють людині істотний дискомфорт. На 3-5 день хвороби найчастіше приєднується бактеріальна інфекція.
3. Важка форма ГРВІ: різка слабкість настає раптово, за лічені хвилини температура перевалює позначку 40 градусів, запалення зачіпає всі або майже всі відділи дихальної системи. Ризик важких ускладнень дуже високий, може знадобитися екстрена медичне втручання аж до лікування у відділенні реанімації.
4. Вкрай важка форма іменується також блискавичною. Запальні зміни в більшості випадків розвинутися не встигають - інтоксикація настає вкрай швидко і інтенсивно, що, як правило, закінчується летальним результатом.
5. На щастя, важка і вкрай важка форми ГРВІ зустрічаються рідко і практично не загрожують людям з нормальною імунною системою.
У звичайній практиці точну причину захворювання встановити не вдається - вірусологічні дослідження займають досить тривалий час і дуже дорогі. Тому в більшості випадків лікарі обмежуються визначенням ГРВІ без уточнення типу вірусу. Однак існують ознаки, які допомагають запідозрити конкретного збудника захворювання.
1. Грип. початок раптовий з вираженою слабкістю, пітливістю, ломота в тілі. Швидко піднімається температура вище 38 градусів. Погіршення загального стану виражено набагато більшою мірою, ніж симптоми запалення верхніх дихальних шляхів, серед яких найбільш характерно розвиток трахеїту.
2. Парагрип: початок поступове, температура зазвичай не перевищує 38 градусів. Загальний стан страждає мало. Типовим для парагрипу є виникнення ларингіту з характерним кашлем і осиплостью голосу. Пізніше розвивається бронхіт. У порівнянні з грипом це захворювання набагато менш важке, але зазвичай має велику тривалість.
3. Аденовірусна інфекція: досить висока температура (вище 38 градусів) поєднується з нежиттю, фарингіт (болем в горлі) і кон'юнктивітом - запаленням зовнішньої оболонки ока. У глотці запалення може поширюватися на мигдалини з розвитком гострого тонзиліту. У середньому протягом хвороби нетяжкий, одужання настає на 7-14 день.
4. РС-інфекція: викликається респіраторним синцитіальним вірусом і частіше вражає дітей молодшого віку. Для захворювання характерні невисока температура (до 38 градусів) і виражене запалення бронхів і бронхіол (бронхіт і бронхіоліт). Хворої дитини турбує кашель з утрудненням дихання (брохоспастіческій синдром). Досить часте ускладнення - запалення легенів.
5. Коронавірусних інфекція: характеризується нежиттю і ларинготрахеїтом. Температура тіла може не підвищуватися, слабкість і пітливість незначні.
6. Риновирусная інфекція: ще один варіант легкого вірусного захворювання. Крім риніту з великою кількістю слизу хворого може нічого не турбувати, але в ряді випадків незначно підвищується температура і турбує кашель.
7. Реовірусна інфекція: нежить і фарингіт зазвичай поєднуються з нудотою, блювотою, болем у животі, діареєю.
8. Ентеровірусна інфекція: найчастіше розвивається влітку і на початку осені. Хвороба починається з підвищення температури вище 38 градусів і м'язових болів. Нежить і біль в горлі виражені слабо. Можливо ускладнення у вигляді ангіни або менінгіту, проте в більшості випадків хвороба протікає неважко.
лікування застуди
Переважна кількість хворих із застудою лікуються вдома, нерідко навіть не вдаючись до допомоги лікарів. Однак слід пам'ятати про можливі ускладнення ГРЗ, щоб не пропустити загрозливе здоров'ю та життю стан.
На весь час підвищеної температури вкрай бажано дотримання постільного режиму - це допоможе уникнути ускладнень і прискорить одужання. Не варто лякатися зниженого апетиту - нічого страшного не станеться, якщо хвора людина 2-3 дні не буде нічого їсти. А ось пити потрібно обов'язково: велика кількість рідини вимиває і виводить з сечею продукти розпаду мікроорганізмів і власних клітин тіла, істотно знижуючи прояви інтоксикації.
Для зміцнення імунітету рекомендують приймати полівітаміни. Встановлено, що вживання високих доз вітаміну С (до 1 грама на добу) знижує ризик розвитку ускладнень, особливо при вірусних захворюваннях, тому в додаток до комплексних полівітамінним препаратам можна приймати аскорбінову кислоту.
Для зниження температури тіла і полегшення загального стану використовують нестероїдні протизапальні засоби - анальгін, аспірин, нурофен, парацетамол. Однак не рекомендується зловживати цими засобами: по-перше, щоб зайвий раз уникнути навантаження на печінку і шлунок, а по-друге, щоб створити оптимальні умови для одужання, адже підвищена температура - це природна захисна реакція, спрямована на придушення розмноження хвороботворних мікроорганізмів. Проте температуру вище 38,5 градусів краще збивати, особливо у дітей, літніх осіб та людей, схильних до судомної реакції.
Поліпшують загальний стан і антигістамінні (протиалергічні) засоби - супрастин, тавегіл, фенкарол, діазолін. Їх ефект пов'язаний із зменшенням болю і набряку слизових оболонок. У ряді випадків виявляється корисним і побічна дія антигістамінних засобів - багато хто з них викликають сонливість і полегшують засинання.
Для лікування нежиті використовують промивання носа, рослинні засоби, судинозвужувальні препарати та місцеві антибіотики (наприклад, льовомеколь). Якщо слизова носа набрякла і перекриває дихання, рекомендується використовувати нафтизин, ксилен, санорін і інші судинозвужувальні засоби - це допоможе уникнути синуситу.
При болю в горлі використовують полоскання з содовим і сольовим розчином, фурациліном, лікувальними протизапальними травами. Такі полоскання видаляють з поверхні глотки слиз і скупчення мікроорганізмів, а також сприяють загоєнню.
Антибіотики використовують при ускладненнях бактеріального ГРЗ, однак призначати їх повинен лікар. Як противірусних засобів, також за призначенням лікаря, використовують препарати інтерферону, імуноглобуліни, хіміотерапевтичні препарати (наприклад, аміксин, ремантадин, арбідол).
Лікування кашлю проводиться в трьох напрямках: зменшення запалення, розрідження мокроти і стимуляція її відходження з бронхів. Застосовують бронхолітики, відхаркувальні і протизапальні засоби. При сухому кашлі можливе призначення коштів, що пригнічують кашльовий рефлекс (препарати з кодеїном), проте їх необхідно негайно відмінити при появі мокротинні.
Домашню фізіотерапію можна починати з моменту нормалізації температури тіла. Можна парити ноги. використовувати інгаляції з травами і готовими аптечними складами, ставити гірчичники та банки.
Як уникнути застуди
Як ми вже з'ясували, все ГРЗ звуться «застуда» чисто умовно. Мало просто берегтися від переохолодження, щоб не захворіти. Важливо зміцнювати імунітет всіма доступними способами.
3. Відмовтеся від шкідливих звичок - вони послаблюють організм.
4. Висипайтеся - особливо в період високої захворюваності вірусними захворюваннями.
5. Під час епідемії постарайтеся, наскільки це можливо, не контактувати з хворими. Уникайте відвідування людних місць, перед виходом з дому змащуйте слизову оболонку носа Оксолінової маззю, а відразу після повернення додому промивайте ніс. Якщо є така можливість, носите маску в громадських місцях.
6. В очікуванні майбутньої епідемії починайте їсти часник - в порожнині рота він створює несприятливі для мікроорганізмів умови.
8. Запитайте у лікаря: він може порадити вам медикаментозні засоби профілактики - інтерферон, аміксин, кагоцел і інші.
9. Якщо ви захворіли, не ставайте переносником інфекції - візьміть лікарняний лист і відлежиться будинку.
Статтю підготувала лікар Карташова Катерина Володимирівна