Чистка печінки оливковою олією: користь, види, методика

Оливкова олія для чищення печінки Що являє собою процедура чищення печінки оливковою олією, яка користь і можливі протипоказання, різні способи очищення органу з використанням олії і соків.

Опис чищення печінки оливковою олією

Оливкова олія - це справжнє джерело корисних речовин, які не тільки оздоравлівающе діють на організм, але і сприяють виведенню шкідливих сполук з головного «фільтра» - печінки.

Масло з плодів оливи допомагає активно скорочуватися жовчному міхурі, максимально розкриває жовчні протоки. У ньому міститься у великій кількості олеїнова кислота, яка повністю всмоктується стінками кишечника і бере участь в метаболізмі. Вона відноситься до жирних ненасичених кислот і грає найважливішу біологічну роль. Під впливом олеїнової кислоти холестерин видозмінюється в легкозасвоювані речовини, які природним шляхом виводяться з кишечника. Крім того, вона покращує еластичність судинних стінок, зменшує їх крихкість і проникність.

Якщо порівнювати оливкова олія з іншими рослинними оліями за кількістю що містяться в складі жирних ненасичених кислот, то воно впевнене виходить на перше місце. За ним слідує мигдальне. У соняшникової таких незамінних речовин в два рази менше.

Зверніть увагу, що оливкова олія зберігає максимум корисних властивостей лише при відсутності термічного впливу. Особливо негативно позначається на складі речовини жарка. Для профілактики його можна додавати до складу готових страв. Якщо ж ви маєте намір провести кардинальну чистку печінки, то слід вживати його за певними схемами.

Як правило, оливкова олія п'ють в поєднанні з фруктовими соками. Особливо корисно приймати продукт натщесерце. Так активніше буде виділятися жовч, на кишечник буде надано проносне вплив.

Користь чищення печінки оливковою олією

Користь оливкової олії для організму неоціненна. Слід розуміти, що під чищенням печінки цим рослинним продуктом мається на увазі виведення токсинів і різних отрут, які накопичилися в органі.

Це зовсім не означає, що метою варто виведення каменів з жовчного міхура. Така процедура проходить інакше і в домашніх умовах, як правило, не проводиться. При цьому обов'язково спостереження і консультація лікаря, так як проходження каменів по протоках може бути чревате серйозними наслідками і навіть оперативним втручанням.

На різних форумах і сайтах часто зустрічаються думки про те, що прийом оливкової олії може спровокувати переміщення каменів з жовчного міхура. Це не зовсім вірно. Якщо вживати його за схемою і не зловживати ним, то такі процедури здатні принести лише користь:

Виведення холестерину з організму. Жовч, активно виробляється жовчним міхуром, сприяє тому, що надлишок холестерину зв'язується в кишечнику і безперешкодно виводиться природним шляхом.

протизапальну дію. У складі оливкової олії містяться феноли. Вони допомагають боротися з різними запаленнями, оздоровлюють печінку.

Попередження онкології і атеросклерозу. За це відповідають мононенасичені жири, які також знаходяться в оливковій олії.

Прискорення регенеративних процесів в організмі. Рани і пошкодження, в тому числі внутрішніх органів, будуть швидше гоїтися, так як оливкова олія наситить організм лінолевої кислотою. Тому корисно вживати в розумних кількостях цей продукт пацієнтам з виразковими хворобами шлунка та дванадцятипалої кишки.

прискорення метаболізму. Це рослинна речовина активізує засвоєння жирів і загальний обмін речовин. З продуктів витягується максимум користі в кишечнику, а елементи розпаду швидко виводяться, не утворюючи застоїв і шлакових відкладень в кишечнику.

Нормалізація артеріального тиску. Оливкова олія, прийняте натщесерце, допомагає привести в норму тиск, стабілізувати роботу серця, поліпшити кровообіг.

нормалізація стільця. Речовина має послаблюючу ефектом, тому допомагає позбутися від запорів і кишкової непрохідності.

Крім того, оливкова олія позитивно впливає на кісткову тканину, зміцнюючи її, і на психоемоційний стан людини.

Протипоказання до чищення печінки оливковою олією

Приймати оливкова олія з метою чищення печінки необхідно тільки після консультації з лікарем і проходження ультразвукового обстеження черевної порожнини. Важливо виключити ймовірність того, що в жовчному міхурі знаходяться камені. Якщо вони там присутні, то повністю відмовлятися від ідеї очищення не варто. Просто вам підійде більш м'який метод впливу, щоб прийом ударної дози оливкового масла не спровокував переміщення каменів.

Також не слід зловживати цим продуктом людям, які мають розлад шлунка, кишкові інфекції, харчові отруєння, загострення серцево-судинних хвороб, проблеми з серцем. Крім того, протипоказана чистка вагітним і годуючим жінкам, а також під час менструацій.

Якщо після прийому оливкового масла за схемою ви відчули різке погіршення самопочуття, болі в області печінки, нудоту і з'явилася блювота, то курс слід терміново перервати і звернутися за спеціалізованою допомогою в поліклініку.

Основні різновиди чищення печінки оливковою олією

У народній медицині існує кілька найбільш популярних і дієвих способів чищення печінки з використанням оливкової олії. При цьому продукт обов'язково повинен бути чистим і без домішок. Перевірити це легко: достатньо поставити масло на кілька годин в холодильник, якщо воно загусне, то якісне, так як при низьких температурах тверді жири застигають.

М'яка чистка печінки оливковою олією і лимонним соком

Цей метод найбільш поширений. Поєднання оливкового масла і лимонного соку вважається оптимальним. Продукти прекрасно доповнюють один одного, знижуючи негативні наслідки терапії.

Найпростішим і щадним способом чищення печінки оливковою олією і лимонним соком є такий: двічі в день масло п'ють по столовій ложці за дві години до прийому їжі, а запивати його необхідно чистим лимонним соком (фрешем). Можна на свій розсуд додати трохи цукру в нього. Як правило, вже на четвертий-п'ятий день ваш організм почне позбавлятися від шкідливих речовин.

Чистка печінки оливковою олією за рецептом Малахова

Наступний спосіб чистки більш радикальний. Тому, користуючись ним, обов'язково стежте за своїми відчуттями. І якщо вони різко неприємні, припиняйте курс. Проводити подібну чистку можна не частіше одного разу на рік.

Проводимо його за такою схемою:

Попередньо протягом 3-5 днів п'ємо свіжовичавлені соки з яблук і буряка.

Також робимо регулярно очисні клізми.

У день чистки останній раз п'ємо сік о 14:00.

О 15:00 випиваємо таблетку Но-шпи і драже Алохолу, запиваємо гарячою водою.

Обкладаємо область печінки грілками. Причому робимо це не тільки з боку живота, а й спини.

О 17:30 робимо ще одну очисну клізму.

О 18:00 п'ємо ще одну таблетку Но-шпи.

О 19:00 приступаємо до власне процесу очищення. Готуємо по склянці оливкового масла і лимонного соку.

За один прийом п'ємо по столовій ложці олії і соку.

Проводимо процедуру кожні 15 хвилин, поки не закінчаться масло і сік.

Якщо з'явиться нудота, рекомендовано нюхати шкірку лимона або часточку часнику.

Весь час між прийомами компонентів необхідно лежати на різних боках з грілкою, іноді ходити, присідати.

О 23:00 з організму почнуть виходити відмерлі клітини, залишки жовчі, шлаки, пісок, різні плівки, грибки та інше.

Якщо в призначений час не сталася природна дефекація, то допомогти кишечнику необхідно за допомогою клізми.

Підтримувати тепло в області печінки треба до ранку, так як чищення триватиме всю ніч.

Вранці робимо клізму.

На сніданок випиваємо яблучний фреш, розведений водою 1: 2.

Через 30 хвилин випиваємо грейпфрутовий сік.

Протягом дня після чистки слід харчуватися лише рослинною їжею, соками, вівсянкою на воді без солі.

Чистка печінки оливковою олією за рецептом Моріца

Як і в попередньому випадку, чищенні передує підготовчий етап.

Розглянемо процес поетапно:

Протягом 6 днів п'ємо по літру яблучного соку. Кислоти, що містяться в його складі, допомагають размягчать камені в жовчному міхурі. Вживати напій потрібно невеликими порціями протягом дня між прийомами їжі.

Намагайтеся під час всього підготовчого періоду не є надто холодні продукти, які будуть надто остуджувати печінку. Вся їжа повинна бути нагрітою до температури тіла або більше.

Перед процедурою чищення печінки максимально спорожняється кишечник за допомогою клізми.

На шостий день з'їдаємо з ранку легкий сніданок у вигляді каші (бажано вівсяної).

В обід їмо парові овочі з білим відвареним рисом.

Після 14:00 не їмо нічого і не п'ємо ніяких напоїв, окрім очищеної води без газу.

О 18:00 розчиняємо 4 столові ложки сульфату магнію (англійської солі) в 3 склянках очищеної води.

Ділимо обсяг на 4 частини. Повинно вийти приблизно по 180 мілілітрів.

Випиваємо першу порцію. Якщо буде неприємний гіркий присмак у роті, можна запити водою або лимонним соком.

Через дві години випиваємо другу порцію розчину.

О 21:30 ставимо очисну клізму.

Вичавлюємо 2/3 склянки соку з грейпфрута або лимонів з апельсинами.

Заливаємо сік в банку і додаємо туди ж 0,5 склянки оливкової олії. Закриваємо кришкою і струшуємо, поки суміш не стане однорідною.

Випиваємо напій о 22:00 в положенні стоячи. По можливості зробіть це залпом.

Відразу після цього потрібно лягти і розслабитися. Голова при цьому повинна бути вище рівня живота. Не менш двадцяти хвилин слід лежати нерухомо. Якщо вдасться заснути - відмінно.

Можливо, серед ночі у вас виникне потреба спорожнити кишечник.

Вранці о 6:00 випиваємо третю порцію розчину сульфату магнію.

О 8:00 випиваємо останню дозу напою з англійської солі.

О 10 ранку можна випити склянку будь-якого фрешу.

Через 30 хвилин з'їжте трохи фруктів.

Через 60 хвилин можна пообідати. Їжа повинна бути легкою і добре засвоювання.

Вже на наступний день після чищення печінки оливковою олією і грейпфрутом з сульфатом магнію можна повертатися до звичного ритму життя і раціону. Правда, намагайтеся по можливості протягом декількох днів виключити з меню важку їжу, з якої складно буде «впоратися» вашої печінки, яка перенесла серйозну процедуру очищення.

Особливості харчування при чищенні печінки оливковою олією

Радикальну чистку печінки - це чималий удар по ній. Тому необхідно підготувати її до процедури, харчуючись максимально збалансовано і правильно. У період підготовки уникайте вживання великої кількості цукру, спецій, масла, молока, сирів, ковбасних виробів, горіхів, макаронів.

Рекомендовано їсти якомога більше рослинної їжі, багатої грубими волокнами, яка допомагає очищати кишечник більш ефективно.

Також за кілька днів до чищення і після утримайтеся від прийому будь-яких медикаментів, вітамінів, БАДів. Так ви убезпечите печінку від зайвого навантаження. Вдавайтеся до використання ліків тільки в крайньому випадку.

Чистка печінки оливковою олією і яблучним соком з лимонним або грейпфрутовим - це ефективний спосіб оздоровлення органу і всієї травної системи. Однак не відхилятися від схеми і не перевищуйте вказаних доз, щоб не нашкодити здоров'ю. Також обов'язково пройдіть повне обстеження перш, ніж починати чистку.