При нормальній роботі потових залоз людина пітніє в жарку погоду, в стресових ситуаціях, при заняттях спортом і інших навантаженнях. Як правило, причина надмірної пітливості ховається в особливостях фізіології.
Аномально сильне потовиділення може бути наслідком розвитку недуги. Для початку слід визначити, чому кінцівки стають мокрими і вологими. Важливо своєчасно усунути основну причину спітнілих рук і ніг.
Холодність ступень і пітливість починає проявлятися з дитинства.
Перед лікуванням необхідно встановити, чому у хворого постійно потіють, холонуть і мерзнуть ноги. Кінцівки можуть ставати пітними з різних причин. Нерідко такі прояви можна пояснити особливостями фізіології: так організм реагує на активність або високу температуру.
Однак це може свідчити і про наявність гіпергідрозу. Під гипергидрозом розуміють схильність організму до підвищеного потовиділення. Людина, що страждає на це захворювання, буквально обливається потом при будь-якому емоційному чи фізичному напрузі.
Недуга виникає в дитинстві: у хворого постійно потіють стопи, долоні або пахвові западини. Можлива пітливість пахової області, особи. Одним із симптомів є пітливість від холоду, коли холодні ноги потіють. Надмірне потовиділення може бути ознакою інших захворювань. Наприклад, при діабеті підвищене виділення поту буває тільки вгорі тулуба. Навпаки, шкіра нижніх кінцівок може стати сухий і навіть тріскатися. Мокрі і вологі руки, ноги та інші частини тіла нерідко стають ознакою хронічних недуг, таких як:
- розлади ендокринної системи (діабет, хвороби щитовидки, акромегалія, клімактеричні зміни в організмі),
- новоутворення (наприклад, феохромоцитома),
- різні патології серцево-судинної системи (інфаркти, шок, значне зниження артеріального тиску),
- інфекційні недуги, туберкульоз,
- стану, характерні для алкоголізму і наркоманії при різкому припиненні вживання шкідливих напоїв і речовин,
- інтоксикації.
Чи слід лікувати патологію?
При відчутті холоду і сильної вологості стоп хворий відчуває дискомфорт, що викликано характерними відчуттями, неприємним запахом. Крім того, вологість сприяє розмноженню мікроорганізмів. Часто одночасно з гіпергідрозом виникають дерматит, екзема та інші шкірні хвороби. Тому важливо встановити, чому у хворого мерзнуть і при цьому потіють кінцівки. Пот може проступати в холоді, що свідчить про розвиток патологічного процесу. Слід звернутися до лікаря - він скаже, що робити в цьому випадку.
Як лікувати пітливість?
Бувають три стадії підвищеної пітливості: початкова, середня, важка. У кожному разі підбирають різні терапевтичні методи. Що слід робити, якщо мерзнуть нижні кінцівки, скаже лікар-дерматолог. В першу чергу необхідно купити нове взуття з натуральних, а не синтетичних матеріалів, не носити закриті тапочки будинку. Терапія одного гіпергідрозу не дасть позитивних результатів. Спочатку слід обстежитися, встановити причину - дізнатися, чому з'являється пітливість, мокрі руки і ноги, і почати лікування основної хвороби. Якщо у пацієнта немає інших недуг, лікар призначить терапію гіпергідрозу.
Дієтичне харчування
Якщо хворого турбують спітнілі і мокрі кінцівки, слід перестати вживати в їжу продукти і напої, що підвищують потовиділення. До них відносяться спеції, сіль, гострі соуси, часник, газована вода, шоколад, спиртне, кава, енергетичні напої, какао, чаї, чай, бобові, жирна свинина. Крім цього, важливо скоротити кількість полуниці. Радять додати в раціон петрушку, гречку, моркву, інжир, дріжджі.
Дерматологи рекомендують користуватися спеціальними устілками, носити спідню білизну з бавовни і комфортне взуття.
антиперспіранти
Іноді дерматологи прописують антиперспіранти. Компоненти, що містяться в таких засобах, сприяють звуженню потових каналів - кінцівки мерзнуть і пітніють менше. Однак важливо пам'ятати, що антиперспірантами шкідливо користуватися в спеку і при сильних навантаженнях, оскільки можуть з'явитися набряки. Засоби наносять вечорами на сухі вимиті ступні. Використовувати їх потрібно пару раз в кілька днів. Антиперспіранти можна придбати в будь-якій аптеці. У продажу представлений широкий вибір засобів. Найбільш популярними є «Максим» і «Дрісол».
Мазі від гіпергідрозу
Мазі наносять на стопи, вони допомагають закупорювати протоки, вбивають грибки, усувають запалення на шкірних покривах. Одним з таких засобів є «Формагель».
При необхідності лікарі прописують пацієнтам медпрепарати (наприклад, «Беллоід»). Як правило, кошти добре переносяться хворими і ефективно усувають пітливість.
фізіотерапія
Фізіотерапевтичні методи вважаються хорошим засобом для хворих, які страждають від підвищеної пітливості. Цей спосіб допомагає тим пацієнтам, у яких мерзнуть і одночасно потіють ноги від холоду. Раніше процедури можна було проводити тільки в медичних установах, а зараз з'явилися прилади, що дозволяють хворим лікуватися вдома. Важливо дотримуватися правил використання і рекомендацій лікаря.
ін'єкції ботокса
Одним з найдієвіших вважається терапія за допомогою ботокса. Для досягнення кращого результату необхідно кілька разів вводити ботокс в обидві ноги, долоні або пах. Засіб вводиться в шкірні покриви. Цю процедуру можна проходити людям, що страждають на діабет і слабкістю м'язових тканин. Такі ін'єкції давно роблять як косметологи, так і дерматологи.
Якщо постійно мерзнуть кінцівки, хворий повинен вранці і перед сном приймати контрастні ванни для ніг, поперемінно змінюючи воду з прохолодною на теплу. Народні методи можуть бути ефективніше лікарських. Вони допоможуть позбутися від почуття холоду і підвищеного потовиділення. Процедури повинні проводитися щодня, по 1-2 р. Для ванночок застосовують різні цілющі трави та інші засоби. Пропонуємо добірку найпопулярніших і дієвих рецептів:
- Сольові ванночки. 3 ст. л. морської або звичайної солі розчиняють в двох літрах теплої води. Перед процедурою слід вимити ноги, а потім опустити їх в таз на 20 хв.
- Кора верби і дуба. 1 ст. л. вербової кори і 2 ст. л. кори дуба заливають 1,5 л. води, киплять протягом 10 хв. Процедура триває 15 хв.
- Плоди шипшини. Півсклянки плодів шипшини заливають одним літром кип'яченої води, ставлять на середній вогонь на 10 хв. потім доливають ще пару літрів рідини. Ванночку приймають протягом 15 хв. Лікувальний курс допоможе усунути причину гіпергідрозу, відчуття холоду і зайву пітливість.
- М'ята перцева. 1 ст. л. м'яти потрібно залити склянкою гарячої води, настоювати 30 хв. долити ще півтора літра кип'яченої води. Процедура триває 20 хв.
- Яблучний оцет. 5 ст. оцту розводять в 5 ст. теплої кип'яченої води. Процедура триває 45 хв.
- Збір трав. Шавлія, перцеву м'яту і листя кропиви в однакових частинах заливають гарячою водою, потім наполягають. Потім ноги парять 15 хв. в підігрітому розчині.
- Листя і плоди чорниці і суниці. Для приготування настою знадобиться використовувати по 2 ст. л. плодів і листя. Їх заливають літром гарячої води, настоюють протягом 20 хв. потім додають літр кип'яченої води. Ванночку беруть 30 хв.
- Сік лимона. У теплу воду додають кілька крапель соку.
Народні способи лікування
1. На першій стадії гіпергідрозу ефективно застосовувати трави. Від почуття холоду і пітливості позбавити присипка з натуральних лікарських засобів. Для її приготування слід змолоти кору молодого дуба в кавомолці, додати присипку в шкарпетки з вовни. Такий терапевтичний метод застосовують протягом місяця.
2. Допомагають обтирання соком лимона або яблучним оцтом. У них розбавляють трохи води (пропорції: ст. Л. На один ст. Води). Рушник слід змочити в приготовленої рідини, натерти їм стопи. Після потрібно почекати, поки розчин випарується.
3. Масло лаванди - прекрасний засіб проти пітливості. Його рекомендують втирати в шкірні покриви раз в день, після - надягати бавовняні шкарпетки.
Профілактика підвищеної пітливості
Щоб зберегти стопи сухими, необхідно знати, чому виникає підвищене потовиділення. Важливо регулярно робити вправи, гуляти, відмовитися від шкідливих звичок, носити взуття з натуральних матеріалів, вовняні або бавовняні шкарпетки. Крім того, слід приймати зігріваючі ванни на ніч. При появі підозрілих симптомів потрібно відвідати фахівця.