Якщо ви відчуваєте дуже неприємні відчуття в області шиї і практично не можете повернути голову, слід вживати термінових заходів. Цілком можливо, що вам продуло шию, як кажуть в народі.
Правда, причин у миозита може бути кілька - травма, набряк м'язів, тривале перебування в незручному положенні.
Перш за все, необхідно скористатися спеціальною протизапальної маззю або гелем, який можна купити в будь-якій аптеці. У складі кошти обов'язково повинні міститися знеболюючі компоненти (ібупрофен або кетапрофен). Ретельно змастіть хворе місце і накладіть марлеву пов'язку або рушник. Приблизно через пару годин можна підсилити ефект нанесенням розігріваючої мазі. Найкраще використовувати «Фіналгон». Це засіб перевірений часом. Що стосується протизапальних і знеболюючих мазей, купіть «Кетонал», «Фастум гель», «Долгит». Перед застосуванням ліки обов'язково прочитайте інструкцію. Звичайно, може знадобитися і прийом таблеток, що знімають больовий синдром. І все ж краще обійтися без них, так як лікування таблетки не забезпечують.
Якщо ви знаходитесь вдома, попросіть кого-небудь з рідних зробити вам розслабляючий масаж. Хворобливі місця на шиї потрібно змастити крапельками рослинного масла і злегка помасажувати. Обов'язково потрібно забезпечити спокій людині, яка страждає від міозиту. Також бажано цілий день тримати шию в теплі, закутавши її теплою хусткою або рушником. Це гарантує більш оперативне проникнення протизапальний засіб в тканини.
Перед сном зробіть горілчаний компрес. Змочіть щільний шматок марлі, складений навпіл, в горілці і прикладіть до хворобливої ділянки шиї. Не забудьте попередньо видалити залишки мазі. Зверху покладіть поліетиленовий пакет і укутайте шию шарфом.
Якщо у вас не виявилося протизапального гелю або мазі, можна скористатися іншим засобом. Розжарити на сковороді велику сіль (якщо ви не можете, нехай це зробить хтось інший), а потім помістіть її в тканинний мішечок і прикладіть до хворого місця. Постарайтеся не обпектися таким сухим компресом.
Також є ще пара дуже ефективних народних методів лікування міозиту. Змішайте 4 ст.л. вершкового масла з 1 ст.л. порошку хвоща. Отриману суміш трохи втирайте в шию, покладіть зверху поліетиленовий пакет і укутайте її рушником. Бажано залишити такий компрес на всю ніч. Уже після першого застосування прийде реальне полегшення.
На сухий капустяний лист покладіть трохи господарського мила і харчової соди. Загорніть все це в марлю і прикладіть до шиї. Обов'язково замотайте її теплою хусткою. Дана процедура робиться на ніч і вже вранці біль просто зникає. Часом деякі народні засоби виявляються набагато ефективніше спеціальних лікарських мазей.