Нерідко люди випадково прикушують свою мову, коли їдять, говорять або займаються іншими справами. Невеликий прикус може пройти за один день, в той час як більш серйозний може гоїтися протягом тижня.
Щоб прискорити процес загоєння, необхідно негайно оцінити рану і прикласти холодний компрес. Потім слід щодня полоскати рот, щоб зменшити біль і запобігти інфекції. В разі неодноразових ран через прикусу мови проконсультуйтеся зі своїм лікарем або ортодонтом.
кроки Правити
Метод 1 з 4:
Надання негайної першої допомоги Правити
Помийте руки. Перш ніж торкатися до внутрішньої поверхні ротової порожнини, витратьте хвилину і вимийте руки в теплій воді з милом. Якщо вода з милом недоступні, використовуйте антисептичний засіб для рук. Необхідно запобігти потраплянню мікробів з рук на відкриту рану мови, що може привести до інфекції. [1] - Стійкі віруси можуть також викликати інфекцію, якщо потраплять на рану, що кровоточить.
- Може також знадобитися невідкладна допомога при рясному кровотечі. В цьому випадку слід зателефонувати в пункт швидкої медичної допомоги.
Перевірте, чи немає інших пошкоджень. Прикус мови часто є результатом спортивної травми або падіння. Обмацайте весь рот і перевірте, чи всі зуби на місці і чи не пошкоджені вони, і не кровоточать чи ясна, що трапляється при руйнуванні зуба. Порухайте нижньою щелепою вгору і вниз, щоб перевірити, чи не відчуваєте ви при цьому додаткову біль. Якщо у вас одне з перерахованих ушкоджень, зв'яжіться зі своїм лікарем або стоматологом. [4]
Прикладіть холодний компрес. Відразу після пошкодження ваш язик почне опухати. Це може привести до повторного прикусу мови. Прикладіть до ушкодженої ділянки щось холодне, наприклад загорнутий в чисту тканину шматочок льоду. Потримайте компрес одну хвилину, поки не відчуєте оніміння, після чого зніміть його. Повторіть. Можливо, доведеться повторювати цю процедуру протягом кількох наступних днів. [5]- Якщо пошкодження отримав дитина, то до рани можна прикладати заморожений фруктовий батончик. [6]
Прийміть знеболювальний засіб. Виберіть протизапальний препарат, який ви добре переносите, наприклад Адвіл, і як можна швидше прийміть рекомендовану дозу. Це допоможе знизити набряк, а також знизить біль, яка, швидше за все, виникне незабаром після отримання травми. [7]
Використовуйте засіб для полоскання рота. Якщо у вас під рукою є засіб для полоскання рота, злегка обполосніть їм рот. Тим самим ви очистите рану і уникнете інфекцію. Це особливо важливо в тому випадку, якщо ви прикусили мову під час їжі. Сплюньте рідина, і якщо в ній присутня кров, обполосніть рот ще раз. [8]
- Сіль вбиває шкідливі бактерії в порожнині рота. Завдяки цьому рана очищається, і знижується ймовірність інфекції. Крім того, сіль має лікувальні властивості, завдяки чому рана затягується швидше.
- Перекис водню є сильним антисептиком і допомагає обмежити зростання бактерій в порожнині рота. Крім цього вона володіє очищує дією і видаляє з рани бруд, а також доставляє до клітин постійна кількість кисню, що допомагає зупинити кровотечу.
- Перекис водню доступна також у формі гелю, яким можна змащувати рану за допомогою чистої ватної палички.
- Антацидні засоби знижують рівень кислоти в роті, що сприяє загоєнню рани. Антигістамінні препарати зменшують запалення. У поєднанні ці кошти утворюють рідину, яку іноді називають "чарівним полосканням для рота". [11]
- Якщо вам не дуже зручно полоскати рот рідиною, можна зробити більш густу суміш у вигляді пасти і накладати її на рану.
Використовуйте звичайну рідину для полоскання рота. Підійдуть гідрохлорид бензидаміну, 0,12% -ний розчин глюконату хлоргексидину або стандартна рідина для полоскання рота. Візьміть в рот рекомендовану дозу і полощіть від 15 до 30 секунд, після чого сплюньте рідина. Проробляйте це після їжі. Дана процедура допоможе очистити рану від частинок їжі і прискорить загоєння завдяки тому, що запобіжить інфекцію. [12]
- Таким чином ви зупините кровотечу в тому випадку, якщо рана відкриється знову, а також знизите біль в процесі загоєння.
- Алое віра є натуральним рослинним засобом, яке, як було показано, покращує кровообіг. Крім того, алое вера знищує деякі види шкідливих бактерій. Будьте обережні і не проковтнути гель. [14]
- Можна також помістити гель на шматочок стерильного бинта і прикласти його до рани. Тим самим ви продовжите дію гелю, так як він не буде розчинятися слиною.
Прикладайте гель для порожнини рота. Придбайте в найближчій аптеці знеболюючий і антисептичний гель. Наприклад, зручно використовувати Ораджел, який продається в маленьких тюбиках. Просто видавіть крапельку гелю на чисту ватяну паличку і нанесіть його на пошкоджене місце. Повторюйте процедуру 2-4 рази на день, поки рана не загоїться.
Спробуйте використовувати дентальну адгезивную пасту. Ця паста діє подібно гелю для порожнини рота. Нанесіть крапельку пасти на чисту ватяну паличку і змастіть нею пошкоджене місце. Повторюйте процедуру до 4 разів на день, поки рана не загоїться. Можна також наносити пасту прямо пальцем.
Використовуйте харчову соду. Розведіть чайну ложку харчової соди водою до тих пір, поки не утвориться однорідна пастоподібна маса. Занурте в цю пасту ватяну паличку і нанесіть її на пошкоджене місце. Харчова сода зменшує кислотність і кількість бактерій. Вона допомагає знизити набряк і біль при запаленні. [15]
Вживайте мед. Наберіть мед в чайну ложку і оближіть її або капніть медом на прикушеного місце. Повторюйте процедуру двічі на день. Мед обволікає слизову оболонку рота і перешкоджає розмноженню шкідливих бактерій. Ще краще додати в мед дрібку куркуми. Куркума має антибактеріальну дію і допомагає боротися з бактеріями, що в поєднанні з бджолиним прополісом сприяє швидкому загоєнню рани. [16]
Прикладайте до рани молочко магнезії. Занурте ватяну паличку в пляшку з молочком магнезії і нанесіть його на пошкоджену ділянку. Це можна робити 3-4 рази в день. Даний спосіб найбільш ефективний після ополіскування рота. Молочко магнезії є активним антацидною засобом, і воно робить середу порожнини рота більш придатної для корисних бактерій. [17]
Метод 4 з 4:
Запобіжні заходи Правити
- Наприклад, якщо у вас нерівні зуби, ви можете неодноразово прикушуйте мову. Стоматолог або ортодонт допоможуть вам вирішити цю проблему.
Перевірте свої зубні протези. Слід переконатися в тому, що протези щільно прилягають ясен і не ворушаться занадто сильно. Протези не повинні мати гострих країв. У разі хронічних прикусів відвідайте стоматолога, щоб він перевірив, чи підходять вам дані протези. [19]
Уникайте роздратування від ортодонтических пристосувань. Якщо ви носите ортодонтические пристосування, переконайтеся в тому, що вони добре підходять вам і не ворушаться занадто сильно. Дізнайтеся у ортодонта щодо допустимого діапазону рухів. Це допоможе зробити необхідну корекцію і уникнути прикусу мови в майбутньому. Крім того, на гострі брекети, які здатні поранити мову, можна помістити маленький кульку з воску.
Одягайте захисні пристосування. Якщо ви займаєтеся такими видами спорту, в яких існує ризик отримати травму рота, надягайте капу і / або шолом. Ці пристосування захистять вашу нижню щелепу в разі удару і знизять ризик прикусу мови та інших пошкоджень. [20]