Остеохондроз часто вражає шийний відділ хребта
Остеохондроз - об'єднує групу захворювань і дегенеративно - дистрофічних порушень. Шийний відділ хребта - сама верхня частина хребта і більш чутлива, ніж всі інші.
З цієї причини, вона володіє особливими структурами.
Причини і прояви
Звідки ж взагалі береться остеохондроз і що є винуватцем цієї недуги? Існує величезна кількість факторів, які поставлять вас в групу ризику:
- Спадковість.
- Порушений метаболізм, неправильне харчування.
- Надлишкова маса тіла.
- Недостатнє вживання мікроелементів і продуктів, що містять корисні вітаміни.
- Пошкодження хребта.
- Сколіоз, неправильна постава.
- Нервове потрясіння, стреси, - стомлюються фізичні навантаження.
- Підбір незручних подушок для періоду сну.
Кожен другий може зіткнутися з недугою і відчути симптоми остеохондрозу шиї. Але людина не завжди вчасно усвідомлює всю складність проблеми, так ось, щоб не запускати ситуацію, негайно звертайтеся за консультацією до фахівців, якщо вас мучать такі прояви:
- Цервікалгія (больові синдроми в шиї).
- Біль і оніміння в області рук, посилюється навіть при легкій роботі.
- Відчуття таке, ніби ви відлежали шию під час сну (тоді, чи можна гріти шию при шийному остеохондрозі. Щоб позбутися від цього неприємного відчуття).
- Біль під час рухів головою.
- Запаморочення, втрати свідомості при різких поворотах головою, ниючі головні болі.
- Гул у вухах, -звёздочкі- перед очима.
- Напади болю в серці.
Все це окремо або в комплексі, може вказувати на наявність грізної недуги. Тому, навіть якщо терапевт не запідозрив остеохондроз. варто додатково перевірятися у невропатолога.
Остеохондроз шийного відділу особливо небезпечний, так як в даній зоні зосереджені основні судини.
Діагностика та невідкладна допомога
Для підтвердження діагнозу остеохондрозу шиї використовують рентгенографію, комп'ютерну томографію та направляють на ультразвукову доплерографію. Коли мука стає такою, що ви просто не в силі її переносити, і не знаєте, як зняти біль в шиї при остеохондрозі. можна спробувати походити з лейкопластиром, просякнутим анальгетиками. На цей час слід припинити займатися спеціальними фізичними вправами, щоб не погіршити ситуацію.
Чи не заборонено використовувати антіфлогістіческіе мазі від остеохондрозу шиї - Диклофенак, Бутадион. Або ж вдатися до застосування Анальгіну, баралгіну, темпалгин - рятують від остеохондрозу шиї таблетки, що усувають біль і не тільки, але це для того, щоб зняти неприємні прояви, після обов'язково покажіться лікареві.
Пам'ятайте, що самолікування тільки шкодить вашому здоров'ю. Це може призвести до незворотних наслідків: грижі хребетного диска, появи остеофитов і паралічу. Тому, щоб не допустити ускладнень, важливо проводити весь курс лікування під наглядом лікаря, виконуючи при цьому всі його рекомендації.
методи лікування
Багато хто цікавиться, як вилікувати остеохондроз шиї ефективно і без шкоди організму, на це є проста відповідь, не потрібно зволікати і займатися самолікуванням. Лікування остеохондрозу шиї відбувається за допомогою медикаментів, які призначає лікар, це може бути курс Ібупрофену, Вольтарена, Диклофенак - вони знімають запалення і позбавляють від болю. В середньому, час їх дії становить дві години.
До всього цього ще й, виписують поліпшують циркуляцію крові препарати. Не завадило б застосовувати вітамінний комплекс: кальцій, фосфор, магній, марганець, але найголовніше - вітаміни групи В.
Головну роль на шляху до одужання становлять електрофорез, магнітотерапія та водні процедури (походи в басейн, прийом лікарського душа). Так само існують комплексні вправи, які сприяють зміцненню м'язів шиї при остеохондрозі, це може бути йога, силова гімнастика і пілатес. Їх можна виконувати всім, незалежно від вікової групи. Ось кілька з них:
Крім гімнастики, можуть призначати і більш радикальні процедури. Це необхідно, якщо терапія не поспішає приносити необхідний результат. Бандаж для шиї при остеохондрозі виписують при таких обставинах:
- В якості профілактики загострення захворювання.
- Для зменшення болю в ділянці шиї.
- Щоб позбутися від запаморочення.
- З метою лікування розширення м'язів.
- Якщо хочете запобігти кривошею.
Бандаж закріплює розташування хребців, запобігаючи цим їх зміщення, є фіксатором для шиї при остеохондрозі. Він зменшує тонус м'язів, не дозволяє робити різких рухів, завдяки чому знижується навантаження на хребет.
Медикаменти - невід'ємна складова курсу лікування при остеохондрозі шиї.
Народна медицина: компреси і відвари
Багато років, популярністю користується народна медицина. Чимало людей вдаються до нетрадиційного методу лікування, але він є лише доповненням і тому краще не ризикувати здоров'ям, а сходити до фахівця. Більш популярним способом є компреси на шию при остеохондрозі, наприклад:
- У гаряче, варене пюре додайте таку ж кількість меду, скачайте корж, прикладіть на шию, зверху целофановий пакет і рушник - воно збереже тепло. Тримати поки все не охолоне. Це необхідно, щоб уникнути різкого перепаду температур і переохолодження.
- Гірчицю перемішати, додати настій прополісу і горілку, використовувати так само, як і попередній, тільки краще покласти на всю ніч, це буде ефективніше.
- Замісити тісто з допомогою житнього борошна і води, випікайте кілька коржів і прикладайте на шийний відділ, разом з компресним папером і рушником.
Цілющі трави, це те, чим лікують остеохондроз шиї, крім компресів. Вони довели свою ефективність багато років назад. Ось кілька популярних рецептів:
Є безліч методів, як лікувати остеохондроз шиї, найголовніше вчасно зрозуміти і встановити причину недуги, не відкладайте з цим і тоді ви будете на шляху до оздоровлення.
Правильний сон - запорука здоров'я
Людина чимало часу проводить уві сні. Досить часто медики зустрічають скарги на болі в області шиї вранці. При цьому ми говоримо про те, що відлежали або відпочивали на незручній подушці, не в тій позі і т.д. Давайте розберемося, як потрібно спати при остеохондрозі шиї, щоб не прокидатися в пригніченні, та ще й з болем:
- На боці, голова повинна знаходитися на подушці, а плече і тіло при правильному положення впирається в матрац.
- Лежачи на спині зігнути ноги в колінах і відпочивати. У такій позі хребетний стовп знаходиться в правильному положенні.
Існує думка, що поза, лежачи на животі, найбезпечніша для сну, так як при ній внутрішні органи не тиснуть на хребет, але не все так просто. Шийний відділ постійно буде в напругу, тому для вашого ж блага, від сну на животі краще відмовитися.
Валик під шию при остеохондрозі незамінна річ, він фіксує шию під час сну, що допомагає знизити больовий синдром. Але використовувати його можна лише в денний час. Для повноцінного відпочинку вночі, фахівці рекомендують спеціальні ортопедичні подушки.