Аліна Едуардівна
У мене постійно виникають синусити. Будь-яка найменша застуда закінчується нескінченними соплями з головними болями і найсильнішими набряками.
Як мені подолати це? Допоможіть!
Загартовування - кращий спосіб позбутися від будь-якої хвороби
На жаль, жоден лікар, навіть світове світило, не зможе гарантувати повного позбавлення від гаймориту. Але цілком у ваших силах мінімізувати небезпеку і звести нанівець хоча б гострі прояви.
В першу чергу потрібно з'ясувати, що ж є першопричиною таких частих повторень. Цілком ймовірно, що в ході обстеження виявиться щось провокує ваші неприємності. Це може бути банальне викривлення носової перегородки, поліпи, кіста. Таким фактором може стати навіть погано пролікований зуб. Одним словом, причин може бути безліч і, встановивши яка саме, ви зробите перший крок до одужання. Потім, після усунення тієї болячки, яка викликала рецидиви, захворювання може відступити назавжди, але не варто на це сподіватися.
Кому то може допомогти один раз проведена пункція, яка видалить накопичився гній і прискорить відновлення і загоєння слизової оболонки.
Але в будь-якому випадку, потрібно хотіти видужати і вжити заходів. Підкоріть своє життя простим правилам, за допомогою яких, можливо, вдасться більше ніколи не згадати про цей неприємний недугу:
- Проводьте загартовування. Якщо у вас не вистачає духу пірнати в ополонку, то хоча б спите з відкритою кватиркою і обтирайтеся холодною водою. Побільше гуляйте і працюйте на повітрі, наприклад, на дачі.
- Дозвольте собі невеликі фізичні навантаження, такі як біг підтюпцем або плавання, це покращує кровопостачання, а значить підсилює очищення тканин
- Не допускайте програвав і переохолоджень організму. Якщо промочили ноги, то зробіть гарячу ванну для ніг з гірчицею, потім надіньте теплі шкарпетки і лягайте в ліжко.
- Завжди лікуєте нежить. Ні в якому разі не пускайте це, здавалося б, дріб'язкова нездужання на самоплив. Постарайтеся відвідати лікаря, не звертаючи уваги на думку оточуючих - своє здоров'я набагато важливіше.
- У періоди епідемій вірусних захворювань будьте особливо обережні. Робіть щеплення.
- Виробіть чіткий алгоритм лікування, і якщо недуга все ж наздожене вас, починайте атаку відразу, не чекаючи ускладнень.
- Крім того, дуже бажано хоча б раз на рік виїжджати в гори або на море. Це добре посилить імунітет і дасть позитивний заряд на кілька місяців.
Пам'ятайте головну заповідь, як вилікувати гайморит назавжди - любите і бережіть себе, тоді будь-які хвороби якщо й не відступлять, то переноситися будуть значно легше.