Я вирішила сісти на дієту, точніше на дієти всіляких видів аж до самонавіювання, що можу жити тільки на воді, виснажуючи при цьому себе спортом. Вага пішов, відчувала стан ефорійной гордості за себе.
Але їсти хотілося.
Після таких голодувань почалися зриви. Я себе більше не контролювала, їла все підряд, щоб вгамувати спочатку свій голод, а потім продовжувала є, так як сам процес притупляв біль. Біль від самого факту, що зриваюся, біль від щоденних проблем. фізичний біль на рівні грудей від разом взятої морального болю - тільки так можу описати словами.
Додам, що різні життєві потрясіння тільки погіршували хвороба: ми переїхали в іншу країну, в період, коли я була підлітком і, звичайно ж, друзів і нового життя я була позбавлена геть, тому хвороба прогресувала - вона стала моїм єдиним способом притупити біль
Спочатку такі зриви, назву їх кризами, траплялися рідко, але вага все одно став повертатися шаленими темпами (фізичні і психологічні наслідки дієт). Було соромно і боляче і, як наслідок, щоб притупити біль, стала обжераться. Запустилася пекельна машина я опинилася в зачарованому колі. Так, щоб не набирати вагу я почала викликати блювоту
За рік я втратила 20 кг і продовжувала втрачати у вазі. Я стала ходячим скелетом. але в дзеркалі бачила тільки зайві кіло. Я постійно чуствовала запаморочення, проводила в туалеті і за їжею більшу частину дня, витрачала останні гроші на їжу, опусташала холодильник, стала красти гроші у батьків.
Мені було за себе бридко. я дуже сильно себе ненавиділа і карала себе, вбиваючи своє тіло.
Розумом я розуміла, що вмираю, що завдаю болю батькам, мама весь час плакала, але контролювати себе не могла. Їжа стала для мене дозою наркомана, я вже фізично відчувала ломку. До того ж, страх набрати один зайвий грам був сильніше смерті.
Пам'ятаю як, їхала в автобусі і помітила молодих дівчаток, пишнотілих, але таких красивих і найголовніше, таких чистих зсередини, так як себе я вважала брудної, що подумала ⌠Как ж я хочу пересилити в їх тіло і залишити до чортової матері своє ■
Я розуміла що вже ніколи не виберуся з цієї прірви. що я вмираю і я спробувала вчинити суїцид.
У лікарні мене помістили в псих. відділення, залишили на пренудітельное лікування, в тому числі і з психотерапевтами. Може бути по нетривалість лікування у психотерапевта або через особисту неприязнь, лікування не допомогло. Через постійні рвот почали кришитися зуби, пішла вся емаль, зуби перетворилися в реальний супер чутливий клубок нервів.
Знову забігаючи вперед, скажу, що однією з найголовніших причин моєї хвороби була дуже глибоко засідшая підсвідома ненависть до себе.
Загалом, в на той момент я вже змирилася зі своєю близькою смертю, так як нічого і ніхто не зміг мені допомогти.
Найголовніше, що ця хвороба спотворила моє, свідомість моє сприйняття себе. Я важила 48 кг при зрості 174, але з кожним днем, реально втрачаючи у вазі, я бачила в дзеркалі огидно товсте тіло, заплило жиром.
Лікарі сказали, що вік моїх кісток можна було сміливо прирівняти віком 75-річної жінки. Я пам'ятаю, це було моїм першим осяянням (як не дивно, ризик смерті не дав приводу для роздуму)
У мене було кілька знайомих (було - вони і є, але не спілкуємося), які, щоб впоратися з цією хворобою, просто стали для початку про це відкрито говорити. До речі, у всіх пробеми йшли з сім'ї. Як вони розповідали, батьки змушували їх є, і слова -я наелась- не мали дії.
Також я стала помічати якусь закономірність у кризах, які зовнішні обставини їх провокували. Я помітила, що бажання до обжерливості приходило, коли наприклад:
1. я сиділа за комп'ютером або телівізор - Я знайшла вихід: пила чай або їла фрукти всместе солодощів
2. Або коли була голодна. Вихід - ніколи не залишатися голодною, завжди тримати при собі фрукти або овочі (я весь час ходила з очищеної морквиною в сумці або з селерою.) Їла три рази в день збалансовану їжу)
3. Чи, коли траплялися стресові ситуації. Моїм виходом стали сигарети. Я знаю, що це нерозумно і, що я, практично, замінила один отрута на інший, (тепер я борюся і з цією недугою) але на той момент я вибрала з двох зол.
4. Чи коли я помічала різке збільшення у вазі. Вихід: я просто йшла бігати 3 рази в тиждень, по 45 хв. Навіть якщо мені не вдавалося скинути весь набраний вага, спорт допомагав мені виробляти гормони щастя, давав мені сили фізичні і моральні, допомагав мені відволіктися, очищав мене
І якось, сама того не помітивши, я провела майже рік без одного кризи. Тоді я зрозуміла, що вилікувалася. І навіть факт того, що я зірвалася після цілого року без криз не зломив мене, я просто прітварілась, що це був поганий сон. До речі, говорячи про снах: мені снитися майже щоночі, що я зриваюся, я фізично відчуваю, як наповнюється мій шлунок. Це мій найстрашніший кошмар. Звичайно, який -то слід хвороби залишився (Про фізичних слідах я скажу пізніше) Зате як же я счаслива, прокидаючись, усвідомлювати, що це тільки сон, що я вибралася з цього пекла, що я живу, що я красива, здорова. Так, у мене не модельне тіло, але для мене воно ідеальне: чисте і сяюче здоров'ям і щастям, так як у тих дівчат в автобусі.
Я відволіклась.
5. інший яскравий приклад, що провокують кризи факторів: будь-які заборони в їжі.
Спочатку я заборонила собі їсти солодке, жирне, борошняне. І чим довше я це не їла, тим частіше траплялися кризи, так як мені сильно цього хотілося. Вихід: довелося зняти ці заборони:) Природно, в маленьких кол-вах я дозволяла собі шоколад, морозиво, печиво. Іноді я купувала спеціальні дієтичні солодощі, але великої різниці між ними немає якщо все є в малих дозах.
І Ви дуже велика молодець. Я Вас вітаю, і бажаю триматися далі. А зараз Ви як? Ваша вага?
Вибачте за пізню відповідь. Дякую за підтримку. Зараз я важу 58 кг, вага стабільний, не змінюється. Відчуваю себе красивою і успешеной, як ніколи :) :) :)