У будь-який час року можна захворіти. Особливо на стику осінь - зима, і зима - весна. Причиною тому є підвищена вогкість і тепла погода. Чи не спека і не мороз.
Щоб правильно лікуватися, важливо розуміти природу захворювання, правильно поставити діагноз. Якщо у хвороби бактеріальна основа, важка форма і хоч трохи запущена стадія, для одужання призначаються антибіотики.
чому антибіотики
Наш організм спочатку оснащений системою захисту і здатний відображати атаки ворогів. Це імунітет. Але якщо бактерій, що потрапили в тіло, велика кількість, а імунна система недостатньо сильна, нам потрібна допомога ззовні. Ось тут і потрібні антибактеріальні препарати. Вони запрограмовані вбивати ті мікроорганізми, які зламали імунний захист. Шкідливих бактерій величезна кількість. Не всі однаково вразливі. Тому антибіотики діляться на різні групи, в залежності від того, які бактерії вони можуть знешкодити. Як би сумно це не звучало, але разом з ворожими, гинуть і наші друзі-мікроорганізми. Ті, що заселяють кишечник, кров, слизові оболонки. Загалом, помічники нашого організму.
У тих випадках, коли діагноз був поставлений вірно, призначено відповідне лікування і препарати, і не втрачено дорогоцінний час - організм швидко виходить з критичного становища. Це добре також і тим, що відновлення імунної системи відбувається практично безболісно і мікрофлора без сторонньої допомоги знову досягає необхідного рівня. Але що буває, коли антибактеріальна терапія триває довше тижня? Коли хвороба нещадно виснажує тіло, а антибіотики руйнують практично всю нашу захисну фортецю? Людина починає відчувати інша недуга - дисбактеріоз. У такому випадку доводиться відбудовувати все заново, використовуючи для відновлення все, що тільки можливо.
Як розпізнати дисбактеріоз?
Дисбактеріоз - це порушення співвідношення корисної кишкової палички, біфідо-і лакто-бактерій в організмі.
- порушення стільця, з переважанням діареї,
- больові відчуття в животі помірної інтенсивності,
- здуття живота,
- зустрічається невелике підвищення температури,
- слабкість, швидко наступає втома, головний біль,
- депресивні стани, безпричинна зміна настрою,
- сухість шкіри і слизових, крихкість нігтів і волосся.
Не робіть висновків самостійно, не ризикуйте, щоб не погіршити ситуацію. Якщо ви виявили у себе однин або тим більше кілька симптомів, негайно зверніться до лікаря. Можливо, підтвердиться дисбактеріоз і доведеться від нього позбавлятися.
На допомогу мікрофлорі
Лікар з досвідом і щирим бажанням допомогти вам відновити організм після серйозного захворювання неодмінно розповість про можливу шкоду від антибіотиків. Перш за все, лікарі рекомендують деякі препарати фармацевтики. Таблетки, порошки, капсули і суспензії для відновлення корисної мікрофлори і виведення залишків ліків з організму. Але на сьогоднішній день безліч лікарів звертають нашу увагу на немедикаментозні способи лікування, на рецепти наших прабатьків, на цілющі сили самої природи.
І все ж в першу чергу варто якісно змінити свій раціон. Доведеться обмежити або зовсім виключити такі продукти, як алкоголь, соління та овочеві салати, тістечка і цукерки, смажене, гостре і жирне. Під час їжі не пити воду. І взагалі, чай, кава і інше питво потрібно вживати з проміжком як мінімум на годину після прийому їжі. Перевагу слід віддати білкової, м'ясної їжі, але виключно в тушкованому або відварному вигляді. Хліб краще їсти підсушений і у вигляді сухариків.
Рецепти для боротьби з дисбактеріозом
Щоб допомогти своєму організму спробуйте застосувати деякі рекомендації.
- На водяній бані 15 хвилин варити столову ложку дубової кори, залиту склянкою окропу. Відставити на 45 хвилин, процідити і можна приймати по ½ склянки кілька разів на добу.
- Столову ложку перстачу залити склянкою окропу, 15 хвилин поварити на повільному вогні. Після накрити каструлю товстим рушником і залишити до ранку. Пити по півсклянки 3 рази на день.
- У 500 мл теплої води розчинити по ложці меду і цукру, додати 2 г дріжджів. Не більше ніж через півтори години, щоб не заграє, весь обсяг потрібно випити. Через три години можна поїсти. Два-три дні приймати ліки двічі на добу.
- Вранці натщесерце випити склянку домашньої теплою сироватки. Кілька днів і мікрофлора відновиться.
- Літр молока закип'ятити і розділити на 4 порції. Підійдуть маленькі баночки або склянки. Коли молоко буде вже кімнатної температури, покласти в кожну посуд для закваски скибочки чорного черствого хліба. Через добу в вийшла кисле молоко потрібно додати ще сухариків, натертих часником. Прибрати в холодильник. Ліки приймати по необхідності кілька днів. Можна періодично готувати таку кисле молоко з часником просто для задоволення і профілактики.
- Дві ложки суміші подорожника і лепехи залити окропом і настояти півгодини. Готове ліки приймати протягом 10 днів по 50 мл за 30 хвилин кожен раз перед їжею.
- Практично будь-які кислі ягоди чудово допомагають відновлювати мікрофлору кишечника після антибактеріального лікування. Для цього потрібно просто щодня їсти трохи шипшини, журавлини, лохини або інших подібних ягід.
- Взяти порівну ядра волоського горіха, насіння соняшнику і гарбуза. У ступці або блендером подрібнити суміш. У півсклянки кип'яченої води всипати 2 столові ложки отриманого порошку, перемішати і випити. Приймати двічі на день. Ефект настане від 10-денного курсу.
- Склянкою води залити 200 г подрібнених коренів родовика. На маленькому вогні томити 20 хвилин. Остудити, процідити і приймати по столовій ложці до 6 разів на добу протягом місяця.
- Невеликого розміру гарбуз помити, обсушити і зрізати верхівку, як кришку. Акуратно вийняти все насіння, а всередину залити натуральний мед до самого верху. Зрізану верхівку докласти назад і тестом по колу замазати щілину, як би законопатити гарбуз. Поставити в темне і прохолодне місце на 10 днів. Тепер ліки готові. Є його потрібно по столовій ложці за годину до їди тричі на день.
- Протягом двох годин настоювати 2 столові ложки укропного насіння в склянці окропу. Пити потроху через кожні дві години.
- На сніданок слід їсти кашу з вівсяних пластівців або гречаної крупи. Добре буде додати в кашу чорнослив. Обід збагачуйте вареним буряком. Два зубки часнику в день допоможуть відновити мікрофлору кишечника. Корисно пити компот із сухофруктів або чай з лимоном.
- Приготувати суміш з чорносливу, кураги і меду. Подрібнити, перемішати і з'їдати по столовій ложці в день.
- Півлітра кефіру або кислого молока помістити в літрову банку, покласти туди ж кілька гілочок свіжого або сухого кропу з петрушкою, по чайній ложці квіток ромашки і звіробою, два зубчики подрібненого часнику і приблизно стільки ж цибулі. Киплячою водою долити вміст банки до верху. Настояти півгодини, потім процідити і відразу випити один-два склянки ліки.
Є багато різних комбінацій лікарських рослин, які допомагають відновитися після антибактеріального лікування. Всіх компонентів потрібно взяти в однаковій кількості, пропустити через м'ясорубку або кавомолку. Дві ложки збору скласти в термос, запарити літром окропу і залишити до ранку. Дрібними порціями, по 100 мл, випити за день весь обсяг процеженного настою. Допускається для смаку покласти в чашку трохи меду. Проводити лікування трав'яними настоями доведеться тривалий час, використовуючи курси по 2 місяці з перервою в два тижні. Потім необхідно поміняти збір і продовжити терапію. Результат вже досить скоро порадує, але рекомендується приймати трави на протязі року. Ось деякі з таких зборів:
- спориш, репешок, плоди горобини чорноплідної, плоди або суцвіття черемхи, дубова кора, корені осики і лепехи,
- вільхові шишки, коріння осики, бадану і зміїного горця, кора дуба, плоди софори і трава деревію,
- репешок, деревій, плоди софори, вільхові шишки, суцвіття або плоди черемхи, корінь родовика,
- трава грушанка, листя чорниці, плоди черемхи, коріння лепехи і кора дуба.
Часто ми ставимося до свого здоров'я не надто уважно. До стану своєї мікрофлори тим більше, адже неозброєним оком її не розглянути. Однак нормальний баланс мікроорганізмів в нашому тілі вкрай важливий. Це і захист від збудників різних хвороб, і гарантія правильного травлення, і підтримка нашого імунітету в тонусі. Може, якщо все це буде працювати без збоїв, нам і зовсім не знадобиться лікування за допомогою антибіотиків?