Пубертатний період дитини супроводжується багатьма труднощами. Емоційні сплески, критика своєї зовнішності, складні відносини з оточуючими. Одним з дратівливих чинників може стати випадання волосся у підлітків.
І хоча в більшості випадків це явище тимчасове і короткострокове, ігнорувати його не варто.
Як і всі клітини людського тіла, волосся дітей і підлітків проходять певний життєвий цикл. Зароджуються в шкірі голови, проростають з волосяного фолікула назовні, радують оточуючих своєю красою протягом 3-4 років, після чого природним чином відмирають і випадають. Через кілька місяців на цьому місці з'являється новий волосок.
Коли при розчісуванні підліток виявляє на щітці лякаючий його пучок, перша реакція - переляк. Що відбувається? Фізіологічно щоденне випадання 50-150 волосків - цілком нормальне явище. Кількість їх для кожної конкретної людини буде залежати від кольору і товщини. Випадання волосся в підлітковому віці практично завжди знаходиться в допустимих межах, і облисіння їм ніяк не загрожує.
Якщо підліток щодня втрачає набагато більше волосся, ніж це допустимо, а шевелюра значно рідшає, слід негайно звернутися до фахівців. Починаючи від педіатра, в подальшому, можливо, буде потрібно консультація ендокринолога, дерматолога, трихолога. Без обстеження і лікування інтенсивне випадання волосся у дітей і підлітків може закінчитися облисінням.
Чому випадають волоски?
Серед основних причин найбільш поширені такі:
- гормональний шторм в пубертатному періоді,
- екологічні умови,
- стреси і ослаблений імунітет,
- нестача поживних речовин,
- неправильний догляд,
- деякі захворювання.
Будь-які підозрілі симптоми в стані здоров'я дитини - це привід звернутися за консультацією до професійного лікаря.
Лідирують гормональні причини випадіння волосся. У період статевого дозрівання залози внутрішньої секреції працюють максимально активно. Іноді при цьому порушується обмін речовин. Високий рівень деяких гормонів в підлітковому організмі призводить до уповільнення роботи волосяних фолікулів і осередкової алопеції. У важких випадках у хлопчика можуть утворитися залисини в лобовій частині голови і на маківці, дівчинка виявляє прогалини уздовж проділу. Але таке трапляється рідко, в основному порідіння відбувається рівномірно і проходить без лікування, як тільки гормональний фон відновлюється. Занадто раннє статеве дозрівання може викликати у хлопчика осередкове облисіння, так само як і у дівчинки, яка поквапилася почати сексуальне життя або, що ще гірше, приймає протизаплідні таблетки.
Випаданням частіше страждають жителі великих міст, ніж підлітки з віддалених сіл. Забруднене повітря, тютюновий дим, автомобільні вихлопи та зміг від виробничих підприємств осідають на шкірі голови, вбираються всередину, отруюючи фолікули. Погіршується харчування, локони стають ламкими, пористими, бляклими. І це реальні причини облисіння молоді. У мороз і спеку, а також від снігу і дощу необхідно волосся ховати під головні убори, але підлітки зазвичай надходять абсолютно протилежно.
Іноді сильно випадає волосся на тлі частих стресів, які послаблюють імунну систему. Будь-які дрібні неприємності в такому віці сприймаються як всесвітня катастрофа. Хвилювання призводять до спазмів судин, що шкодить всьому організму підлітка, включаючи і волосся. В результаті порушеного кровообігу фолікули недоотримують кисень. Коли імунітет від постійних нервових розладів ослаблений, можуть виникати поодинокі лисини. Після адекватного лікування волосся відновлюються.
У дітей 5-10 років може виникати психічний розлад трихотилломания. Дитина вириває собі волосся, іноді з'їдає їх. При перших ознаках цього захворювання необхідно звернутися до психотерапевта. Своєчасне лікування дозволяє позбутися від недуги, а волоски знову відростають. Якщо ж розлад страждають дитина старше 10 років або підліток, у якого процеси одужання відбуваються не так стрімко, терапія буде потрібно більш тривала. Якщо проігнорувати таку поведінку, його волосся можуть бути втрачені безповоротно.
Для побудови клітин тіла і отримання життєвої енергії підлітку потрібні вітаміни, мінерали та інші поживні речовини. Їх отримують з їжі, але тільки в тому випадку, коли вона їх містить. Це повинні бути фрукти, овочі, корисні злаки і цільнозернові. А що натомість пропонує ринок? Фастфуд, напівфабрикати, хімічно синтезовані продукти, енергетики і так далі.
Овочі і фрукти цивілізованого світу не мають належного рівня поживних речовин. Причини в їх штучному вирощуванні для комерційних цілей. Щоб компенсувати бідну їжу, підліткам рекомендується додавати в раціон вітамінно-мінеральні комплекси. Волосся потребують фосфорі, цинку, магнії, хромі, калії, селен, залізо та ін.
Саме харчова терапія є основним фактором в лікуванні будь-яких захворювань, так само як і в підтримці здоров'я людського організму.
Причини випадіння волосся можуть бути найпростішими. Підлітки вже не слухають батьків, і хочуть самі вирішувати, що їм добре, а що погано. Так, хлопчик перестає стежити за собою, сидячи цілодобово в комп'ютерних іграх. Шкіра голови жирніє, з'являється лупа, потім запальний процес, а в підсумку це може призвести до облисіння. Дівчинка, навпаки, надто часто миє голову, використовує агресивні засоби для укладання, щодня мучить пасма феном і праскою. А хімічна завивка або фарбування - і зовсім вірний шлях до підліткової алопеції.
Проблеми зі здоров'ям також можуть послужити причиною. Перенесені підлітком гострі інфекції, висока температура тіла, хвороби органів травлення, що призводять до порушення обміну речовин. Багато шкірні недуги супроводжуються осередкової або повної алопецією. Найбільш поширений у дітей стригучий лишай, який приносить багато клопоту і вимагає тривалого лікування.
Не допустити або припинити втрату волосся у підлітка можна за допомогою декількох правил:
- харчуватися правильно,
- мити голову тільки в міру необхідності, використовуючи для цього як можна більш натуральні засоби,
- обмежити перелік косметичних препаратів,
- вести правильний спосіб життя,
- берегтися від негативного впливу навколишнього середовища,
- при необхідності звертатися до лікаря і виконувати рекомендації.
Існує багато причин, чому у підлітків можуть випадати волосся. Якщо діагноз підтверджений фахівцем і призначено об'єктивне лікування - батьки несуть повну відповідальність за результати. Кожна ситуація буде по-своєму складною або простий, однак в наших силах зберегти дітям здоров'я і красу.