Іслам - це ідеальна система цінностей на всі випадки життя. Дотримуючись законів ісламу, мусульмани всього світу не тільки досягають високої духовності і процвітають в усіх відношеннях, а й набувають таке багатство як здоров'я.
Сучасна медицина в значній мірі спирається на досягнення мусульманських лікарів, неухильно слідували ісламському вченню.
Кожне слово Корану - це, по суті, досвід великої реальності, і наука лише намагається наблизитися до цієї реальності. Знання безмежно, і його горизонти постійно розширюються, з кожним кроком прогресу відкривається нова інформація, тоді як вичерпне знання, укладену в тексті Корану, охоплює всі напрямки науки, релігії, техніки, сільського господарства, інженерної справи і медицини.
Безсумнівно, чудо нашої релігії в тому, що вона простягається на всі галузі людського знання. Ми знаємо про це від самого Аллаха, який вказав в Корані:
«Ми послали тобі Писання для роз'яснення кожної справи» (Коран, 16:89).
У цій статті ми спробуємо роз'яснити, що настанови про збереження фізичного здоров'я людини, дані в Корані і Сунні, були належним чином доведені протягом багаторічних медичних досліджень вченими всього світу.
У сурі «Аль-Ма'ун» Аллах дорікає тим, хто недбалий в молитві:
«Горе моляться, які недбалі до своїх намазів, які лицемірять» (Коран, 107: 4-6).
Благословенний Пророк вчить нас, що «молитва сприяє здоров'ю». Хоча справжня мета намазу - поклоніння Аллаху, він корисний в усіх відношеннях.
вправи
Ми приймаємо їжу три рази на день, після чого підвищується рівень холестерину в крові, який cгущает її і сприяє виникненню бляшок в артеріях. Для його зниження нам необхідні фізичні навантаження.
Крім того, що намаз рятує від гріхів і підносить на висоти духовності, він хороший помічник у підтримці фізичної форми. Рухи намазу допомагають зберегти рухливість тіла, сприяють травленню і кровообігу, рятують від захворювань опорно-рухового апарату і пом'якшують шкідливий вплив холестерину. Намаз грає життєво важливу роль як міра профілактики серцево-судинних захворювань, паралічу, передчасного старіння, деменції, втрати контролю над м'язами сфінктера, цукрового діабету тощо
Важливим фактором зниження ризику інфаркту є нормальне колатеральний кровообіг. У пацієнтів старше 55 років з нормальним розвитком цього типу кровообігу серйозні інфаркти зустрічаються набагато рідше. Розвинути колатеральний кровообіг допомагають регулярні і помірні фізичні навантаження, які дає намаз. Таким чином, намаз є не лише потужним профілактичним засобом серцево-судинних захворювань, але і допомагає посиленню колатеральногокровообігу у людей, які перенесли серцеві напади або схильних до них.
Таким пацієнтам слід переходити до регулярної практиці п'яти обов'язкових намазів, як тільки лікуючий лікар дозволить вставати з ліжка.
Намаз побудований так, що, припадаючи на час, коли у людини, що молиться порожній шлунок, він коротший, а після прийомів їжі він довший, а значить, забезпечує велике фізичне навантаження.
В місяць посту Рамадан до пізнього вечірнього намазу додаються ще додаткові ракаата намазу таравіх, тому що після розговіння людина, як правило, використовує більше їжі.
Намаз пускає в хід майже всі м'язи тіла. Рухи намазу включають різні групи м'язів. Під час саджди посилюється надходження крові в головний мозок, регулярне тренування колінних м'язів під час намазу - один з корисних способів зміцнити ці м'язи, щоб пом'якшити навантаження на коліна при остеоартриті.
Цей життєво важливий орган повинен завжди бути здоровим і нормально функціонувати, тому що він відповідає за кровообіг. Хворе серце призводить до погіршення стану всього організму. Ми дізналися це після століть наукових досліджень, хоча Пророк Мухаммад (мир йому і благословення) говорив про це вже 14 століть назад:
«Воістину, є в тілі людини шматочок плоті, який, будучи хорошим, робить хорошим і все тіло, а будучи неспроможним, приводить в непридатність і все тіло, і, воістину, шматочком є серце» (Бухарі, Муслім) ».
денний відпочинок
Благословенний Пророк мав звичку подрімати після денного прийому їжі. Точно так само чинили і його сподвижники. Короткий сон дозволяє відпочити життєво важливих органів, таким як серце і мозок.
Помірність в їжі
Цієї теми торкаються і Коран, і хадіси. Коран говорить:
«О сини Адама! Зодягніться в свої прикраси при кожній мечеті. Їжте і пийте, але не витрачайте, бо Він не любить марнотратних » (Коран, 7:31)
Закріплюючи цей наказ, Пророк строго забороняє переїдання в наступному хадисе:
«Людині досить кілька шматків їжі, щоб він міг випрямити спину ... якщо цього недостатньо, то одну третину шлунка слід заповнити їжею, іншу третину - водою, і одну третину залишити для повітря».
«Хто вірує їсть в один шлунок, а невіруючий в сім».
Тепер у вчених немає сумнівів, що переїдання - корінь багатьох хвороб і винне в ранньому старінні. Воно призводить до огрядності і схильності до таких небезпечних захворювань, як діабет, гіпертонія, ішемічна хвороба, параліч та інші.
Ця хвороба виникає в результаті дефіциту інсуліну. Переїдання призводить до надмірної активізації особливих клітин підшлункової залози, зростає підвищена потреба в інсуліні. Ці клітини «втомлюються», атрофуються, що призводить до дефіциту інсуліну.
2. Параліч, ішемічна хвороба серця і передчасне старіння
Їх головною причиною є звуження коронарних артерій. Параліч є природним результатом блокування артерій головного мозку, той же процес в серці викликає інфаркт міокарда. У результаті звуження більшості артерій настає передчасне старіння організму.
У Корані неодноразово згадуються оливи. За статистикою, в Італії більшість серцевих нападів припадають на північну частину країни, де традиційно прийнято вживати в їжу вершкове масло і маргарин, тоді як в південноіталійської кухні, в основному, застосовують оливкова олія.
У пацієнтів, які страждають звуженням коронарних артерій, серцевий напад часто відбувається після рясного прийому їжі.
Що заборонено вживати в їжу
При попаданні крові в шлунково-кишковий тракт, в нього заносяться різноманітні бактерії, зазвичай присутні в крові, що призводить до виділення токсичних продуктів, таких як отруйний для печінки амоній. Тому Бог заборонив нам їсти і пити кров і наказав такий метод забою тварин, при якому їх тіло практично обескровливается.
Свині є переносниками двох найнебезпечніших видів хробаків. Це свинячий ціп'як, який з травного тракту з потоком крові заноситься в мозок і може викликати епілепсію. Інший вид це трихінели - гельмінт, здатний проникати в м'язи і мозок, викликаючи м'язові пухлини, болі, а також епілепсію. У свинині більше жиру і холестерину, ніж в будь-якому іншому м'ясі.
З алкоголем пов'язують виникнення безлічі захворювань, таких як диспепсія, пептичні виразки, рак шлунка, панкреатит, цироз печінки, авітаміноз, ішемічна хвороба.
Ісламська медицина - обрізання
Одна з вимог ісламу до віруючих - це обрізання. Сьогодні медицина рекомендує обрізання, щоб уникнути накопичення під складками шкіри смегми - токсичною субстанції, несвоєчасне видалення якої може привести до раку як у чоловіка, так і у його дружини, запаленню, туберкульозу, проблемам при сечовипусканні.
Обмивання після дефекації
Ця корисна звичка рятує нас від таких захворювань, як пілонідальная кіста, яка представляє собою гнійний мішок в районі анального отвору, і пієлонефриту (до якого більше схили жінки через ближчого розташування отвору уретри до ануса, так що при використанні туалетного паперу в уретру можуть бути занесені бактерії).
Обмивання є як обов'язковою вимогою для здійснення намазу, так і важливою гігієнічною процедурою, оскільки дозволяє підтримувати в чистоті відкриті ділянки тіла, а також рот і ніс, що допомагає уникнути інфекції.
Профілактика інфекційних захворювань
Інфекція може переноситися через брудні руки або брудну їжу. Важливо мити руки перед їжею і після їжі. Благословенний Пророк (мир йому і благословення) говорив:
«Баракат (благо, благодать) їжі полягає в миття рук перед їжею і після неї» »(Абу Дауд, Тірмізі)
Пророк також сказав:
«Коли хто-небудь з вас прокидається від сну, хай не занурює руку в посудину до тих пір, поки тричі не помиє її, бо йому не відомо, де ночувала його рука» (Бухарі, Муслім, Абу Дауд, Насаї).
Якщо їжа знаходиться у відкритому посуді, її слід накрити, щоб вона не забруднилася. Підкреслюючи це, Пророк Мухаммад сказав:
«Закривайте посуд і зав'язуйте бурдюки».
Гігієна порожнини рота
Наш Пророк надавав їй особливу важливість, оскільки вона необхідна для запобігання захворювань. Він підкреслював, як важливо користуватися місваком - паличкою для чищення зубів.
«Якби я не боявся труднощів для моєї умми, то я б наказав їм використовувати місвак з кожним вуду (обмиванням)» (Бухарі, Муслім).
На думку сучасних стоматологів, найкраще користуватися місваком, проводячи їм по зубах зверху вниз, і саме так їм користувався наш Пророк. Він також говорив:
«Тому, хто їсть, слід виймати шматочки їжі, що застрягли між зубів».
Це потрібно для того, щоб зуби не гнили і не викликали захворювань.
сонячний удар
Покриваючи голову і шию, як це робив Пророк, ми знижуємо ймовірність перегріву організму через дисбаланс в центрі терморегуляції, розташованому в задній частині головного мозку.
лікування лихоманки
Підвищення температури тіла людини до 41,1 градуса за Цельсієм призводить до смерті, незалежно від причини. Тому в якості екстреної допомоги в таких випадках необхідно терміново викликати зниження температури за допомогою охолоджуючих примочок, обтирання льодом або навіть занурення в ванну з холодною водою. Пророк сказав:
«Воістину гарячка - або сильний жар (лихоманка) - віяння вогню пекла, остуджують його водою» (Ібн Маджа)
лікування запору
Благословенний Пророк радив під час дефекації спиратися на ліву ногу (Тібрані). Якщо людина сидить навпочіпки, це викликає тиск на спадну кишку. З медичної точки зору це сприяє просуванню фекалій по низхідній кишці і допомагає впоратися з запором, особливо при ослаблених м'язах живота.
Розлади травної системи
Про запобігання цього є багато хадисів:
«Не личить є на ринку».
«Той, хто їсть землю, сприяє своєї смерті» (Тібрані)
«Використовуйте прянощі з їжею, навіть в рідкому вигляді» (Тібрані)
«Оцет - дуже хороша приправа».
«Краща приправа - звичайна сіль».
Влітку, коли підвищується потовиділення, організм відчуває потребу в солі, тому в цей час року треба їсти більше солі.
Наш Пророк любив гарбуз, тому що вона легко засвоюється і не призводить до здуття кишечника.
«Не слід їсти швидко, крім того слід брати шматки, що лежать поруч з їдцем» (Бухарі, Муслім)
запобігання епідемій
Гігієна дуже важлива. Чистота тіла заважає розвитку інфекції, оберігає нас від хвороб і епідемії. У сурі «Аль-Муддассір», Аллах велить Пророку:
«Про звернувшись! Встань та нагадуй! Господа свого величай! Одежу свою очищуй! » (Коран, 74: 1-4).
Пророк (мир йому і благословення) говорив:
«Аллах чистий і любить чистоту» (Тірмізі).
Пророк Мухаммад також сказав:
«Бійтеся трьох (речей, які є причиною) прокльонів: справляти нужду в джерела, на які використовуються людьми дорогах і в тіні (Ібн Маджа).
«Нехай ніхто з вас ні в якому разі не мочиться в стоячу воду, яка не тече, миючи в ній після цього» (Бухарі, Муслім, Абу Дауд)
«Якщо хто з вас позіхнув, то нехай прикриє свій рот рукою» (Муслім, Абу Дауд)
Слід уникати кашляти, сякатися, позіхати або сміятися з широко відкритим ротом поруч з іншими людьми, тому що видихаються нами бактерії можуть потрапити в повітря і заразити оточуючих.
Відомі й інші принципи ісламської медицини, наприклад:
1. Знахарі не повинні лікувати хворих.
2. Необхідна профілактика захворювань.
3. При відвідуванні хворого не слід залишатися надовго.
Коран і хадіси містять безліч перлин знань, які можуть принести нам величезну користь. І сучасній науці ще належить оцінити їх по достоїнству.