Депресія це хвороба, що змушує вас більшу частину часу відчувати себе сумно і безнадійно. Захворювання відрізняється від звичайних почуттів печалі, горя або низької енергії.
Деякі люди думають, що депресія у літніх є нормальним віковим станом, але це не так. Люди у віці можуть пройти через серйозні життєві зміни або проблеми, які викликають депресію. Такі речі, як втрата чоловіка, довгострокові проблеми здоров'я або переїзд з дому, в якому ви жили протягом багатьох років, є більш поширеними причинами депресії серед літніх людей, ніж у інших людей.
При цьому, як і всі, хто відчуває зміни в житті, люди в роках можуть сильніше сумувати і сумувати над ними, що і викликає депресію в похилому віці.
Пам'ятайте: побічні ефекти від прийому ліків для лікування депресії можуть бути дуже серйозними.
Деякі літні люди більш схильні до депресії, ніж інші. це:
- Літні жінки.
- Ті, хто не перебувають у шлюбі або хто втратив своїх партнерів.
- Ті, хто не мають друзів або членів сім'ї, які можуть підтримати їх.
- Ті, хто мав медичну проблему, наприклад, серцевий напад, інсульт або перелом стегна, або у кого є хронічні болі.
- Ті, хто п'є занадто багато алкоголю.
Чому депресія у літніх людей викликає занепокоєння
Лікування депресії літніх людей може тривати роками. Це може привести до або зробити гірше інших проблеми в фізичному і психічному здоров'ї і в стосунках з іншими людьми. Це також підвищує ймовірність самогубства.
Лікування депресії може допомогти знову почати насолоджуватися життям. Воно також знижує ризик самогубства і допомагає літнім людям краще впоратися з довгостроковими проблемами.
Різні симптоми депресії у літніх людей
Загальні симптоми депресії, такі як печаль і втрата інтересу, відбуваються у літніх людей так само, як це буває у звичайних дорослих. Але літні люди також можуть:
- Відчути неуважність або забудькуватість.
- Перестати зустрічатися з друзями і робити звичні речі.
- Мати складності зі сном.
- Чи не хотіти їсти.
Як діагностується депресія
Депресія в літньому возрвсте, на жаль, нерідко упускається.
- Люди можуть думати, що смуток або депресія є частиною старіння, так що вони не приймають її всерйоз.
- Симптоми депресії у літніх людей іноді виглядають як симптоми інших захворювань, тому депресія не може бути відразу визнана. Наприклад, член сім'ї або лікар помиляються, приймаючи стан, наприклад за симптом недоумства. а не за депресію.
- Багато літніх людей приймають велику кількість ліків, а деякі ліки можуть викликати депресію.
- Літні люди не звертаються за допомогою при депресії, тому що вони іноді вважають це недоліком характеру або слабкістю. Вони можуть звинувачувати себе за проблеми або бути занадто збентежені, щоб звернутися за допомогою.
Якщо ваш лікар вважає, що ви перебуваєте в депресії, він або вона буде задавати вам запитання про ваше здоров'я і почуттях. Це називається оцінка психічного здоров'я. Ваш лікар також може:
- Провести медичний огляд.
- Зробити тести, щоб переконатися, ваша депресія викликана не інший медичної проблеми, такі як інсульт, деменція, захворювання щитовидної залози (гіпотиреоз) або нестача вітаміну В12.
- Опитає вас про самогубство.
Як лікувати депресію у людей похилого віку
Як і в більш молодому віці, лікування депресії у літніх людей складається з консультування, терапії або комбінації. Лікування, як правило, працює, і лікування депресії може також допомогти іншим медичним проблемам, що мають літні люди, які можуть отримати вигоду з раннього, постійного і тривалого лікування.
Люди похилого віку можуть мати особливі проблеми при використанні ліків.
- Деякі з препаратів, що використовуються для депресії можна приймати, так як вони можуть взаємодіяти з іншими препаратами, без яких неможливо лікування інших проблем зі здоров'ям.
- Побічні ефекти від прийому ліків можуть бути дуже серйозними.
- Деякі антидепресанти можуть працювати довше, ніж у більш молодих людей з депресією.
- Літнім людям ліки можуть знадобитися протягом більш тривалого періоду часу, ніж у паціетов молодшого віку.
Багато літніх людей не вживають всіх необхідних їм ліків для позбавлення від депресії. Можливо, буде потрібна допомога близьких або доглядальниці, щоб допомогти людині згадати про необхідність приймати ліки.
Депресія часто відбувається з деменцією, яка є втратою розумових здібностей, що впливає на повсякденне життя. Ліки для лікування депресії можуть допомогти літнім людям з деменцією.
Що може запобігти депресії літньої людини
Люди похилого віку можуть бути інформовані про те, як вони змінюються, оскільки вони старіють і бачать як змінюється їхнє здоров'я. Пам'ятайте, що старіння є природною частиною життя. Якщо ви добре піклуєтеся про своє тіло і знаєте позитивні способи боротьби зі стресом, ви можете уповільнити або навіть запобігти проблемам, які часто відбуваються з віком.
Одна з кращих речей, яку ви можете зробити для свого здоров'я і для запобігання депресії, це бути фізично активним. Деякі дослідження показують, що лікувальна ходьба з іншими інші форми вправ зменшують симптоми депресії у літніх людей.
Ваше психічне та емоційне здоров'я також важливі. Залишайтеся на зв'язку з друзями, родиною та суспільством. Якщо ви залишаєтеся близькими з іншими, ви, швидше за все, станете відчувати себе краще. Захистіть або поліпшите вашу пам'ять і розумову гостроту, зберігаючи ваш мозок активним шляхом навчання, рішення кросвордів або грою в карти або стратегічні ігри.
Багато людей з віком озираються на свою життя.Якщо ви не щасливі в спогадах, поговоріть з одним, родичем, лікарем або психотерапевтом.