Whiplash (Cervical Sprain and Neck Muscle Strain)
Опис розтягування шийних зв'язок та м'язів шиї
Розтягування шийних зв'язок та м'язів шиї - це травма шиї, яка включає:
- Розтягування зв'язок шиї,
- Деформація м'язів шиї,
- Можливі ушкодження кісток і нервів.
Причини розтягнення шийних зв'язок та м'язів шиї
Розтягування шийних зв'язок та м'язів шиї може виникнути у будь-якої людини в результаті насильства, раптового ривка голови або шиї.
Фактори ризику розтягування шийних зв'язок та м'язів шиї
Події, які збільшують ймовірність травм шийного відділу хребта включають в себе:
- Дорожньо-транспортні пригоди,
- Спортивні змагання, які включають контактні види,
- падіння,
- Фізичне насильство.
Симптоми розтягування шийних зв'язок та м'язів шиї
Симптоми часто розвиваються протягом декількох годин після травми. Вони, як правило, досягають свого піку протягом 24 годин після травми.
Симптоми можуть включати:
- Кривошея,
- Біль в шиї,
- Оніміння або поколювання,
- Біль і жорсткість в плечі,
- Зменшення діапазону руху шиї,
- М'язові спазми,
- Головний біль,
- Біль, оніміння або поколювання, що поширюється вниз руки.
Діагностика розтягування шийних зв'язок та м'язів шиї
Лікар спитає про симптоми і історії хвороби, а також виконає медичний огляд. Потрібно розповісти лікаря, як стався нещасний випадок.
Більшість травм шийного відділу хребта не видно на знімках. Лікар може призначити деякі тести, щоб переконатися, що не відбулося ніяких інших пошкоджень.
Тести, які дозволяють виконати докладні знімки шиї і хребта включають в себе:
Також може бути проведена ЕМГ, що допоможе оцінити пошкодження нервів.
Лікування розтягування шийних зв'язок та м'язів шиї
Лікування може включати:
- Тепло або пакети з льодом - запитаєте лікаря про використання тепла або льоду, щоб зняти м'язову напругу і болю. Оберніть лід в рушник. Ніколи не кладіть його безпосередньо на шкіру,
- Прийом ліків, таких як:
- Знеболюючі препарати,
- Протизапальні засоби,
- Міорелаксанти.
Деякі дослідження показують, що відновлення можуть прискорити наступні методи:
- Фізична терапія - допомагає зміцнити м'язи шиї і покращує рухи шиї,
- прогулянки,
- Маніпуляції з хребтом, що виконуються мануальним терапевтом або іншим навченим фахівцем.
Якщо вам поставили діагноз травма шийного відділу хребта, дотримуйтесь вказівок лікаря.
Профілактика розтягування шийних зв'язок та м'язів шиї
Не існує ніяких керівних принципів для профілактики травм шийного відділу хребта, оскільки вона часто виникає через несподіваних подій.