Шийний остеохондроз - лікування в домашніх умовах, в першу чергу, передбачає самомасаж. Він допоможе зняти напругу і розслабити затиснуті м'язи в шийній області, що сприятиме поліпшенню кровопостачання хребта.
Поняття і симптоми шийного остеохондрозу
Шийний остеохондроз останнім часом зустрічається все частіше, що можна пояснити розповсюдженням сидячого способу життя (їзда за кермом, сидіння за комп'ютером).
На відміну від грудного і поперекового, шийний остеохондроз проявляється набагато частіше. що обумовлено анатомією шийного відділу хребта. Справа в тому, що в області шиї хребці досить близько один до одного прилягають і слабо розвинений м'язовий каркас, що призводить до зміщення хребців навіть при невеликих навантаженнях на область шиї. і, як наслідок, до здавлення судин і нервів.
Симптомами шийного остеохондрозу є:
- Головні болі. Їх поява пов'язана із стисненням судин голови і шиї. Такі головні болі постійні, посилюються при різких рухах і, як правило, не усуваються анальгетиками.
- Оніміння мови.
- Простріли.
- Біль у грудній клітці і руках - Пекуча або давить біль в області серця, що розповсюджується в лопатку і передпліччя. Такий біль може тривати годинами. Біль в руках супроводжується відчуттям оніміння і поколювання в руці.
Лікування шийного остеохондрозу
До традиційних методів лікування шийного остеохондрозу в період загострення відносяться: зниження фізичного навантаження, знеболюючі препарати, фізіотерапевтичні процедури і масаж. В особливо важких випадках приймається рішення про хірургічне втручання. Традиційні методи лікування остеохондрозу можна успішно поєднувати з лікуванням недуги в домашніх умовах.
Схожі матеріали: Лікування народними засобами шийного остеохондрозу
Лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах
Лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах, в першу чергу, передбачає самомасаж. Він допоможе зняти напругу і розслабити затиснуті м'язи в шийній області, що сприятиме поліпшенню кровопостачання хребта.
Також особливої уваги заслуговують такі рецепти лікування:
- Компреси. Залити 5 р подрібненого листя лопуха або ж столову ложку збору з звіробою, кореня кульбаби, кореня лопуха (для збору сировину беремо в рівних пропорціях) 200 мл окропу, настоювати протягом години, процідити. Одержаний настій використовувати для компресів (20-25 хвилин), після чого обмотати шию вовняною хусткою.
- Настоянка з бузини. 10 гр. плодів червоної бузини залити 40 гр. спирту, настоювати протягом тижня в теплому місці, захищеному від попадання сонячного світла. Використовувати в якості розтирання для шиї.
- Гарячі коржі. Замісити тісто з житнього борошна на воді, випекти коржі і прикладати до шиї, поки не охолонуть.
- Відвар петрушки. Три чайної ложки коренів петрушки проварити в 500 мл води на малому вогні 60 хвилин. Процідити, вживати по столовій ложці двічі на добу.
- При сильному болі натерти на ніч листочком індійського лука хворе місце.
- Озокерит медичний. Озокерит розплавити, налити трохи в целофановий пакет і покласти на хворе місце. Повторити близько двадцяти разів, після чого надіти теплу пов'язку.
- Змішати невелика кількість сиру з краплею оцту. змастити цією сумішшю шарф і обмотати цим шарфом шию, залишити на ніч.
Зауважте, що для успішної боротьби з остеохондрозом необхідна профілактика захворювання - потрібно менше користуватися ліфтами і сидіти, більше гуляти, займатися спортом, плаванням.
Пластир від остеохондрозу
Схожі матеріали: Бабусині методи від болю в шиї
Використовувати такий пластир можна двома способами: накладати цілий лист пластиру на зону болю, або ж наклеювати шматочки пластиру на певні активні точки.
При лікуванні шийного остеохондрозу рекомендується наклеювати шматочки пластиру на точки, які розташовані в поглибленні нижче остистого відростка (виступаючий шийний хребець біля основи шиї) і больові точки.