Лікування неврозу народними засобами, реально допомагають від розладів психіки, може проводити самостійно кожна людина. Важливою умовою в даному випадку є консультація з лікарем.
Без рекомендацій лікаря нетрадиційну медицину краще не застосовувати.
Невроз і його види
Невроз - це розлад центральної нервової системи, що характеризується порушенням її функціонування.
При неврозах людина весь час знаходиться в стані стресу і депресії. ЦНС з часом руйнується все більше, і можуть розвинутися психічні захворювання. Неврози створюють великі проблеми в житті людини. У медицині виділяється кілька видів неврозів:
- Істеричний невроз. Даний вид захворювання більше вражає жінок. Виявляється в якості частих нападів істерики. Істерика настає, коли людину незаслужено в чому-небудь звинувачують, коли він намагається позбутися від вимог, від небажаних дій, до яких його змушують. Симптоматика проявляється у вигляді запаморочення, судом, втрати голосу, непритомності, сліз.
- Неврастенія. Розвивається через проблеми зі спілкуванням, через неможливість вибудовувати бесіду. Виявляється неврастенія неможливістю зосередитися, стомлюваністю, дратівливістю, болями в області голови, серця, втратою сну.
- Фобія. Найсильніший страх, випробовуваний людиною перед об'єктом або ситуацією.
- Психастенія. Виявляється страхами, нав'язливими і тривожними думками. Людина відчуває постійне занепокоєння, тривогу, переживання. Симптоми проявляються у вигляді педантизму, напруженості і дратівливості.
- Депресивний невроз. При розвитку цього виду неврозу людина повністю втрачає інтерес до життя. Життєвий тонус знижується, розвивається пригнічений стан.
- Ипохондрический невроз. Цей вид неврозу характеризується надмірною турботою про своє здоров'я. Людина весь час намагається знайти у себе будь-яке захворювання. У нього навіть починає розвиватися уявна біль у всьому тілі.
Загальні симптоми неврозу
Симптоми неврозу виявляються наступної реакцією організму:
- Тривожність.
- Вразливість.
- Плаксивість.
- Вразливість.
- Пригніченість.
- Стомлюваність.
- Апатія.
- Втрата сну.
- Втома вранці після прокидання.
- Збуджений стан.
- Агресія.
- Поганий апетит.
- Чутливість до світла і звуків.
Лікувати неврози дуже складно, часом на це йдуть багато років. Тому при розвитку негативної симптоматики треба негайно звернутися до психіатра. Треба розуміти, що краще запобігти недузі, ніж лікувати його багато років.
Нетрадиційне лікування неврозів
Ефективне лікування неврозу народними засобами практикується десятки років. Звичайно, основним повинно бути лікування традиційне, але трави ще нікому не принесли шкоди, якщо, звичайно, немає протипоказань до їх застосування. Перед тим як проводити лікування народними засобами, обов'язково треба проконсультуватися з лікарем. Отже, якими народними засобами можна лікувати невроз, які трави матимуть позитивний вплив? Ось кілька народних рецептів:
- Мед. У терапії треба застосовувати свіжий натуральний мед. Для приготування необхідно взяти 60 г меду і розмішати його в 0,5 л остиглого окропу. Приймати медову воду треба 3-4 рази на день приблизно по 150 мл.
- Добре допомагає рецепт на основі трави материнки. Настій материнки готується просто. Треба взяти 2 ст. л. трави і залити їх окропом у кількості 2 склянок. Склад настояти 2 години, процідити і пити перед їжею по півсклянки 3 рази на добу.
- Рецепт на основі трави валеріани. Треба взяти подрібнений корінь трави валеріани (2 ст. Л.) І залити 2 склянками води. Поставити на повільний вогонь і закип'ятити. Дати покипіти не більше 2 хвилин і настояти 20 хвилин. Далі склад потрібно процідити і охолодити. Потім в настій додати води до початкового об'єму. Пити настій трави валеріани треба 3 рази на добу за 30 хвилин до прийому їжі по півсклянки.
- Народні засоби рекомендують тримати вдома герань. Цей диво-квітка допомагає боротися з втратою сну, з дратівливістю.
- Звичайно, народні засоби не можуть обійти таку траву, як меліса. Для приготування треба 2 ст. л. меліси залити 2 склянками окропу, настояти чверть години і пити по півсклянки 3 рази на добу. Мелісса добре нормалізує артеріальний тиск, заспокоює і знімає дратівливість. Допомагає при нервового тремтіння і неврозах.
- Народні засоби на основі м'яти прекрасно допомагають при неврозах, втрати сну, запамороченнях. Треба 1 ст. л. листя м'яти залити склянкою окропу і настояти чверть години. Пити по півсклянки 2 рази на день. Народні цілителі рекомендують додавати в напій кілька крапель меду.
- Шишки хмелю. Зняти збудливість допоможе хміль. 2 ст. л. шишок потрібно залити в термосі 2 склянками окропу. Настояти 60 хвилин. Пити перед їжею по чверті склянки.
Ароматерапія і харчування при неврозах
Медитація і ароматерапія прекрасно допомагають в комплексному лікуванні неврозів. Народне лікування давно практикує аромати таких рослин, як:
Лікування народними засобами дасть кращий результат, якщо його поєднувати з правильним харчуванням.
Важливо є багату вітамінами їжу. Включити в раціон треба: горіхи, родзинки, апельсини, капусту, банани, лимони, креветки, курку, лосося. Виключити потрібно все жирне, консервоване, солону їжу.
Слід відмовитися від алкоголю і куріння. Дуже важливо приймати достатньо вітаміну В6. Запобігти розвитку неврозу можна, дотримуючись правильний режим дня. Не треба перевантажувати організм розумово і фізично. Потрібно загартовуватися і більше гуляти на свіжому повітрі. Не менш важливо висипатися і відпочивати. Добре слухати музику, танцювати, просто відпочивати в зручному кріслі з чашкою зеленого чаю. Повинен бути баланс навантажень і відпочинку, тоді неврозу можна буде уникнути.