Як запідозрити дисбактеріоз
У кишечнику кожної людини знаходиться величезна кількість мікроорганізмів: корисних (забезпечують нормальну роботу шлунково-кишкового тракту і функціонування організму в цілому), умовно патогенних (що не приносять ні шкоди, ні користі) і патогенних (здатних привести до захворювання внутрішніх органів).
Порушення балансу між ними, що полягає в зменшенні кількості корисних бактерій і збільшенні числа інших, називається дисбактеріозом.
Першими основними ознаками прояви порушення мікрофлори кишечника можуть бути:
- дискомфорт або болі в животі,
- метеоризм,
- пронос.
Якщо дисбактеріоз прогресує, то до цих симптомів можуть додаватися:
- болю в кишечнику,
- порушення травлення і всмоктування їжі, що виявляється наявністю шматочків їжі в калових масах,
- загальне виснаження організму,
- анемія, виражена слабкість,
- авітаміноз,
- падіння апетиту,
Серед найбільш часто зустрічаються причин, що викликають дисбактеріоз кишечника, можна виділити наступні:
- прийом антибіотиків,
- неправильне харчування,
- харчові отруєння,
- інфекційні захворювання,
- зловживання шкідливими звичками,
- тривалі стресові стани.
Як лікують дисбактеріоз
Для лікування дисбактеріозу широко використовуються препарати, що містять:
- пребіотики - готують кишечник до заселення нормальної мікрофлори,
- пробіотики - заселяють кишечник корисними мікроорганізмами,
- синбіотики - комбіновані (містять пре- і пробіотики).
Подібне лікування часто вважається малоефективним, оскільки чужорідна мікрофлора погано приживається в кишечнику, а аналогами даних препаратів служать звичайні продукти харчування. Пребіотики - це продукти, що містять рослинну клітковину (вівсяні, кукурудзяні каші, житній хліб, бобові висівки і т. П.). Прибуток - кисломолочні продукти.
Здорова їжа цілком здатна забезпечити лікування від дисбактеріозу. Досить правильного харчування і багатьох проблем вдасться уникнути.
Чи допоможе народна медицина?
Народні засоби в разі дисбактеріозу, який не є симптомом серйозного захворювання, здатні замінити медикаментозну терапію.
При порушенні мікрофлори кишечника грамотний лікар ніколи не поставить неіснуючий діагноз - дисбактеріоз, оскільки такої хвороби не існує. Спеціаліст в першу чергу проведе грамотну діагностику, завдяки якій зможе визначити причини патології кишкового тракту. Якщо дисбактеріоз викликаний неправильним харчуванням, прийомом антибіотиків або іншої подібної етіологією, то він призначить дієту, а народні засоби допоможуть ліквідувати неприємні симптоми і посприяють відновленню організму.
Але використовувати народні засоби потрібно з обережністю, попередньо прокосультіровавшісь з лікарем.
Протипоказання і запобіжні заходи при застосуванні народних рецептів
Будь-якими народними засобами слід користуватися з обережністю - не варто їх недооцінювати! Особливо уважно слід ставитися до лікування маленьких дітей - їх організм набагато слабкіше, ніж у дорослих і часто буває складно передбачити його реакцію на ту чи іншу речовину.
Основні правила безпеки при застосуванні народних засобів в лікуванні дисбактеріозу:
- при наявності будь-яких серйозних захворювань внутрішніх органів необхідно проконсультуватися з лікарем,
- при схильності до алергії з обережністю використовуйте засоби, що містять потенційні алергени,
- не використовуйте для лікування одночасно кілька засобів - зупиніть свій вибір на одному рецепті і дотримуйтесь схемою лікування,
- не намагайтеся використовувати більшу кількість речовини, ніж рекомендовано рецептом - це може призвести до негативних наслідків.
Народні засоби при дисбактеріозі у дітей
Зважившись застосовувати народні методи лікування у дітей, зверніть увагу на кілька нескладних правил.
- Якщо ви вперше даєте дитині якесь засіб, обмежитеся його мінімальною кількістю - переконайтеся, що організм дитини відреагує на нього позитивно.
- Уважно стежте за станом малюка - перевіряйте на наявність алергії або індивідуальної нестерпності.
- Не використовуйте для лікування багатокомпонентні суміші.
Представлені нижче рецепти є найбезпечнішими серед існуючих, але все ж таки не виключають можливих негативних наслідків, тому перед їх застосуванням найкраще проконсультуватися з лікарем.
Відвар кропу або фенхеля
Цей засіб допоможе при здутті живота, кишкових спазмах, метеоризмі, кольках і болях. Воно має легкий послаблюючийефект і також врятує при запорах. Відвар є безпечним навіть для самих маленьких пацієнтів, все, що варто враховувати - індивідуальну непереносимість і алергічні реакції, а це зустрічається вкрай рідко.
Приготування: 3 ст. ложки насіння кропу або фенхеля залити 500 мл води, довести до кипіння, зменшити вогонь і «томити» під кришкою близько 5 хвилин. Остудити і процідити. Давати пити дитині протягом дня. Курс лікування - до поліпшення стану.
Ромашковий чай
Ромашка - це потужний природний антисептик, який допоможе вивести з організму дитини патогенні мікроорганізми і добре продезинфікує слизову шлунка.
Для приготування чаю необхідно 1 ст. ложку аптечної ромашки залити 500 мл окропу і дати настоятися близько години. Давати пити протягом дня. Ромашковий чай можна вживати тривалий час.
Настій дубової кори
Добре допомагає при проносах, є ефективним зміцнює і протизапальним засобом, а дубильні речовини, що містяться в корі, знищують патогенні бактерії.
Для приготування настою необхідно 1 ст. ложку подрібненої кори залити склянкою окропу і настояти протягом години. Приймати по 1 ст. ложці профільтрованого настою за півгодини до їди. Продовжувати лікування не більше тижня.
кислі морси
Кислі ягоди здатні знищити гнильні бактерії і зупинити розвиток патогенної мікрофлори в кишечнику. Для того щоб ще більше вітамінізувати напій, можна додати до нього шипшина. Давати пити до кількох склянок на день.
Готують, розтираючи стакан журавлини або брусниці з 2 літрами окропу, додають цукор за смаком. Крім усього іншого журавлина і брусниця є відмінними природними антибіотиками і допоможуть впоратися з безліччю різних захворювань.
Вівсяні і кукурудзяні каші
Вони допоможуть очистити кишечник і підготувати його до заселення корисними мікроорганізмами. Для цього слід годувати дитину спеціальними дитячими кашами з вівсяних і кукурудзяних пластівців.
Кисломолочні продукти
Для заселення кишечника корисними мікроорганізмами необхідно давати дитині кисломолочні продукти. Для малюків найкраще використовувати спеціальні кисломолочні суміші, а для дітей старшого віку - дитячий кефір або сироватку.
Особливості лікування немовлят
Грудне вигодовування здатне захистити малюка від безлічі захворювань, а також допомогти уникнути такого неприємного стану, як дисбактеріоз. Грудне молоко сприяє збільшенню кількості біфідобактерій, допомагає у відновленні балансу мікрофлори кишечника навіть після лікування антибіотиками. Якщо ж дитина перебуває на штучному вигодовуванні, на допомогу до нього прийде народна медицина.
Народні засоби для дорослих
Лікування дисбактеріозу у дорослих має бути погоджено з грамотним гастроентерологом, який проведе діагностику і переконається в тому, що дисбактеріоз не є членом будь небезпечними захворюваннями, які вимагають серйозного лікування.
продукти бджільництва
Мед має дуже потужним протимікробну дію і характеризується хорошими загоюючими властивостями. Його регулярне вживання допоможе знищити кишкові патогенні бактерії. Також мед має м'який стимулюючою дією на кишкову перистальтику і тому особливо показаний тим пацієнтам, дисбактеріоз у яких супроводжується запорами.
Прополіс або бджолиний клей має протимікробну, протигрибкову, противірусну та протизапальну дію і вважається відмінним природним антибіотиком. Дуже добре справляється з симптомами дисбактеріозу і позбавляє кишечник від патогенних бактерій. До всього іншого мед і прополіс надають імуностимулюючу дію на організм, допомагаючи йому самостійно справлятися з інфекціями.
Лікування прополісом і медом можна поєднувати, для чого протягом 45 днів вживати 2 рази на день після їди 1 стакан води з розчиненою в ній 1 ч. Ложкою прополисного меду.
Часник містить фітонциди, які володіють сильними антимікробними властивостями і здатні усунути здуття кишечника, а також позбавити від паразитів.
Лікування дисбактеріозу часником слід проводити за схемою: протягом двох тижнів щодня ковтати по 1 невеликому зубчику часнику, що не розжовуючи його. Найкраще це робити вранці за годину до сніданку або ввечері через 2 години після вечері. Запивати свіжим кефіром або кислим молоком. Курс лікування повинен становити не менше 15 днів, а краще - місяць. Відчутний результат буде помітний вже через два тижні.
Протипоказання: наявність ерозій і виразок на слизовій шлунково-кишкового тракту, захворювання нирок і печінки.
Сироватка, кисле молоко, кефір
При дисбактеріозі найчастіше використовують сироватку, кисле молоко і кефір.
Для приготування сироватки кисле молоко або кефір поставити на маленький вогонь або в гарячу воду і чекати, поки вона розсиплеться - утворився сир віджати, а сироватку пити натщесерце.
Кисле молоко: скисло молоко і пити. Можна використовувати більш ефективний рецепт з часником. Непастеризоване, краще домашнє молоко прокип'ятити, додати шматочки чорного хліба і залишити в теплому місці на 24 години. Після чого додати до нього ще скоринки або сухарики чорного хліба, добре натерті часником. Коли молоко остаточно скисне, хліб витягти, сухарики залишити. Зберігати в холодильнику і пити в теплому вигляді натщесерце разом з розм'якли часниковими сухарями.
Щоб приготувати кефір, домашнє молоко потрібно прокип'ятити протягом декількох хвилин, охолодити і заквасити - додати на кожен літр по 1-2 ст. ложки будь-якого кисломолочного продукту. Після чого перелити напій в банку, укутати і залишити при кімнатній температурі на 5-20 годин. Потім прибрати в холодильник. Випити його слід протягом 1-3 днів. Вживають натщесерце, перед їжею по 1 склянці кефіру, попередньо підігрітого до кімнатної температури.
топінамбур
Топінамбур також здатний прибрати симптоми дисбактеріозу. Коренеплоди допомагають налагодити регуляцію обмінних процесів, ефективно очищають організм від шлаків і відновлюють оптимальну мікрофлору кишечника.
Потрібно взяти коренеплоди, помити, очистити і нарізати маленькими шматочками. В емальований посуд налити 1 склянку молока і 1 стакан води, закип'ятити. Відважити 50 грам подрібненого топінамбура і всипати в киплячу воду з молоком. Варити до розм'якшення, процідити. Молочний відвар знову влити в емальований посуд, закип'ятити і всипати кілька ложок борошна, попередньо обсмаженої на вершковому маслі до світло-коричневого кольору. Варити до тих пір, поки суміш не придбає густу консистенцію, і залити нею відварені шматочки топінамбура, перемішати і з'їсти протягом дня всю порцію.
Протипоказань у використанні цього засобу немає, його можна давати навіть дітям на штучному вигодовуванні, зменшивши дозування вполовину. Продовжувати лікування слід до полегшення стану.
Соки та морси
Кращі морси і соки, які застосовуються для лікування дисбактеріозу - брусничне, журавлинні, черносмородіновиє, гранатові, яблучні. Брусниця і журавлина мають антимікробну дію, при регулярному вживанні запобігають ріст патогенних бактерій. Чорна смородина володіє протизапальними властивостями, а також ефективно бореться зі стафілококом, стрептококом і справляється з дизентерією. Гранатовий сік допоможе при проносі. Яблука містять багато пектину, що виводить з організму токсини і шлаки.
трав'яні збори
Фітотерапія вже не раз довела свою ефективність і безпеку при лікуванні різних захворювань. Також вона здатна допомогти зняти симптоми дисбактеріозу. Для приготування відвару необхідно 1 ст. ложку збору залити 1 склянкою окропу, томити на водяній бані 15 хвилин, охолодити, процідити і пити по третині склянки за півгодини до їди.