Депресія - це психологічне захворювання, що характеризується пригніченим станом і негативними думками.
Практично кожна людина хоча б раз у житті піддавався цього захворювання, тому важливо знати, що лікування депресії народними засобами або за допомогою медикаментів необхідно проводити в обов'язковому порядку.
У статті розглянемо, як лікувати депресію народними засобами.
Симптоми і прояви
Як захворювання, - депресію досить складно розпізнати, але є деякі особливості, характерні саме для даного захворювання:
- постійно поганий настрій,
- зниження уваги,
- неможливість сконцентруватися,
- уповільнена реакція,
- відмова від будь-яких видів задоволень,
- порушення травлення,
- апатія,
- страхи,
- почуття безвиході,
- внутрішній неспокій,
- безсоння,
- відсутність апетиту,
- підвищене потовиділення.
За прояву одного симптому діагностувати депресію можна! Тільки поєднання кількох ознак дозволить поставити точний діагноз. І після його постановки лікування необхідно почати негайно!
Причини психічного розладу
Для жінок характерні розлади в результаті гормонального збою, особливо в період становлення менструального циклу в підлітковому віці і після менопаузи.
Недолік деяких вітамінів (фолієвої кислоти і В6) також веде до виникнення депресій. Їх брак призводить до зниження вироблення серотоніну - гормону щастя, який відповідає за радісне і веселий настрій.
Хронічна втома і нездоровий спосіб життя також можуть привести до розвитку депресивного розладу і хворобам внутрішніх органів зокрема.
Депресії в осінньо-весняний період не рідкість. У цю пору року спостерігається недолік сонячного світла, який також впливає на появу нервового розладу.
У будь-якому випадку для лікування можна скористатися народними засобами, щоб захворювання не перейшло у важку хронічну форму.
При підозрі на депресію, необхідно проконсультуватися з лікарем і тільки після цього використовувати лікування народними засобами.
Види психологічних розладів
Психічні розлади поділяють на кілька видів.
- Класичнадепресія зустрічається найчастіше. Вона характеризується стандартними відхиленнями в психіці, тобто тривожністю, уповільненою реакцією, відсутністю бажання отримувати задоволення, безсонням, повільністю і іншими. Підходить лікування медикаментами і засобами народної медицини.
- Післяпологова депресія розвивається внаслідок загальної втоми і зміни гормонального фону. Особливо сильно схильні до такого розладу жінки, що мали успішну кар'єру до пологів і вагітності, яким довелося відмовитися від улюбленої справи, оскільки народження дитини змінює повністю їх спосіб життя. Така депресія вимагає більш серйозного лікування і, часом, психологічної реабілітації.
- Сезонна або циркулярна депресія виникає у людей, які гостро відчувають красу навколишнього світу і страждають від нестачі сонячного світла. Даний вид розлади добре піддається лікуванню народними засобами.
- невротична депресія виникає внаслідок переживання людиною психологічної травми. Такий розлад супроводжується втомою, нав'язливими ідеями, головними болями, підвищенням артеріального тиску і зниженням лібідо. Лікування в цьому випадку не можна повністю довірити народній медицині. Необхідно поєднувати його з медикаментозною терапією і відвідуванням сеансів психотерапії.
- психогеннерозлад виникає внаслідок втрати важливих для людини життєвих цінностей. Це можуть бути переживання внаслідок втрати рідної людини, звільнення з роботи та інших важливих для нього речей. Даний вид депресії піддається лікуванню психотерапією.
- Ендогенна. Одним з найбільш складних для лікування і діагностування видом депресії є ендогенна. Людина не реагує на навколишній світ. Він забуває приймати їжу, спати, ходити в туалет. Лікування такого виду депресії потребує госпіталізації і спостереження лікаря.
Перед вибором терапії, визначте вид депресивного розладу і підберіть правильний тип лікування.
Лікування депресії народними засобами і настоями в домашніх умовах
Найбільш простий і смачний спосіб лікування - банани. Якщо з'їдати по одному банану в день або будь-якого іншого фрукту жовтого кольору, то депресія відступить.
Особливо цей метод допомагає в боротьбі з сезонною депресією. Причина дієвості цього засобу - вплив на організм такої речовини, як мескалін. Фрукти жовтого кольору в своєму складі мають алкалоїд харман, до складу якого і входить мескалін, друга назва - -наркотік счастья-.
Крім бананів, добре допомагає впоратися з депресією і морква. Досить 100-200 грам коренеплоду на добу або склянки морквяного соку для позбавлення від депресивного розладу.
Також допомагає використання сольового розлади для обтирання всього тіла. Для приготування розчину знадобиться літр води і чайна ложка солі. Рушник змочується в соляному розчині, після чого їм необхідно обтерти все тіло.
Мед також допомагає при розладах. Рекомендується з'їдати тричі або двічі в день по чайній ложці меду і перги.
При наявності алергії на будь-які компоненти засобів народної медицини - уникайте їх використання.
Трави від депресії
Трав'яні настої і відвари також допомагають від депресій. Найбільш популярний настій з коренів женьшеню. Для його приготування знадобиться спирт і коріння рослини.
На одну частину коренів необхідно взяти десять частин спирту, отриману суміш потрібно настояти протягом місяця. Готовий продукт потрібно приймати щодня по 20 крапель тричі на день.
Якщо часу і бажання для приготування настою немає - можна придбати готовий в аптеці.
Пташиний горець також застосовується для боротьби з депресіями і стресами. Для приготування настою знадобляться дві склянки окропу, дві столові ложки пташиного горця. Трава заливається окропом і настоюється. Приймати настій можна по половині склянки чотири рази на день до їди.
При лікуванні нервового виснаження допомагає настій дягеля. Для приготування потрібні коріння рослини і окріп.
Чайна ложка трави заливається склянкою окропу, настоюється. Отриманий настій можна приймати по половині склянки перед їдою 4 рази на день.
Маньчжурська аралія також застосовується для лікування депресій. Коріння рослини (одна частина) подрібнюються і заливаються спиртом 70% (п'ять частин). У день можна приймати 15 крапель настою двічі.
Найголовніше для позбавлення від депресії - усвідомити необхідність лікування, оскільки -корінь захворювання-переховується в мисленні і без правильної мотивації позбутися захворювання буде дуже складно.