Дієві методи профілактики і лікування гастриту
Тому перед тим, як шукати лікування при раптовому здутті, вкрай важливо виявити першопричину освіти скупчилися газів, так як при різних захворюваннях потрібне окреме лікування.
Здуття живота від неправильного харчування
В першу чергу варто звернути пильну увагу на якість і обсяг споживаної їжі. при перетравленні
певних продуктів харчування виділяється газ, накопичуючись в кишечнику, він провокує здуття.
Звичка їсти на ходу і швидко поглинати їжу призводить до мимовільного заковтування повітря. Змінивши її, вдавшись до неспішного пережовування, налагодиться процес перетравлення їжі та запобігатиме болю і здуття.
Газовані напої у великій кількості також сприяють швидкому утворенню і скупченню газів. Якщо в звичайний раціон людини входить кілька літрів солодкої газованої води, то не дивно, що до вечора його очікує збільшення живота в розмірах і почуття розпирання.
Дана особливість характерна людям, рідко споживають солодке. З'ївши невеликий шматок торта, на наступний день вони будуть використовувати всі відомі їм методи, щоб припинити здуття живота.
Деякі продукти навіть в незначній кількості сприяють утворенню газів. Виключивши з раціону чорний хліб, капусту, боби, виноград, можна запобігти здуття живота. Різка зміна звичного харчування також стане причиною, яка спричинить за собою здуття живота.
Багатьом відомо, що невелика кількість соди допомагає позбутися печії, але не всі знають, що печія - підвищення рівня кислотності в організмі, а при взаємодії соди і кислоти відбувається виділення істотного кількості газу, яке провокує здуття живота.
Виникає питання: що робити при здутті живота? Звичайно, звернутися до лікаря, який підбере правильне лікування, поки не сталося розлад функціонування шлунка.
Якщо немає можливості найближчим часом звернутися за кваліфікованою допомогою, можна в домашніх умовах застосувати засоби від здуття живота.
Це можуть бути як лікарські препарати, так і трав'яні збори. У будь-якому випадку, якщо протягом короткого час не буде поліпшення, необхідно звернутися до лікаря.
Усунути здуття живота в домашніх умовах можна кількома способами:
- Прибрати з раціону продукти сприяють утворенню газів.
- Включити в харчування продукти, що зменшують здуття.
- Застосувати очисну клізму. Часте використання клізм не рекомендується.
Лікування включає в себе безліч препаратів, які можна використовувати в домашніх умовах:
Всі ці препарати можна застосовувати не тільки при здутті живота, але і як профілактичний засіб. Дані медикаменти мають абсорбує дію і не заподіюють шкоди слизовій кишечника. У деяких випадках рекомендується приймати абсорбенти, здатні поглинати і виводити з шлунка шкідливі речовини. Найбільш часто використовуваний - Активоване вугілля. Але він має невеликий мінус - Активоване вугілля вбирає в себе не тільки токсичні речовини, а й мінерали, вітаміни і корисні мікроелементи.
Лікування здуття народними методами
Один з найефективніших методів боротьби з здуттям - лікування травами. Для цього беруть настої і відвари. Найпростіший і швидкий спосіб - приготувати відвар з ромашки. Для цього знадобиться 1 столова ложка ромашки, яку необхідно залити склянкою гарячої води, добре прокип'ятити і настоювати протягом 4 годин. Отриману настойку потрібно приймати по 2 чайні ложки до прийому їжі.
Непогано допомагають від здуття і насіння рослин.
Кропова вода відмінно допомагає при цій проблемі. Для того щоб приготувати її, слід 2 чайні ложки кроповим насіння подрібнити і залити 400 г окропу. Після настоювання протягом 30 хвилин відвар можна процідити і вживати по 0,5 склянки щогодини. Добре допомагають насіння дикої моркви, настояні так само, як і насіння кропу.
Коли здуття спровоковано порушенням травлення, необхідно пити настій подрібненого дягелю, залитого окропом і настояного протягом 10 хвилин. Його потрібно приймати 3 рази в день до прийняття їжі. Також можна усунути здуття, жуючи невелику кількість листя.
Для того щоб привести роботу кишечника в норму, непоганим засобом вважається лікування коренем імбиру. Його потрібно подрібнити і приймати по 3-4 г після їжі.
Якщо здуття супроводжується порушеннями в жовчному міхурі, то можна приймати відвар з кореня барбарису. Для приготування потрібно корінь промити, подрібнити і залити водою. Після 5 хвилин кип'ятіння наполягають 2,5 години. Отриманий відвар приймається по 100 г до їжі.
Позбавлення від здуття за допомогою масажу
У домашніх умовах хорошу дію проти здуття може надати масаж живота. Стимулювати роботу кишечника необхідно легкими дотичними рухами. Вони допомагають відновити тонус і стимулюють вироблення ферментів.
- Необхідно лягти на спину, а ноги зігнути в колінах і покласти на підлогу. Масаж робиться круговими рухами навколо пупка за годинниковою стрілкою. Масаж рекомендується робити кілька разів на день по 5-7 хвилин.
- Добре допомагає чергування розслаблення і напруження м'язів живота. Зміна тиску в черевній порожнині плідно впливає на роботу кишечника.
- Нахили вперед також мають благотворну дію на роботу кишечника. Необхідно поставити ноги на ширині плечей. По черзі нахиляйтеся до лівої і правої ніг.
Не важливо, який з методів буде застосований в домашніх умовах, будь то медикаментозне, фізіотерапевтичне або лікування за допомогою масажу. Головне, щоб обраний спосіб позбавив організм від здуття і неприємних відчуттів.